Los jugadores han tenido una velocidad de reacción respecto a lo que ocurre en la pista
que es muy lenta. Ese tipo de trabajo 'reactivo' es contraproducente, necesitamos una
defensa constantemente proactiva.

Ese contacto que introducen los jugadores en el ejemplo nos sirve para hablar con ellos
sobre esa idea de 'cilindro' que más adelante con la 'regla del reloj' meteremos. La lógica
que la cabeza del jugador sigue para utilizar ese tipo de contactos que constituyen faltas
es que antes de que me metan canasta prefiero pararlo. El jugador en su desarrollo
cognitivo se puede utilizar la analogía de la Pirámide de Maslow para explicar que lo
primero que busca el jugador es mantener sus necesidades básicas cubiertas. Entre que
me metan canasta o no, prefiero meter un 'palo' y luego ya veo qué me toca hacer
después.

Vamos a trabajar lo mismo pero sobre esos conos, ahora vamos a dejar de trabajar de
una forma neutra, si el atacante es mejor pasará por delante y viceversa. Ahora vamos
a trabajar sobre las porterías en zig-zag, de tal forma que siempre pasará primero el
atacante y el defensor persigue. Si en cualquier momento el defensor recupera el balón
pasa a atacar.

En este tipo de trabajo la ventaja es para el atacante, veamos más ejemplos con
diferentes defensores.

Si antes dábamos una ventaja al atacante, vamos a trabajar el mismo ejercicio pero con
normas que den ventaja al defensor. Cuando juguemos este 1c1 y lleguéis a estos tres
espacios el defensor va a decir '1, 2 o 3' cuando estéis a punto de llegar, y por la zona
con el número que delimite el defensor tendrá que pasar el atacante. Con esta idea tan
simple se introduce por primera vez en concepto de zonas en toda la pista, un concepto
mucho más cambiante y abierto que una zona estática en media pista. Ejemplificamos.

Es un ejercicio muy simple. Es un ejercicio que nos permite explicar la idea de permitir a
los jugadores que delimiten el espacio del campo como ellos quieran. Si marco 1 y 1 en
ambas porterías estoy forzando al jugador a jugar en un tercio de la pista, para delimitar
los movimientos de brazos.

Una de las normas universales que yo siempre voy a permitir en defensa es que cuando
hay una pelea en el suelo por el balón, nunca se para hasta que un jugador ha ganado.
La norma es que sólo pueden pelear por ese balón los dos jugadores que han caído al
suelo. Creo que es una norma positiva para mantener nuestra idea de tener agresividad
al balón de una forma constante en defensa.

Esta idea de porterías podemos trabajarla también en media pista. Vamos a trabajar
sobre un ejercicio de 1c1 muy sencillo pero que viene muy bien para trabajar 1c1 sin
balón. Es un ejercicio muy bueno para empezar a trabajar el timing. lo trabajé mucho en
mini y mucho más en infantil y cadete.

Tras pasar el balón al atacante, el defensor hace un desplazamiento defensivo dos veces
antes de salir a defender. A su vez, el atacante tras rizar un cono trabaja saliendo