mental. También se incluyen estrategias tendentes a minimizar la respuesta
psicofisiológica de estrés, relajación, deporte…
b) Acciones tendentes a modificar la situación problemática.
LOCUS DE CONTROL:

Se trata de la atribución de causalidad que una persona suele hacer y, por
ende, del grado de control que percibe sobre las situaciones y eventos. Las
personas con Locus de Control Interno interpretan sus éxitos y fracasos como
consecuencias de su propia conducta, mientras que los que poseen Locus de
Control Externo atribuyen las consecuencias de su propia conducta a factores
ajenos y por ello poco controlables. Este segundo tipo de atribución, conlleva un
más alto grado de sufrimiento psicológico y de estrés, pues se percibe el entorno
como incontrolable y el sujeto se siente indefenso. Un alto grado de externalidad
en el locus de control es una variable de vulnerabilidad al estrés.

PATRÓN DE CONDUCTA TIPO A:

Uno de los estudios más interesantes de los llevados a cabo sobre el tema
del estrés es el de los cardiólogos M. Friedman y R. Rosenman (1959). Estos
autores encontraron un patrón de personalidad común a la mayoría de los
enfermos con problemas cardiocoronarios. Posteriormente se ha demostrado que
este patrón de personalidad es común en sujetos que han alcanzado un gran
éxito social, y cuyo trabajo les plantea una serie de exigencias que a menudo,
sobrepasan los recursos de los sujetos normales. Uno de los colectivos que más
20