La gestión del estrés
INTRODUCCIÓN

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¿QUE ES EL ESTRÉS?

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RESPUESTA FISIOLÓGICA DEL ESTRÉS:

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EJE HIPOFISOSUPRARRENAL
REGULACIÓN CENTRAL DE LA ACTIVIDAD DEL EJE HIPOTÁLAMO-HIPOFISARIO-ADRENAL
SISTEMA NERVIOSO VEGETATIVO
RESPUESTAS DE ADAPATACIÓN AL ESTRÉS:

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TEORÍAS SOBRE EL ESTRÉS

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SELYE (1956): SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN.
LAZARUS Y FOLKMAN, (1984) MODELO TRANSACCIONAL O INTERACCIONAL.
EVERLY (1989), LABRADOR (1992) TEORÍAS ACTUALES.
MODELO DE ESTRÉS LABORAL DE KARASEK Y THEORELL
MODELO BIOPSICOSOCIAL DE MATTESON E IVANCEVICH.
ESTRESORES:
ESTRÉS:
RESULTADOS:
CONSECUENCIAS:
DIFERENCIAS INDIVIDUALES.
MODELO DE DESBALANCE ENTRE ESFUERZO Y RECOMPENSA

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CONDICIONES LABORALES Y SITUACIÓN DE ESTRÉS:

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TIEMPO DE TRABAJO
AUTONOMÍA
AUTONOMÍA TEMPORAL.
AUTONOMÍA DECISIONAL.
CARGA DE TRABAJO
PRESIONES DE TIEMPOS.
ESFUERZO DE ATENCIÓN.
CANTIDAD Y DIFICULTAD DE LA TAREA.
DEMANDAS PSICOLÓGICAS
VARIEDAD / CONTENIDO DEL TRABAJO
PARTICIPACIÓN / SUPERVISIÓN.
INTERÉS POR EL TRABAJADOR / COMPENSACIÓN
DESEMPEÑO DE ROL
RELACIONES Y APOYO SOCIAL
NUEVAS TECNOLOGÍAS:
RELACIONES TRABAJO-FAMILIA:

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