Un jugador con balón en la esquina, un jugador sin balón debajo del aro. Tenemos la
suerte de tener a Iván que es el mejor defensor de mi equipo y tenemos a Álvaro que
es, en contraposición, uno de los jugadores que tiene más talento ofensivo. Vamos a
trabajar como si fuese la primera vez que lo veis, aunque lo hayáis hecho muchas veces.
Este primer ejercicio es muy sencillo, lo llamo 1c1 en porterías y nos sirve para delimitar
zonas del campo y la orientación aro-balón. Si me da tiempo terminaré el clinic poniendo
ejemplos de ejercicios en los que no hace falta esa orientación aro-balón.


Si me da tiempo terminaré el clinic poniendo ejemplos de ejercicios en los que no hace
falta esa orientación aro-balón.

Este jugador pasa la pelota, va a tocar y sale al tiro libre corriendo, giras y recibes y a
partir de ahi sobre ese pase el otro jugador va a puntear el tiro. Después, el jugador que
coja el rebote juega 1c1 hacia el aro contrario.

Vamos a trabajar de la siguiente forma, con dos porterías diferentes en las que vamos a
ir cambiando las normas que vamos a utilizar. La primera vez el objetivo del defensor es
que el atacante no pase por el medio de las porterías y si consigue pasar el atacante por
ambas porterías, su canasta anotada valdrá doble. Como jugador lo primero que tengo
que ser capaz es de defender el centro de la pista. Es importante trabajar por
recompensas, sobre todo para el jugador que está empezando para que vea que su
trabajo es recompensado. Yo trabajo mucho con puntos, trabajo con refuerzo de
diferente tipo.

Antes de comenzar con el ejercicio en sí, vamos a delimitar unas normas defensivas.
Vamos a dar técnicamente diferentes ideas, lo primero que vamos a trabajar siempre es
el pecho del jugador atacante tiene que estar siempre delante de mi pecho, mis
hombros están paralelos a sus hombros, mi peso y control del cuerpo va a ir en
consonancia con el peso del rival. Nunca miro la cabeza o la cadera puesto que puede
engañarme con ello. El pecho no puede. Hay que trabajar siempre con una mano
negando el avance hacia el centro de la pista y la otra mano trabaja siempre pegada a la
línea de mi rodilla, indicando el camino donde quiero que el ataque vaya como defensor.
Sobre este trabajo formo una puerta en la cual si el atacante intenta cambiar de
dirección debo ser capaz de girar mis pies para indicar el camino contrario al centro de
la pista.

Muy importante que el desplazamiento lateral del jugador no sea nunca vertical, si no
diagonal. No me interesa para nada un movimiento de esgrima en un 1c1 con balón sin
espacio. Estamos intentando trabajar sobre la negación del centro, en un mini no
trabajaremos sobre esa idea de negar el centro, si no que trabajaremos simplemente
con la idea de 'manos no paralelas'.

Debo ser capaz de siempre ser una presencia agresiva defensivamente en el campo.