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Toma un café contigo mismo
Walter Dresel

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
La primera y mejor de las victorias es la conquista de uno mismo.

Platón
Nuestro grado de permeabilidad al juicio de los demás
determinará en buena parte los éxitos y fracasos que
cosecharemos a lo largo de la existencia.

vida personal o laboral y nos ayuda a recuperarnos de
nuestras caídas con mayor rapidez y más energía para
volver a intentarlo con menor sufrimiento.

Respetarse

Sentirnos halagados por la admiración de quienes nos
rodean o tener éxito económico o profesional no es suficiente
para desarrollar una buena autoestima.

El respeto por uno mismo, eje central de la visión que tenemos
de nuestro derecho al bienestar y la felicidad, es también el
derecho que nos asiste a reiterar los pensamientos acerca
de la validez de afirmar que la alegría de vivir es un bien
no negociable al cual tenemos acceso por el solo hecho de
ocupar un lugar en el universo.
Creer en uno mismo
La confianza en uno mismo es otro de los pilares
fundamentales de una buena autoestima. Esta confianza
está íntimamente ligada a un concepto de eficiencia y
eficacia personales que nos permite enfrentar con éxito los
desafíos básicos de la existencia.
Qué es la autoestima

La autoestima es tomar conciencia de que
poseemos los instrumentos para enfrentarnos a la
lucha por la vida y de que, al igual que los demás seres
humanos, tenemos derecho al bienestar.
Una buena autoestima nos hace sentirnos fuertes, con
una energía positiva que, puesta al servicio de nuestra
motivación, nos acerca al éxito y nos permite, una vez
alcanzada la meta, disfrutar de nuestros logros plenamente,
sin sentirnos culpables.
Una autoestima adecuada nos convierte en verdaderos
buscadores de nuestro destino, haciéndonos crecer frente
a los desafíos y no dejándonos cejar en el esfuerzo por
alcanzar los objetivos que nos hemos fijado, por difíciles que
estos sean.
Una buena autoestima nos permite posicionarnos mejor
para hacer frente a las inevitables situaciones de nuestra

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Esto nos muestra claramente que la autoestima no se
alimenta con los supuestos triunfos en nuestro mundo
exterior, sino que es una experiencia cumbre que se
gesta en lo más profundo de nuestro ser, y que contiene
interrogantes tales como “¿Quién soy?” “¿Hacia dónde
voy?” “¿Cuál es mi misión en la vida?”

Con una alta autoestima, las dificultades
son tomadas como obstáculos que necesariamente
venceremos, y no como castigos que nos son impuestos
por ser indignos.
Tener una autoestima saludable no significa que no
podamos equivocarnos o fracasar en el intento por cumplir
nuestros sueños e ilusiones. Lo que una buena autoestima
va a hacer es ayudarnos a reponernos más rápidamente
frente a la adversidad, basados en la confianza en nosotros
mismos y el respeto a nuestra persona.

La autoestima es un autoconcepto basado en
lo que cada uno piensa y siente de sí mismo.
Esto descarta desde el inicio el valor de lo que el mundo pueda
pensar de nosotros, pero nos obliga a ejercer la autenticidad
y a no tener posturas ambivalentes, proyectando hacia
afuera una imagen de solidez y éxito, mientras en nuestro
fuero interno nos sentimos fracasados por no haber podido
satisfacer nuestras necesidades, que no necesariamente se
condicen con aquella imagen.
Ciertamente, para tener una buena autoestima hay que
ponerse en movimiento ya, y quizá durante un tiempo usted
haga las cosas mal y me animaría a decirle que hasta
muy mal. Pero a partir del análisis de los errores y de la

Resumen elaborado por Carlos Aguirre. Carlos.Aguirre@incae.edu

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