en esferas como la prevención de conflictos o
situaciones de acoso.

13 | Ambientes de Trabajos Saludables: un modelo para la acción

3. Recursos personales de salud en el trabajo
los recursos personales de salud en el lugar de
trabajo consisten en el entorno propicio, los servicios de salud, la información, los recursos, las
oportunidades y la flexibilidad que brinda una
empresa a los trabajadores con el objeto de apoyar o motivar sus esfuerzos por mejorar o mantener sus prácticas personales de estilo de vida
saludable, así como vigilar y apoyar su estado
actual de salud física y mental.
Ejemplos de temas relacionados a recursos personales de salud en el trabajo: condiciones imperantes
en el lugar de trabajo o la falta de información y
conocimientos pueden hacer que los trabajadores tengan dificultades para adoptar modos de
vida sanos o mantenerse saludables. Por ejemplo:
 los horarios de trabajo muy prolongados, el
costo de las instalaciones y el equipo para
hacer gimnasia y la falta de flexibilidad en
cuanto al momento en que una persona puede interrumpir su trabajo y la duración de esa
interrupción son todos factores que suelen
derivar en inactividad física;
 la imposibilidad de consumir una colación o
una comida en el trabajo, la falta de tiempo
para hacer una pausa y alimentarse, la ausencia de refrigeradores para guardar almuerzos
saludables y la falta de conocimientos pueden
resultar en un régimen alimentario deficiente;
 el consumo de tabaco quizás esté permitido
en el entorno laboral o este pueda favorecerlo.

 si se carece de atención primaria de salud ac-

cesible o asequible puede ocurrir no se diagnostiquen o traten las enfermedades, y
 la falta de conocimientos o recursos para la
prevención de las enfermedades de transmisión sexual pueden resultar en una elevada
prevalencia de la infección por el VIH.
Ejemplos de maneras para mejorar los recursos personales de salud en el trabajo: Estas deben incluir
servicios médicos, información, capacitación,
apoyo financiero, instalaciones, apoyo a las políticas, flexibilidad o programas promocionales para
permitir y alentar a los trabajadores a que adopten y mantengan prácticas de un modo de vida
sano. Algunos ejemplos son:
 proporcionar a los trabajadores instalaciones
para hacer ejercicio u otorgarles un subsidio
pecuniario para tomar clases de gimnasia o
acceder al equipo necesario;
 promover el transporte activo en las actividades laborales adaptando el volumen de trabajo
y los procesos.
 proporcionar y subsidiar alimentos saludables
en la cafetería y las máquinas expendedoras;
 ser flexible en cuanto al momento en que los
trabajadores interrumpen su trabajo y la duración de esa interrupción para permitir que
hagan ejercicio;
 prohibir el consumo de tabaco y hacer cumplir
esta prohibición;
 organizar programas para dejar de fumar para
los empleados y hacer cumplir la prohibición
de consumir tabaco, y
 prestar servicios médicos confidenciales como
las evaluaciones de salud, los exámenes médicos, la vigilancia médica (por ejemplo, medir la
pérdida de audición y los niveles de plomo en