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Semanário | Quarta-Feira | 8 de Março de 2017 | Ano X | N.º 331

Director: Fernando Borges

DIA INTERNACIONAL
da Mulher

DR

ENTREVISTA

sociedade

SOCIEDADE

DESPORTO

Dia da Mulher

Saberes e Sabores

Auditório da C.M.S.

Vela e Canoagem

Entrevista com Johana Tablada de
la Torre, Embaixadora de Cuba em
Portugal, sobre o Dia Internacional da
Mulher.

Entre os dias 8 e 12 de Março, realiza-se
no Pavilhão Municipal do Alto do Moinho o 10.º Encontro Intercultural Saberes e Sabores.

A comunidade escolar vai debater relações
interpessoais na adolescência. Ciclo À
Conversa com os Pais... a Confusão Está
Instalada?

Dias 11 e 12 de Março, a Baía do Seixal
será palco de várias provas organizadas
pela Associação Naval Amorense e Associação Náutica do Seixal.

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entrevista

CSS | 8 de Março de 2017

2

DIA internacional
DA MULHER

Celino Cunha Vieira

Mulher, Esposa e Mãe, Johana Tablada de la Torre é a actual Embaixadora de Cuba em Portugal, tendo-nos
respondido a algumas questões relacionadas com este dia.

editorial

Quando no final do século XIX surgiu
a ideia de criar um Dia Internacional
da Mulher para reivindicar melhores
condições de vida, de trabalho e o direito ao
voto, justificava-se plenamente essa forma
de chamar a atenção para as injustiças que
então eram praticadas em todo o mundo.
Mas será que hoje os motivos são os
mesmos?
Nalguns países ainda subsistem
desigualdades gritantes, mas felizmente
que hoje o panorama é bem diferente e
no século XX assistimos à valorização
de muitas mulheres que se destacaram
internacionalmente pelos seus méritos
revolucionários,
políticos,
culturais,
desportivos ou científicos.
Em Cuba, por exemplo, entre muitas
outras mulheres, Célia Sánchez, Haydé
Santamaria, Melba Hernández e Vilma
Espin, participaram activamente no
Movimento 26 de Julho, acompanhando
em plano de igualdade os “barbudos” na
Sierra Maestra, sendo consideradas heroínas
da Revolução que triunfou em 1959.
Por todo o mundo e em épocas
diferentes, muitas mulheres se têm
notabilizado por terem exercido ou ainda
exercerem os mais altos cargos nos seus
países, independentemente das suas cores
políticas e maior ou menor simpatia que
tenhamos por cada uma: na Alemanha,
Angela Merkel; na Argentina, María Eva
Duarte de Perón (conhecida como Evita),
María Estela Martínez (conhecida como
Isabelita Perón) Cristina Kirchner; no
Brasil, Dilma Rousseff; no Chile, Michelle
Bachelet; na Coreia do Sul, Park Geun-hye;
nos Estados Unidos, Hillary Clinton; nas
Filipinas, Corazón Aquino; em Israel, Golda
Meir; na Índia, Indira Gandhi; na Irlanda
Mary Mcaleese; na Libéria, Ellen Johnson
Sirleaf; na Nicarágua Violeta Chamorro;
em Portugal, Maria de Lurdes Pintassilgo;
no Reino Unido, Margaret Thatcher e
Theresa May; em Taiwan, Tsai Ing-wen e
não esquecendo a actual directora-geral do
Fundo Monetário Internacional, a francesa
Christine Lagarde.
Recordando que os Jogos Olímpicos da
Antiguidade estavam vedados às mulheres,
nos da Modernidade realizados no Rio de
Janeiro em 2016, quase já se atingiu uma
paridade de atletas e cada vez há mais
mulheres medalhadas.
Embora a atribuição dos Prémios Nobel
tenham uma selecção muito subjectiva,
principalmente na Paz e na Literatura, cerca
de 50 mulheres foram já laureadas, na sua
maioria por actividades científicas, o que
revela bem que a inteligência não tem nada
a ver com as diferenças com que se nasce.
Por tudo isto e por muitas outras
razões, só se pode chamar cretino àquele
eurodeputado polaco que considera as
mulheres como seres inferiores e menos
inteligentes que os homens.
Feliz dia a todas as Mulheres.

governamental ou num cargo de governo,
complementa a visão da identidade porque
são estruturas que durante muitos séculos
tiveram uma aproximação que está sujeita
a preconceitos, mas felizmente que nem
sempre é assim: há muitos homens que têm
uma visão absolutamente sem preconceitos,
mas no geral a sociedade está muito marcada
pela História, considerando a mulher
como tendo um papel secundário. Então,
quando uma mulher chega a uma situação
de liderança, não que seja melhor ou pior,
pode nessas circunstâncias proporcionar um
complemento à estrutura em que está inserida.
Essa visão feminina e familiar que a mulher
sempre tem, possibilita-lhe a particularidade
de uma maior consideração a todos e ao
mesmo tempo a de ter essa sensibilidade
e criatividade que tem a mulher com a sua
versatilidade para poder fazer muitas coisas
ao mesmo tempo. Considero que isso é uma
coisa que sempre a acompanha, porque a
teoria de hoje é de que a mulher ainda tem
de fazer mais trabalho em casa e também
quando profissionalmente consegue às vezes
tomar decisões de uma maneira mais simples.
Penso que é muito positivo não existirem
discriminações para homens ou mulheres,
porque o importante é o trabalho de equipa.
Até aos dias de hoje, a Mulher travou
grandes batalhas pela luta dos seus
direitos no mundo de trabalho. Quais as
dificuldades existentes no mercado de
trabalho que provocaram esta emancipação
da Mulher pelos direitos de igualdade?

Ao longo dos tempos, a Mulher tem
conseguido destacar-se e conquistar
lugares que antigamente pertenciam
aos Homens. No seu entender, o que
contribuiu para esta mudança?
Na minha opinião, o ensino e a cultura
tiveram um papel determinante porque
nas circunstâncias em que as mulheres
conseguiram avançar, foi precisamente
como resultado das transformações que vão
para além da mulher e que tem a ver com
as alterações de uma sociedade assente numa
base cultural em que permita que a mulher
possa seguir em frente sem ter o apoio dos
homens. Deve-se fundamentalmente à
mudança de mentalidades mas também
à mudança de legislações. Para mim o
fundamental é a cultura e o ensino que
permitem uma transformação da sociedade
e justiça social de maneira a que a mulher

Administração, Redacção
e Publicidade

Director: Fernando Borges - CP1608
Registo do título: 125282
Depósito Legal: N.º 267646/07
Contribuinte N.º 194 065 499
Propriedade e Editor: Ângela Rosa

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http://jornalcomerciodoseixalesesimbra.wordpress.com
Facebook: Comércio do Seixal e Sesimbra

consiga ter direitos que antigamente não tinha.
No caso de Cuba, por exemplo, foi determinante
a Revolução Cubana e foram importantes as
lutas que se travaram não só para a mulher,
mas para toda a sociedade, possibilitando
esse acesso às gerações de pessoas que pela sua
pobreza e miséria não tinham ensino, educação
nem cultura. Uma vez que consegues perceber
melhor o mundo, a sensibilidade das pessoas é
muito maior e no entender da mulher, isso tem
um papel relevante.
A famosa guerra dos sexos; Homem x
Mulher continua no mundo empresarial.
Para si, o que muda numa empresa ou
organismo gerido por uma mulher?
Eu acho que uma mulher quando tem
um papel líder em qualquer estrutura, seja
em empresas, seja numa organização não

Director Adjunto: Celino Cunha Vieira TE1218
Directora Comercial: Ângela Rosa
Paginação: Sofia Rosa
Desporto: Luis Pontes CO1039
Repórter: Fernando Soares Reis CP6261
Colaboradores: Adriana Marçal, Agostinho António Cunha,
Alvaro Giesta, ANIVET - Consultório Veterinário, Dário Codinha,
Fernando Fitas CP2760, Hugo Manuelito, José Henriques, José
Lourenço, João Araújo, Jorge Neves, José Mantas, José Sarmento,

Na minha opinião não é o caso de
Cuba, embora que cuba também tenha
grandes desafios, mas em comparação com
o plano internacional, a maior dificuldade
que a mulher tem no mundo do trabalho
tem a ver com o facto de que não se pague
pelo mesmo trabalho às mulheres e isso
é inaceitável. Em Cuba, por exemplo, se
uma mulher e um homem fazem o mesmo
trabalho, seja um trabalho simples ou de
direcção o ordenado tem que ser igual. A
não ser assim, é um acto discriminatório e
ilegal. Por exemplo na União Europeia há
muitos países que, para minha surpresa, não
mencionando nenhum, não tem leis que
estabeleçam que para o mesmo trabalho tem
de haver igual remuneração. Acho que esse
é o principal desafio. Também está o desafio
que se prende com a selecção das pessoas
em que o critério para a escolha de uma
mulher fica condicionado pelas funções que
são únicas da mulher, como a maternidade.
Existem pessoas que não querem ter uma
mulher numa posição de liderança porque
no momento em que essa mulher decide
constituir família, não vão poder contar com
ela com a mesma disponibilidade que acham
que o homem pode ter. Eu acho que essas
são as duas das principais dificuldades no
mercado do trabalho.

Maria Vitória Afonso, Maria Susana Mexia, Mário Barradas, Miguel
Boieiro, Paulo Nascimento, Paulo Silva, Pinhal Dias, Rúben Lopes,
Rui Hélder Feio, Vitor Sarmento.
Impressão: Funchalense - Empresa Gráfica, S.A.
Tiragem: 15.000 exemplares
O «Comércio» não se responsabiliza nem pode ser responsabilizado pelos
artigos assinados pelos colaboradores. Todo o conteúdo dos mesmos é da
inteira responsabilidade dos respectivos autores.

SOCIEDADE

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Encontro Intercultural
Saberes e Sabores

DR

Este ano o Encontro Intercultural Saberes e Sabores comemora uma
década! «10 Anos a Promover a Interculturalidade» é o tema central da
10.ª edição do Encontro Intercultural, que tem lugar de 8 a 12 de Março,
no Pavilhão Municipal do Alto do Moinho.
Um evento que nasce da parceria
entre o Centro Cultural e Recreativo
do Alto do Moinho, Junta de Freguesia
de Corroios e a Câmara Municipal do
Seixal, que une povos, raças e nações na
comunidade do Seixal.
O evento tem início no dia 8 de
Março, no auditório 1, a partir das
20h30. Neste dia será feita a Sessão
de Boas Vindas por parte das três
entidades, um apontamento dedicado
ao dia da Mulher, seguido de um
Encontro Interliterário com a presença
de 2 autores portugueses e 2 autores
cabo-verdianos.
No dia 9 de Março, também no
auditório 1, a partir das 20h00 será
feito um Encontro de Teatro que une
duas gerações opostas: grupo de teatro
sénior - (Des)dramatizar – com a peça
“A Minha Escola”, e grupo de teatro
infantil - CCR Artes e Magias – com a
peça “Isto aqui é o inferno!”.
Nos dias 10, 11 e 12 abrem-se
as portas do Pavilhão para toda a
população e é durante estes três dias que
os visitantes poderão saborear as diversas

sugestões gastronómicas, de países como
Portugal (Alentejo, Madeira, Óbidos e
Soito da Ruiva), São Tomé e Príncipe,
Brasil, Angola, Guiné Bissau, Timor,
Colômbia, Moçambique, Espanha,
Perú, Cuba e Cabo Verde.
Haverá também grande dinâmica
no espetáculo de palco, exposições
temáticas, momentos de discussão e
reflexão, momentos de teatro, música
e dança, uma Feira da Diversidade,
enriquecida
com
artesanato
representativo das várias culturas
representadas e uma Feira do Fumeiro
no exterior do recinto.
DR

DIA INTERNACIONAL DA MULHER - Conferência e debate na Q.Conde
A Junta de Freguesia da Quinta do Conde assinala hoje a passagem do Dia Internacional da Mulher com algumas iniciativas, entre as quais uma breve conferência, marcada para o salão nobre da Junta de
Freguesia pelas 16 horas, tendo como convidada especial a intelectual líbia, Najwa Ben Omar, subordinada ao tema “A mulher árabe além da burca”. No mesmo dia, às 21h00, terá ainda lugar um debate com
a participação de Regina Marques, do Movimento Democrático de Mulheres, e Odete Graça, presidente da Assembleia Municipal de Sesimbra, a qual conta com a colaboração musical do Grupo Coral
Arco Íris, do GDC Conde 2.
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SOCIEDADE

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Histórias Associativas*(4)

poesia

Actuação do Coro
de Lopes Graça levou
Regime a fechar a Timbre”

Fernando
Fitas

José Mantas

QUADRAS DEDICADAS AOS
“VELHOS” MARINHEIROS
DE QUEM O AUTOR
SE ORGULHA PERTENCER.
I
Noutros tempos quando havia
Navios no “quadro” amarrados
Por todo o lugar se via
Um marinheiro fardado.
II
E à noite pelas vielas
Na cidade, em todo o lado
O marinheiro ia ás tabernas
A ouvir cantar o fado.
III
Intendente, Benformoso
Martin Moniz, Campainhas
O fado mulheres e copos
E os rapazes da Marinha
iv
O marinheiro percorria
Toda essa velha Lisboa
Bairro Alto, Mouraria
Alfama e Madragoa.
V
Noite alta regressa ao lar
Já cansado e sem dinheiro
Rumo á Rua do Arsenal
À casa do Marinheiro.
vi
Lenços brancos a acenar
No cais, é a despedida
Lá vão para o alto mar
Até Macau ou à India.
VII
Esses briosos rapazes
Na farda faziam gala
O botão d’ Ancora, o Alcaxe
Já ninguém vê, ninguém fala.

(Continuação)
Para Emílio Rebelo, “esse foi, apenas, mais
um dos muitos episódios que levaram os
responsáveis da ditadura a observarem com
desconfiança todas as iniciativas de âmbito
cultural que aqui se realizavam, chegando ao
ponto de mandarem encerrar a colectividade
num dos dias imediatos à realização de um
recital do Coro dos Amadores de Música de
Lisboa.
Tudo, porque este interpretou uma canção
com poema de José Gomes Ferreira, intitulada
‘Papoilas Vermelhas’ e no final da actuação
o público quis acompanhar os elementos
do coro até à paragem das camionetas para
Cacilhas, situada no outro extremo da vila,
cantando, ao longo do trajecto, a referida
canção.
Nesse espectáculo,” diz, “participou ainda
a actriz Maria Barroso que disse poemas de
vários autores, cuja obra - de grande valor
literário - era vista pelos titulares do regime
obscurantista que nos governava, como mera
expressão de propaganda oposicionista.
Eram tempos difíceis, esses,” acrescenta,
“porque toda e qualquer realização levada

(continua…)
Fotos: Artur Marques (Atchixa)

*Excertos de “Histórias Associativas- Memórias da Nossa
Memória – 1º Volume AsFilarmónicas”. Edição Câmara
Municipal do Seixal.-2001.

ROSTOS DO SEIXAL
Manuel Martins Gomes
Júnior, vulgo
"O Rei do Lixo" (1860 - 1943)

VIII
Hoje resta a saudade
Desses tempos que não voltam
O avançar da idade
É o fim dos que sonham…

José Mantas
Aposentado

a cabo pela sociedade, quer se tratasse de
exposições, conferências, espectáculos ou
colóquios, obtinham logo a chancela de acções
contra o denominada estado novo, por força
de nela se respirar um clima democrático,
em respeito pela sua própria designação,
até porque o seu nome oficial é:Sociedade
Filarmónica Democrática Timbre Seixalense.
Alvo igualmente de apertada vigilância da
PIDE,” rememora Emílio Rebelo, como quem
folheia um invulgar livro de memórias, “foi
uma exposição sobre a obra de Alves Redol, que
algum tempo depois da sua morte decidimos
levar a efeito. Esta mostra, que incluiu um
ciclo de debates sobre o autor de ‘Gaibéus’
e uma pequena feira na qual predominavam
os títulos do consagrado escritor, acarretounos algumas chatices, posto que durante o
período em que a mencionada exposição aqui
permaneceu, várias vezes fomos chamados
para dar satisfações acerca das pessoas que
participavam no ciclo de colóquios ou, tão só,
a eles vinha assistir.
Uma dessas pessoas sobre as quais fomos
inquiridos, era o malogrado médico José
Malheiros, dentista no Laranjeiro e cabeça de

lista da oposição democrática do distrito, nas
eleições de 1969.
“Neste caso,” ironiza Emílio Rebelo, “a
inquirição resultou do facto do conceituado
clinico,- cuja presença, passava despercebida
se para ela não tivéssemos sido alertados pelos
agentes presentes na sala- haver adquirido um
significativo conjunto de livros.
Outra história picaresca”, conta ainda Emílio
Rebelo, “ prendeu-se com aplicação de uma
multa de cinco contos, por termos convidado
Yevtushénko a dar uma conferência nas
nossas instalações. O argumento, então,
utilizado, para a penalização, foi o de que a
sociedade apenas disponha de autorização
para bailes e jogos lícitos, como sejam cartas,
damas e dominó. Não sendo uma conferência
poética enquadrável em nenhum deles, antes
remetendo para a elevação cultural dos
associados, a penalização encontrada foi a
multa.”
Mas de memórias outras ainda, se tece o
seu depoimento. Entre elas, a mágoa que
o invadiu quando assistiu à demolição
do coreto, para cuja construção o seu avô
contribuiu decisivamente.“ Foi uma decisão
arbitrária”, assevera, “ sem qualquer respeito
pelos sentimentos dos habitantes do Seixal,
tomada, em 1966, por um sujeito do Barreiro
que durante alguns anos presidiu à Câmara.”

Natural da freguesia de Santo António
da Charneca - concelho do Barreiro, ficou
popularmente conhecido como o "Rei do Lixo"
e trabalhou como empregado de uma mercearia
em Lisboa, fazendo algum dinheiro para voltar
às suas raízes, onde comprou o moinho de água

frente à Quinta de São Vicente e posteriormente a
quinta que o envolvia, trabalhando na agricultura
e emprestando dinheiro aos proprietários vizinhos
para cultivarem a ceara. Porém, houve anos maus,
os quais Manuel Júnior não perdoou as dívidas,
tomando assim uma decisão radical: anexou as
parcelas dos devedores à sua, formando uma
quinta com mais de trezentos hectares. Devido a
seu profundo antideísmo, batizou-a de Quinta do
Inferno. Estabeleceu um contrato com um grande
negociante e exportador de carnes, alugou-lhe
o espaço para porcos e participou no negócio de
exportação de carnes. Pouco tempo depois o seu
sócio morreu e Manuel assumiu o controlo dos
negócios e passando a ser negociante de carnes.
Devido à sua intuição nata para os negócios e
ao seu caráter empreendedor, atingiu o auge
assegurando o controlo da recolha dos lixos em
Lisboa transportando-os para Coina nos seus cinco
barcos (a que deu os nomes de Mafarrico, Lúcifer,
Belzebu, Demónio e Satanás) e servindo de
alimento aos porcos. Apesar de ser profundamente
ateu, era muito dedicado à sua região, onde protegeu

os pobres, financiou coletividades, construiu a
primeira escola de ensino primário na freguesia e
fundou a Companhia Agrícola Nacional.
Em 1910 após a revolução republicana mandou
construir o palácio de Coina, investindo aí muito
dinheiro e construindo uma torre para avistar
as propriedades no Seixal, tais como a Quinta
da Trindade. Contudo, o palácio nunca foi
habitado e Manuel Martins Gomes Júnior morreu
circunstâncias estranhas e a causa da sua morte
nunca viria a ser apurada. Deixou um enorme
legado de propriedades e 143 mil contos que doou
à Misericórdia.
Envie a sua sugestão de «Rosto do Seixal» para:
comerciodoseixal@gmail.com

Mário Barradas

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SOCIEDADE

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Comunidade escolar debate relações
interpessoais na adolescência
Ciclo À Conversa com os Pais... a Confusão Está Instalada?
DR

Após uma primeira sessão realizada em
Novembro, com o mote «Dependência
sem Sono – Conversas sobre Tecnologias
& Dependências», o ciclo À Conversa
com os Pais... a Confusão Está Instalada?
volta ao auditório dos Serviços Centrais da
Câmara Municipal do Seixal para debater
o tema «Diz-me com Quem Andas –
Conversas sobre Relações Interpessoais».
A iniciativa decorre no dia 10 de
Março, às 19 horas e conta com uma
comunicação de Ângelo de Sousa,
psicólogo na Divisão de Intervenção
nos Comportamentos Aditivos e

BRE
VES

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Dependências,
da
Administração
Regional de Saúde de Lisboa e Vale do
Tejo (DICAD/ARSLVT). Dirigida a
pais, mães, encarregados de educação
e à comunidade educativa em geral,
esta sessão conta com moderação de
Maria João Ornelas, docente da Escola
Secundária Dr. José Afonso.
Nesta segunda sessão procura-se
compreender as relações interpessoais
entre pares na adolescência, identificando
sinais que ajudem os pais a distinguir
relacionamentos
saudáveis
de
relacionamentos abusivos e ajudando-os a

reflectir sobre estratégias para desenvolver
uma melhor comunicação com os filhos.
O ciclo À Conversa com os Pais... a
Confusão Está Instalada? teve início em
2012 e é uma organização da Câmara
Municipal do Seixal, Escola Secundária
Dr. José Afonso e Unidade de Cuidados
na Comunidade do ACES AlmadaSeixal. A sessão seguinte, e última deste
ano lectivo, decorre no dia 12 de Maio
sujeita ao tema «Já Tenho Idade… e
Agora? – Conversas sobre Sexualidade».

Comissão de Utentes da Saúde do Concelho do Seixal
As comissões de utentes da saúde do concelho do Seixal, decidiram fundir-se numa única entidade concelhia, que passará a designar-se COMISSÃO DE UTENTES DA SAÚDE DO CONCELHO DO SEIXAL.
Esta decisão teve na sua base a melhoria do apoio e informação aos Utentes da Saúde, concentrando
esforços e sinergias para fazer face às tarefas que se avizinham, na luta pela construção do novo centro
de saúde de Corroios, do Hospital no Seixal e das extensões de Foros de Amora e Aldeia de Paio Pires,
bem como a melhoria dos cuidados de saúde públicos e a defesa do Serviço Nacional de Saúde.

DR

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sociedade

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8

buraco da minhoca

Dário S. Cardina Codinha

Vida X 7?
O que foi divulgado esta semana? Água? Não. Vida?
Não! A descoberta foi a seguinte: primeira vez que são
identificados planetas ao redor de uma anã vermelha
super fria, o que não se esperava devido à baixa massa
da estrela. Em Maio de 2016 foram confirmados 2 destes planetas mas o telescópio espacial Spitzer e o Vera
Large Telescope, do ESO, descobriram mais 5. A estrela
tem a identificação de TRAPPIST1 já que foi a primeira estrela a ser identificada pelo projecto TRAPPIST
salve, do ESO. A estrela encontra-se a 39 anos-luz, tem
8% da massa do Sol e é pouco maior que Júpiter (Júpiter tem 139822 km e esta estrela tem 162793 km). Tem
500 milhões de anos (o Sol tem cerca de 4200 milhões
de anos), muito jovem. Os 7 planetas são designados de
1b até 1h. Todos foram descobertos utilizando a técnica do trânsito (quando um planeta passa entre nós e a
estrela, a sua luz diminui um pouco e, com os dados, é
possível calcular a massa e o diâmetro do planeta). Três
dos planetas, 1b, 1c e 1d, por estarem demasiado perto da estrela podem não ter água líquida. Outros três,
1e, 1f e 1g, estão dentro da zona de habitabilidade da
estrela. Poderão ter água líquida. O 1h está demasiado
longe e poderá ter água em estado sólido. Os 7 planetas estão numa órbita que é comparável à de Mercúrio.
1c, 1d e 1f recebem a mesma radiação que Vénus, Terra e Marte. O 1f tem uma temperatura de superfície
de 219K (-54°C). Há água? Ninguém disse que sim,
apenas existe a possibilidade por haver condições para
isso. Há vida? Água não é suficiente para haver vida.
É necessário haver a presença de proteína, atmosfera
adequada com a pressão certa e calor suficiente. Estes
dados só serão medidos com o telescópio James Webb,
que será lançado no fim de 2018, com a ajuda do TMT,
GMT e o ELT (Extremely Large Telescope), do ESO.
Só com esta ajuda será possível identificar as assinaturas
químicas necessárias à vida.
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Carnaval no Seixal esgota
União Seixalense
Os tradicionais bailes de carnaval da Sociedade Filarmónica União Seixalense lotaram o salão de máscaras e boa disposição
nos dias 25 e 27 de fevereiro. Abrilhantados
pelo conjunto Banda do Desassossego, os
bailes dão continuidade à tradição seixalense do carnaval familiar e originalmente
português.
No dia 26, aconteceu ainda o Concurso de
Máscaras Infantil, o qual teve a participação de cerca de quarenta crianças, que deram mais cor à União Seixalense e no dia
27 o Desfile Trapalhão pelas ruas do centro
histórico.

BRE
VES

Dia da Mulher
na União Seixalense
Celebrado com um jantar para
todas as mulheres, a Sociedade
Filarmónica União Seixalense prepara um grandioso evento para o
próximo dia 11 de março. Haverá
muitas surpresas e ofertas e o
custo será de quinze euros por
pessoa, tendo como pratos principais no menú da noite bacalhau
com broa ou rolinhos de perú recheados e bebidas. Faça já a sua
reserva!

actualidade

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9

Um Seguro de Vida apenas para
ELAS no Grupo Crédito Agrícola
A Caixa de Crédito Agrícola de Entre Tejo e Sado juntou-se ao dia especial da Mulher, irá promover nos seus balcões as iniciativas previstas a
nível nacional.
A CA Vida, companhia de Seguros Vida
do Grupo Crédito Agrícola, disponibiliza
às Clientes CA um Seguro de Vida
específico para o segmento feminino, o
CA Mulher.
Uma protecção que garante à mulher o
pagamento de 100% do Capital subscrito,
em caso de diagnóstico de Doença
Grave Feminina, permitindo o acesso
imediato aos médicos e tratamentos mais
convenientes.
Um Seguro diferenciador face a outros
existentes no mercado, pela cobertura
de Carcinoma In-Situ – Tumores não

invasivos, a qual permite à mulher garantir
a antecipação de 25% do capital seguro
subscrito na sua apólice, permitindo o
acesso imediato aos tratamentos indicados
para a patologia diagnosticada e mantendo
o Seguro de Vida em vigor.
No mês em que se celebra o Dia da
Mulher, a CA Vida e o Grupo Crédito
Agrícola oferecem às suas Clientes
condições especiais na subscrição deste
Seguro de Vida.
Até 17 de Março, numa Agência CA,
as Clientes poderão usufruir de 15% de
desconto na anuidade do seguro por toda a

vigência do contrato e usufruir do mesmo
desconto para oferecer a uma Familiar
ou Amiga (desconto aplicável mediante
apresentação de voucher e até 30 de Junho
de 2017).
Esta solução está disponível para
diferentes níveis de capital, no mínimo
de 25 mil euros e no máximo de 100 mil
euros, e para mulheres entre 18 e os 55
anos de idade.

as condições especiais.
A CA Vida, como Companhia que se
preocupa com as pessoas, alerta todas as
Mulheres para a importância de cuidarem
de Si e da sua saúde, relembrando que a
prevenção é a melhor forma de combater
o cancro, através realização regular de
rastreios.

A título de exemplo, para o caso de uma
mulher de 35 anos que pretenda subscrever
um capital de 50 mil euros, a mensalidade
do seguro fica por 13,60 euros aplicando
DR

BRE
VES

Raquel Tavares nas Comemorações
do Dia Internacional da Mulher
Hoje, dia 8 de março, a fadista Raquel Tavares sobe ao palco do Auditório Municipal do Seixal para um
concerto que assinala o Dia Internacional da Mulher. A fadista, que vê no fado, como na vida, as boas e
as más emoções começou a cantar fado em criança, cresceu e assumiu-se como uma voz rara na tradicional canção portuguesa. Um pouco no registo de Hermínia Silva, castiça, bairrista e lisboeta, Raquel
Tavares começou a cantar profissionalmente aos 17 anos, fez um percurso de 10 anos por casas de
fado, conquistou o reconhecimento em Portugal e no estrangeiro. Mulher genuína, com garra e encanto,
aventurou-se recentemente por sonoridades distintas, sem nunca deixar de se assumir como fadista.

ENTRE TEJO E SADO

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Saúde

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ONICOMICOSE

nutrição

Onicomicose, ou micose das unhas, é uma doença infeciosa causada
por microrganismos designados por fungos, e é responsável por mais
de metade das patologias que afetam as unhas; em 90% dos casos são
causadas por fungos dermatófitos, 10% por leveduras e fungos não
dermatófitos, isto é, fungos que ingerem queratina.

Adriana Marçal
Nutricionista

Jorge Neves

DR

Afinal o que é a lactose?
E porque é que algumas
pessoas não se sentem bem
com este nutriente?
A lactose é um açúcar naturalmente
presente no leite e nos seus derivados,
presentes em todo o tipo de leite (vaca, cabra,
ovelha) e não depende do teor de gordura do
mesmo.
Para ser digerido e absorvido no nosso
organismo, este tem de ter uma ajuda extra –
a lactase. A lactase é uma enzima, produzida
no nosso intestino delgado, que degrada
este açúcar (divisão) em dois açúcares mais
simples: glicose e galactose.
Esta enzima é produzida pelo lactente,
logo à nascença, devido a ser o único alimento
presente nesta fase. É nesta altura que existe
uma maior produção e à medida que a idade
avança esta enzima vai perdendo a eficácia ou
deixa de ser mesmo produzida (intolerância).
O grau de intolerância à lactose tem
então ligação directa com a produção desta
enzima. Os sintomas associados a uma
intolerância à lactose são: flatulência, diarreia
ou obstipação, inchaço abdominal, dor de
estômago, digestão longa e azia.
Se é intolerante tem outras opções se
pretender continuar a beber leite. Existe no
mercado o chamado leite sem lactose que
não é nada mais nada menos que um leite
onde a lactose já for ‘’digerida’’ e divida pelos
dois açúcares (glicose e galactose).
Para além desta opção tem as bebidas
(soja, amêndoa, aveia, ovo) que são também
uma alternativa ao leite. Contudo é de
salientar que estas bebidas têm um valor
nutricional muito diferente do próprio leite,
não podendo ser comparado.

Ao longo da vida tenho prezado o
entendimento, a cooperação e a harmonia,
fatores indispensáveis para que subsista a
paz neste mundo atribulado. Sei que valho
pouco, mas procuro fazer as tarefas de acordo
com os ditames da minha consciência. Sou,
por isso, naturista, agnóstico, comunista,
esperantista, antitabagista, anti consumista
militante e … utópico. Estou firmemente
convencido de que a Humanidade só singrará
se houver compreensão mútua entre todos
os povos, com escrupuloso respeito pelas
diferenças ideológicas de cada um, mas em
estrita obediência às leis cósmicas que regem
o Universo. Certo dia, uma organização
internacional atribuiu-me o título de
Embaixador da Paz, reconhecendo a valia dos
preceitos filosóficos que venho defendendo.
Vai daí, convidou-me para integrar uma
comitiva a fim de visitar Israel e a Palestina.
A ocasião foi soberana para tentar entender
algo do que presenciámos em Jerusalém,
Belém, Jericó, Mar da Galileia, Mar Morto…
lamentavelmente não nos foi dado visitar a
Faixa de Gaza.
No âmbito deste escrito não cabe agora
detalhar a digressão nesse “barril de pólvora”,
sacralizado pelas três religiões abraâmicas
e que, sobretudo por isso, deveria ser terra
de paz permanente. Todavia, os locais mais
turísticos eram calmos e estavam recheados
de comércios de recordações e relíquias (a

As pessoas com diabetes, e/ou com o sistema
imunitário comprometido, são mais propensas a
várias doenças, sendo a onicomicose uma delas, o
que se agrava pela falta de tratamento adequado.
Sinais e sintomas
Na fase inicial a doença é silenciosa. Os sinais
de alerta são o aparecimento de uma coloração
diferente, geralmente mais amarelada nas unhas,
e que posteriormente leva a um descolamento da
unha e aparecimento de pasta tipo “esfarelo”. Mais
tarde, inicia-se um engrossamento e propagação
a toda a unha e/ou às outras unhas e inclusive à
matriz (raiz) destruindo-a por completo.
Numa fase mais avançada da doença, por vezes,
surge a dor, pois a unha encrava (onicocriptose),
porque está engrossada, deformada e sujeita a
uma maior pressão exercida pelo sapato e muitas
vezes surgem infeções associadas.
DR

Buganvília

A incidência de onicomicose é de 10% nos
adultos, 20% nos idosos, sendo muito rara em
crianças. É uma patologia crónica que afeta a
qualidade de vida, diminui a autoestima e, por
vezes, leva à discriminação social. Nos últimos
anos, tem-se verificado um aumento do número
de infeções fúngicas ungueais.

desenvolvimento tecnológico encontrou um
tratamento mais eficaz que diminui a duração
dos tratamentos, ao perceber que os fungos são
sensíveis ao calor e se destroem a uma temperatura
sensivelmente entre 40 e 60º celsius. Assim, a
destruição mais rápida do fungo leva a um maior
êxito na cura: é este o objetivo do laser! Porém,
nem todas as pessoas podem realizar laserterapia,
nomeadamente os doentes com neoplasias ou
com neuropatia sensitiva. Assim, os custos,
benefícios e contraindicações têm sempre que
ser avaliados entre o doente e o dermatologista,
Tratamentos
de forma a estruturar o tratamento e a saber se
O objetivo do tratamento é eliminar o fungo efetivamente o laser é aconselhado para a situação
que está por debaixo da unha e a destrói o mais concreta de cada doente.
depressa possível!
A importância de cuidar dos pés
A terapêutica oral deve ser sempre orientada
Em média, uma unha saudável demora pelo
pelo médico assistente devido aos seus efeitos
secundários, nomeadamente vómitos, náuseas, menos 12 meses a crescer desde a raiz até à ponta.
dores de cabeças e outros que tendem a No entanto, quando estão com onicomicoses
desaparecer; esta terapêutica só é aconselhada em o crescimento é mais lento, logo, a paciência, a
casos pontuais e deve ser sempre acompanhada persistência e a resistência são essenciais.
pelo médico assistente ou dermatologista.
Cuidados a ter
Vernizes ou soluções ungueais devem ser
Higienizar diariamente os pés, secando-os
aplicados de acordo com o aconselhamento
do médico assistente ou do dermatologista e muito bem;
Utilizar sempre chinelos nos balneários,
acompanhados com uma limpeza da unha
mensalmente com técnicas próprias realizadas piscinas e locais públicos e onde possa existir água
pelo podologista para a regeneração ungueal e parada;
Não partilhar calçado;
para avaliar se efetivamente a melhoria está como
Não cortar as cutículas;
esperado.
Não fazer auto tratamentos;
Mais uma vez se reforça que o tratamento é
Não protelar/adiar tratamentos;
demorado, e que necessita de ser executado com
Manter sob vigilância a pele ou pelo do
rigor e durante o crescimento da unha até à
animal de estimação, porque pode ser uma fonte
finalização do tratamento.
de contaminação;
Consultar o seu médico assistente assim que
Laserterapia ou tratamento a laser das
onicomicoses: a pesquisa científica aliada ao notar alguma alteração nas unhas.

Miguel Boieiro

propósito: vale a pena reler a “Relíquia” de
Eça de Queirós, porque os contornos do
romance mantêm atualidade) ao dispor de
quem os quisesse adquirir: artísticos presépios
esculpidos em madeira de oliveira, cruzes de
todos os tamanhos e formatos, miniaturas de
santos e santinhos, frascos de água esverdeada
do rio Jordão e até coroas de espinhos para nos
lembrar o martírio do crucificado. Ora, era
aqui que queria chegar: as coroas de espinhos
eram feitas com grande estética de ramos de
buganvília e, afiançavam os vendedores que
tais coroas eram em tudo semelhantes à que
Cristo levou a caminho do calvário.
A buganvília é uma espécie nativa da
América do Sul, continente descoberto
meio milénio após a época em que se regista
este episódio bíblico. Foi o francês Louis
Bougainville que a trouxe do Brasil para a
Europa, algures no século XVIII, de onde se
difundiu depois por todo o mundo de clima
cálido ou temperado. É claro que uma mentira
mil vezes repetida entra nos domínios da fé
e acaba por se configurar verdade absoluta.
Pronto, não se fala mais nisso!
A Bougainvillea sp., arbusto trepador

de consistência lenhosa, está classificada
na família botânica das Nyctaginaceae. É
uma ornamental muito popular devido à
exuberância do seu florescimento. As flores
apresentam-se minúsculas e geralmente
brancas, mas são as brácteas em grupos
de três, de colorido vivo (vermelho, lilás,
alaranjado, amarelo ou branco) que realçam
a sua espetacularidade, visto que perduram
por muitos meses, sempre vistosas. Os menos
entendidos chamam erradamente flores a essas
brácteas que, como é natural são estéreis, visto
não passarem apenas de folhas modificadas
para atrair insetos e proteger as respetivas
inflorescências. A buganvília é perene e pode
alcançar 12 metros de altura ou até mais,
quando as condições vegetativas lhe são
propícias. Por vezes, o respetivo tronco chega
a ter 50 cm de espessura.
As folhas são simples, ovaladas e alternas
de verde brilhante, cujo comprimento vai de 4
a 12 cm. As flores são hermafroditas, de forma
tubular, dispondo-se nas axilas das folhas ou
no terminal dos ramos. O fruto é um aquénio
pentâmero, fusiforme ou cilíndrico.
Falta acrescentar que os ramos estão

providos de puas afiadas pelo que os jardineiros
não podem trabalhar de mãos nuas. Foram
afinal esses picos aguçados que tornaram a
planta ideal para confeção das tais coroas de
espinhos da Terra Santa.
Este arbusto sarmentoso e espinhoso pega
bem de estaca e não requer cuidados aturados.
Precisa de sol para florir abundantemente, não
necessita de muita rega (chega uma ligeira,
semanalmente durante o estio) e suporta o frio
com exceção das geadas. Adequa-se muito bem
à elaboração dos célebres “bonsais” japoneses.
Há para cima de 300 espécies ornamentais,
todas nativas da América do Sul.
Os compêndios europeus nada referem
quanto aos benefícios fitoterápicos da
buganvília. No entanto, parece que ela é
bastante utilizada no México para combater a
tosse, a bronquite e a asma através da decocção
das flores e das brácteas. Deve tomar-se o
“chá” três vezes por dia durante 48 horas e
parar durante uma semana para ver o efeito. Se
persistirem os problemas, convém continuar
com o tratamento até surgirem as melhoras.
Embora tal receita possa parecer de “la
palisse”, achei por bem mencioná-la como
componente curiosa da chamada medicina
popular.

gastronomia

CSS | 8 de Março de 2017

11

RECEITA:
Pataniscas de Bacalhau
DR

Preparação:
PASSO 1:
Pique a cebola e a salsa.
Numa tigela misture a farinha e o ovo.
Acrescente a água. Se tiver cozido o bacalhau
no momento, utilize a água de cozedura do
mesmo.
PASSO 2:
Misture bem com a colher de pau ou vara de
arames. O polme não deve ficar nem muito
líquido, nem muito grosso.
PASSO 3:
Junte a cebola e a salsa picada e o bacalhau.
Por mim não gosto do bacalhau muito moído,
mas é ao gosto de cada um.
PASSO 4:
Aqueça o óleo numa frigideira larga e vá
juntando colheradas do polme de bacalhau.
Deixe fritar de ambos os lados até as pataniscas
ficarem bem douradinhas e retire para um
prato coberto com papel absorvente.

sugestão:
Para acompanhamento, arroz de feijão
vermelho bem malandrinho e ligeiramente
picante.

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Ingredientes:
•
•
•
•
•
•
•
•

1 Chávena de farinha trigo
1 ovo
1+ 1/4 chávena de água
200 g de bacalhau desfiado, cozido
1 cebola pequena
Salsa q.b.
Óleo q.b.
Sal e pimenta q.b. se necessário

entrevista

CSS | 8 de Março de 2017

12

Akunamatata
Uma Banda de referência que conta com quinze anos de “estrada”,
composta por quatro elementos, definem o seu estilo musical como Pop
Rock. Tocam temas actuais e clássicos e a sua nova aposta consiste em
fazerem novas versões, confessou Irina vocalista da Banda.
Quando surgiu o bichinho pela
música?

Qual a fonte de inspiração para o
nome da Banda?

Começou há muito, muito tempo
atrás, quando eu era uma menina e
fechava-me no quarto a cantar músicas
dos Ministars e Onda Choc. Nessa
altura andava na primária e sempre que
cantava sentia uma sensação de pureza,
alívio, sentia que podia ser eu (talvez
não pensasse desta maneira exacta mas
podia extravasar à vontade!)

Partiu da Clara, na altura filha do
guitarrista da banda, o Tarot! Ela
sugeriu, ele perguntou se achávamos
bem, e nós achámos perfeito!

Há quanto tempo estão, como se
costuma dizer, "na estrada"?
Akunamatata deu o seu primeiro
concerto no dia 19 de Novembro de
2002 num bar que existia em Santos,
ao lado da “Botica 2.º Acto”! De
seguida no tão bom “Até quénfim”
igualmente em Santos e nunca mais
parámos... Até hoje, já lá vão 15 belos
e bons anos...
Qual foi o concerto que mais vos
marcou e porquê?
Prefiro responder ao contrário...
Nos 5.000 concertos que fizemos,
5 deles foram uma desgraça, ao
ponto de não termos praticamente
ninguém! Todos os outros ficam na
memória de quem lá esteve como
Palmela, Knockout, Speakeasy,
Quarenta e dois (Monte Gordo),
Tavira,
Wall
Street,
Évora,
Bragança, Covilhã, Moagem, Pico e
Faial, Alternativo Bar, entre tantos
outros!
DR

A Banda é composta por quantos
elementos. Podes apresentar cada um?
Sim, somos apenas quatro. Eu,
Irina (Voz), José Carlos Matos
(Guitarrista), Bruno Stélio (Baixista)
e o Pita (Baterista). Uma maravilha.
Como
se
conheceram
os
elementos que compõem a Banda?
De outros projectos passados, de
boca em boca... Fomo-nos conhecendo
e sempre foi assim em Akunamatata.
Se formos contar quantos já fizeram
parte deste projecto... Fomos muitos e
muito bons! Obrigada a todos!
Como definem o vosso estilo musical?
Basicamente
Akunamatata
é
uma banda de Pop Rock, crescendo
gradualmente para o Rock mais pesado.
Tocamos temas actuais, alguns clássicos e
fazemos as nossas versões...
Qual a história mais engraçada das Vindimas há uns tempos atrás.
de um concerto vosso?
Nós tocávamos o "Homem do Leme"
dos Xutos e Pontapés e a uma dada
Foi em Palmela, nas famosas Festas altura da música o público canta; "vai

pró ca....lho". Na assistência estava
um Senhor que achou que eu também
tinha cantado esse refrão e é claro que
eu não tinha cantado. O certo foi
que passou o tempo todo a insultarme e a mandar-me para o tal sítio...
Bem eu lhe dizia que não era para ele,
mas nada, ele não queria saber e ficou
super chateado comigo.
Escolhe uma música que vos
defina e porquê?
Enter Sadman (Mettalica) só
porque sim (lol) agora a sério... foi o
único tema que sempre tocámos desde
o início e nunca falhou em todos os
concertos que demos! Graças a "ele"
conseguimos pôr as pessoas rendidas
e maravilhadas e isso é tão bom!
Uma mensagem para todas as
pessoas que acompanham o vosso
trabalho, qual seria?
OBRIGADA! Muito obrigada
pela simpatia, paciência e dedicação.
Obrigada por nos quererem, pois sem
essas pessoas, nós nunca teríamos
existido!
Projectos para o futuro?
Continuarmos a tocar e a fazer
muita gente feliz.

A

Agenda
Agenda

13

A Artes – associação
Cultural do Seixal

Fado
de
Coimbra

No próximo dia 10 de
Março,
sexta-feira,
às
21h30 no Cinema São Vicente, Coimbra e a sua música são ainda a capital do
amor em Portugal sendo o
Fado ao Centro o garante
desta tradição passada,
presente e futura.
Neste espetáculo será
transportado para o seio
de uma genuína serenata
Coimbrã. Músicos: João
Farinha e Hugo Martins
(voz), Luis Barroso e Hugo
Gambóias (guitarra portuguesa) e Luis Carlos Santos
(guitarra clássica).
DR

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CSS | 8 de Março de 2017

Hoje, dia 8 de Março, Quarta-Feira às
17h a inauguração da
exposição do dia da
mulher no Pavilhão
Municipal da Torre da
Marinha. Uma iniciativa com a organização
da A Artes, Associação Cultural do Seixal
dedicada à mulher a não perder.

DR

HMB
DR

Os Concertos de Inverno
continuam a proporcionar
bons momentos repletos
de uma boa música e no
dia 11 de Março, sábado às 21h30, o Cineteatro
Municipal João Mota em
Sesimbra recebe os HMB.
Grupo que tem vindo a
consolidar a sua carreira
com base na mistura do
gospel com as melodias do
rhythm and blues.

Ópera com Humor e Musicais
com Amor
DR

No próximo dia 12 de Março,
Domingo às 16h no Espaço
Multiusos, na Fortaleza de Santiago,
A Temporada de Música, inspirada
na antiga casa de Ópera existente
no Cabo Espichel, apresentou
na última década dezenas de
espetáculos de grande qualidade,
entre os quais quatro óperas completas, e conceituados nomes do
panorama operático nacional, como Carlos Guilherme e o maestro
João Paulo Santos.

DR

Pedalar e
Caminhar
pelo
Património
No próximo dia 19 de
Março, mais uma iniciativa ao ar livre realizada
pela Câmara Municipal de
Sesimbra. Todos os participantes terão que apresentar bicicleta de BTT,
capacete, roupa e calçado
adequado.
Com um limite de 30
participantes, grau de dificuldade médio, este evento promete um dia com
bastante adrenalina. As
inscrições estão abertas
e podem ser feitas através do site da Câmara de
Sesimbra.

lazer

CSS | 8 de Março de 2017

12
14
14

DESCUBRA AS 9 DIFERENÇAS
O NOSSO SEIXAL...

cinema

A Bela e o Mostro

ORIGINAL

8 a 16 de Março

Carneiro

21-03 a 20-04

Amor: É possível que reencontre um amigo muito chegado que já não via há algum tempo e que passem
bons momentos juntos.
Saúde: Evite enervar-se demasiado com problemas
pouco importantes.
Dinheiro: É possível que durante esta semana sinta uma
pequena quebra no setor financeiro.
Números da Semana: 4, 5, 9, 7, 3, 6

Touro

21-04 a 21-05

Amor: Lute sempre pela sua felicidade, não se deixe vencer pelos obstáculos. É possível que conheça uma pessoa
muito especial.
Saúde: Procure estar mais atento aos sinais que o seu organismo lhe envia.
Dinheiro: Todos os projetos que apresentar durante esta
semana estarão favorecidos.
Números da Semana: 8, 5, 2, 7, 4, 1

Gémeos

21-04 a 21-05

Amor: Faça uma surpresa agradável a um familiar muito
querido.
Saúde: O seu bem-estar físico depende da sua disponibilidade para descansar. Cuidado com as correntes de ar.
Dinheiro: Não haverão grandes alterações neste campo.
Evite desperdiçar dinheiro em coisas que não lhe fazem falta.
Números da Semana: 26, 3, 41, 10, 25, 5

ALTERADO

dr

Caranguejo

Adaptação em imagem real do clássico de
animação, moderniza as personagens clássicas
para um público contemporâneo, mantendose fiel à música original e atualizando a banda
sonora com novas canções.

Sudoku

Esta é a história de Bela, uma jovem
brilhante, bonita e independente, aprisionada
por um Monstro no seu castelo. Apesar dos
receios iniciais, torna-se amiga das personagens
encantadas que nele vivem e consegue
reconhecer a alma e coração do verdadeiro
Príncipe que vive encerrado por detrás do
terrível exterior do Monstro.

música

Novo disco do Diogo
Piçarra “do=s”

21-06 a 23-07

Amor: As crianças da sua família necessitam da sua
atenção e do seu carinho.
Saúde: O seu organismo poderá ressentir-se de uma
dieta alimentar desadequada.
Dinheiro: O seu esforço no trabalho poderá vir a ser
recompensado. É uma boa altura para pedir um aumento,
não tenha receio.
Números da Semana: 10, 20, 1, 4, 7, 11

Leão

24-07 a 23-08

Amor: Deixe-se levar pelos seus sentimentos. Poderão ocorrer
algumas mudanças no seu relacionamento.
Saúde: É provável que se sinta um pouco indisposto.
Dinheiro: Evite falar com os seus colegas sobre assuntos que não lhe dizem respeito. Poderá solidificar
as suas finanças se confiar mais em si.
Números da Semana: 6, 8, 4, 1, 2, 10

Virgem

24-08 a 23-09

Amor: Durante esta semana vai conseguir colocar as suas
ideias no lugar.
Saúde: Tome conta da sua saúde e evite exceder-se. Cuide
da sua mente.
Dinheiro: Proteja-se de um colega com más intenções.
Período de dúvidas profissionais.
Números da Semana: 9, 6, 3, 7, 4, 1

Balança

24-09 a 23-10

Amor: Período em que estará mais virado para si. Evite
ser agressivo e demasiado possessivo com o seu par.
Saúde: Cuidado com as indigestões. Poderão surgir
problemas digestivos.
Dinheiro: Proteja as suas economias. Não efetue gastos
supérfluos.
Números da Semana: 33, 36, 39, 28, 27, 40

Escorpião

24-10 a 22-11

Amor: Tenha calma e evite tomar atitudes precipitadas.
Pense bem antes de entrar de cabeça numa relação.
Saúde: A semana decorrerá sem grandes problemas a nível
de saúde.
Dinheiro: Uma inesperada entrada de capital poderá fazer
com que consiga pagar uma dívida. É um bom momento
para negócios.
Números da Semana: 9, 8, 1, 2, 5, 22

Sagitário

23-11 a 21-12

Amor: Colabore em atividades familiares. Pense um pouco mais na sua relação e reflita bem se é realmente feliz.
Saúde: Procure ser mais cuidadoso com o seu sistema gástrico. Evite situações de stress, estas poderão
trazer-lhe alguns problemas de saúde.
Dinheiro: Evite deixar-se intimidar por ameaças infundadas de um colega.
Números da Semana: 3, 6, 9, 7, 4, 1

SOLUÇÃO

dr

Capricórnio

Novo disco do Diogo Piçarra “do=s”
simboliza tudo de bom e mau numa relação
a dois, uma “História” de vida que vai do
“Dois” ao “200”, ‘Dialecto’ nascido de um
‘Caminho’, como se a mesma pessoa tivesse
sido o ‘Ponto de Partida’ para a inspiração
de todas as canções. Um trabalho que é um
só, tal como acontece quando duas pessoas
se juntam. “do=s” foi escrito e composto na
sua maioria por Diogo Piçarra, que também
produz duas músicas e co-produz outras
8, em parceria com alguns dos maiores
produtores da música nacional.

22-12 a 20-01

Amor: A semana promete ser marcada por muito
romantismo.
Saúde: Período sem grandes problemas ao nível da
saúde.
Dinheiro: Seja ousado e faça uma proposta arrojada ao
seu chefe. Poderá surgir um crescimento inesperado do
seu poder material.
Números da Semana: 25, 28, 14, 17, 3, 39

Aquário

21-01 a 19-02

Amor: Evite deixar-se abater por uma discussão com o
seu par. Período em que está muito sensível.
Saúde: É possível que venha a ter alguns problemas ao
nível ocular.
Dinheiro: Não se esperam alterações significativas. Saiba resolver situações complicadas.
Números da Semana: 3, 6, 5, 2, 4, 1

Peixes

20-02 a 20-03

Amor: Seja mais compreensivo com a sua carametade. Cuidado com os falsos amigos.
Saúde: Imponha um pouco mais de disciplina a si
próprio. Atenção ao excesso de exercício físico.
Dinheiro: Período favorável à concretização de
um negócio. O seu poder financeiro estará estável.
Números da Semana: 2, 5, 4, 10, 11, 13

Desporto

CSS | 8 de Março de 2017

11
15

CCRAM na II Taça
AKGP de Karaté

Provas de vela
e canoagem no Seixal

Decorreu no último sábado de Fevereiro no Pavilhão Municipal do Alto
do Moinho, o torneio da 2ª Taça AKGP (Associação Karatedō Gōjūryū
Portugal).

Campo de regatas, pista de canoagem ou simples espaço de lazer,
a Baía do Seixal apresenta condições únicas para a prática de
actividades náuticas.
dr

Este evento contou com a
participação de cerca de 250 atletas de
todos os graus, que marcaram presença
em representação dos vários clubes da
associação.
O Centro Cultural e Recreativo do
Alto do Moinho (CCRAM) contou
com a participação de 9 atletas e 5
foram distinguidos com lugares de
pódio: Afonso Luís Nunes Monteiro;
Miguel Cláudio Pereira (1.º lugar,
kata 8-9 anos); Duarte Borges da Silva
(3º lugar, kumite 14-15 anos); Felipe

André Sousa Campos (2º lugar, kumite
12-13 anos); Mariana da Silva Meira (3.º
lugar, kata 9-10 anos); Miguel Borges
Oliveira (1.º lugar, kata 10-11 anos e 1.º
lugar, kihon kumite 10-11 anos); Pedro
Franco Mendes Vasco Franco e Rúben
Afonso Pereira Rodrigues.
Foi um torneio de 9 horas, com
as emoções à flor da pele. Todos os
vencedores bem como os restantes
participantes estão de parabéns!
dr

No próximo fim-de-semana, dias 11
e 12 de Março, os desportos náuticos
invadem a Baía do Seixal e trazem
às frentes ribeirinhas centenas de
embarcações que vão competir em
provas de vela e canoagem.

Baía, estarão dentro de água cerca de
70 embarcações da classe Optimist
para navegarem ao sabor do vento na
4.ª Prova de Apuramento Regional de
Juvenis, organizado pela Associação
Náutica do Seixal.

Apenas no sábado, dia 11, a partir
das 14 horas, mas na zona ribeirinha
de Amora, a Baía do Seixal acolhe o
Campeonato Regional de Fundo em
canoagem, que vai apurar os campeões
regionais da Bacia do Tejo. A prova
é organizada pela Associação Naval
Amorense.

A animação passa também pelos
passeios ribeirinhos onde, ao longo dos
dois dias de competições, acontecem
várias actividades complementares.

Nestes dias, particularmente nos
momentos em que as duas provas
decorrerem em simultâneo e encherem
o plano de água de cor e movimento, a
Já no sábado e domingo, também Baía do Seixal, o maior recurso natural
a partir das 14 horas, aproveitando do concelho, voltará a confirmar todo o
as excelentes condições naturais da seu potencial.
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CSS | 8 de Março de 2017