MEDITACIÓN

PREVENTA

4 septiembre 2019

Pilar Aguilera

EL DESPERTAR DE TU
PRESENCIA
Incluye 28 meditaciones de audio inspiradas
en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh
PVP:
18 euros
Tamaño:
13 x 20 cm
Páginas:
344
Colección:
Psicología
ISBN:
978-84-9988- 702-9
Sugerencia de ubicación: Meditación – Espiritualidad

Argumentos de venta
1. Incluye 28 meditaciones en audio inspiradas en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh.
2. Directora del programa de Escuelas Despiertas en la Universidad de Barcelona.
3. La autora tiene una larga trayectoria divulgando el mensaje de Thich Nhat Hanh.

Sinopsis
A través de 28 meditaciones guiadas, inspiradas en las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh, Pilar
Aguilera nos invita a ahondar en un camino de vida pleno para descubrir y desplegar nuestro verdadero
potencial espiritual, un viaje hacia la observación profunda de nuestra naturaleza de interser.
El libro aporta una práctica sencilla y gradual, que conecta la experiencia meditativa con los aspectos más
importantes de nuestra cotidianidad: la relación con el cuerpo, los pensamientos y las emociones, el contacto
con la naturaleza, los hábitos de consumo y alimentación o las relaciones afectivas y laborales.
La autora nos muestra, en definitiva, una forma de facilitar procesos de sanación y transformación con nosotros
mismos, los demás y el planeta que nos permitirán cultivar una vida más armoniosa y compasiva.

Autora
Pilar Aguilera es directora del programa Escuelas Despiertas: Mindfulness Aplicado a la
Educación, en el Instituto de Ciencias de la Educación (ICE) de la Universidad de
Barcelona. Es miembro de la Orden del Interser de Thich Nhat Hanh y fundadora de la
Sangha de Barcelona con Gracia. Tiene un máster en Liderazgo y Gestión Institucional en
Educación por la Universidad de Southampton, ha sido investigadora visitante en el
University College de Londres y es licenciada en Filología Hispánica.
www.escuelasdespiertas.org