4

2. CONSTRUCCIÓN DEL 1c1
2.1.

1C1: DEFENSA CON BALÓN

• Uso de manos al balón
• Uso de desplazamientos: esgrima, paso lateral y ‘taconeo’
Ø ‘Espejo’, ‘relevos defensivos’, ‘Canadá’
• Contactos con balón en defensa – regla del reloj en manos
• Desplazamientos laterales – importancia de rodillas
Ø ‘1c1 zig-zag’, ’toda la pista: 1c1 porterías’

Club Baloncesto Arganda
Federación de Baloncesto de Madrid