Toma un café contigo mismo
Walter Dresel

LA AUTOVALORACIÓN.
EL VERDADERO SIGNIFICADO DE TOMAR UN CAFÉ
CON UNO MISMO
Soy solamente una persona, pero aun así soy alguien.
No soy capaz de hacer todo, pero aun así soy capaz de
hacer algo. No renunciaré a hacer lo poco que pueda.

Helen Keller

La autovaloración llega en la medida en que estemos
dispuestos a levantar un muro de contención, frente a
la desorientación que sufrimos respecto de nuestros
verdaderos problemas y limitaciones. Cuando estamos
dispuestos a buscar respuestas válidas a nuestras angustias
y a nuestras ansiedades, también experimentamos un
sentimiento de pacificación, que va a evitar que sigamos en
una guerra sin sentido.
En la hora de la verdad, tenemos que admitir que los
problemas no están con “los demás” o “allá afuera”, sino
que las barreras más infranqueables las hemos construido
nosotros a lo largo del tiempo, determinando que el
enemigo esté “aquí dentro”, muy cerca de nosotros. Tanto
que podemos sentir su calor, su respiración y su mensaje
derrotista, que ha ido minando el sentimiento de confianza y
de respeto por nosotros mismos.
Humildad, porque ser objetivo, imparcial y capaz de una
autocrítica constructiva exige de nosotros una cuota
considerable de madurez, que está dada por los ladrillos
que hemos ido apilando para construir el edificio que nos
ampara, pero al cual a veces nos hemos olvidado de ponerle
ventanas, para poder observar tanto hacia afuera como
hacia adentro.
¡Por qué seguir maquillando su ser! Quítese todo aquello
que enmascara su verdadero valor.
Queremos y necesitamos hacer las cosas tan perfectas
que finalmente no avanzamos por miedo a errar y quedar
en evidencia frente a los demás. Paso a paso, vamos
deteriorándonos, paso a paso vamos creyendo cada vez un
poco menos en nuestra capacidad, hasta llegar a destruir
por completo nuestra autoestima.
Solemos pelear en distintos frentes, en esta difícil lucha por

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la vida, enfrentándonos a diario en batallas para proteger
nuestra integridad, y agotamos nuestras reservas de
energía, para comprobar luego que “eso enemigos” no son
los responsables de nuestra frustración.
La vida no nos es proporcionada desde afuera, aun cuando
esta es la forma en que la percibimos. Todos tenemos una
lista de cosas que necesitamos superar, en el camino hacia
el logro de nuestra autovaloración:
• Nuestro pasado.
• La sensación de fracaso por no conseguir lo que necesitamos.
• La presión del mundo exterior.
Pero debemos darnos tiempo, porque las heridas que se
cubren con rapidez demoran mucho más en sanar en su
interior.
Tampoco debe pretender encontrar respuestas inmediatas
para todas las preguntas. Tómese su tiempo… y verá los
cambios.
Todos necesitamos seguridad para desenvolvernos en la
vida, pero también nos hacen falta desafíos para nuestro
desarrollo. Del equilibrio entre estas dos variables surgen el
crecimiento y la dinámica de la existencia.
Si usted quiere ver los resultados de su esfuerzo, deberá
ahora sí, salir del diálogo interno, terminar de tomar su café
con usted mismo, y presentarse con su nueva imagen frente
a un mundo que al principio se sorprenderá. Y ese mundo
se preguntará: ¿Qué le habrá sucedido a este hombre o a
esta mujer?
Cuando perdemos la perspectiva de qué somos y quiénes
somos, identificándonos solamente con ideas de perfección
y de éxito constante, corremos el riesgo de meternos en

Resumen elaborado por Carlos Aguirre. Carlos.Aguirre@incae.edu

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