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2017 Clinic CB Arganda .pdf



Nombre del archivo original: 2017 Clinic CB Arganda .pdf
Título: 2017 Clinic CB Arganda

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Clínic Navidad CB Arganda
Daniel Corona Martínez
‘Construcción y transición de la defensa en edades de formación’

18.00 h – 19.30 h
19 DICIEMBRE 2017 - Pabellón ‘Vírgen del Carmen’
Club Baloncesto Arganda
Federación de Baloncesto de Madrid

1

QUÉ TEMAS VAMOS A TRATAR HOY?
1. PROGRESIÓN
DEFENSIVA EN
CANTERA

•• ‘La primera defensa de nuestra vida’
•• Defensas en Minibasket
•• Defensas en Primera Etapa de Canasta Grande
•• Defensas en Segunda Etapa de Canasta Grande - Senior

2. CONSTRUCCIÓN
DEL 1c1

•• Defensa del 1c1 con balón – ejercicios
•• Defensa del 1c1 sin balón – ejercicios
•• Negar un lado - ejercicios

3. CONSTRUCCIÓN
DE LA DEFENSA
INDIVIDUAL

•• Defensa de cortes
•• Defensa de bloqueos indirectos
•• Defensa de mano-a-mano y bloqueos directos
•• Táctica defensiva: 2c2 / 3c3 / 4c4 / Superioridades / Inferioridades / 5c5

4. TRANSICIÓN
HACIA OTRAS
DEFENSAS

•• Defensa individual de ayudas en LD (media y toda pista) - relación con otras defensas
•• Defensa de ayudas LF-LD (flotacion defensiva)
•• Ejemplos de ejercicios complejos: defensa individual con ayudas vs bloqueos

Club Baloncesto Arganda
Federación de Baloncesto de Madrid

3

1. PROGRESIÓN DEFENSIVA EN CANTERA
ETAPA

CONCEPTOS DEF NUEVOS
Posición
Desplazamientos
1c1 con balón
1c1 sin balón



MINI (4 años)






CANASTA
GRANDE 1 (3
años):
(INFANTIL –
CADETE 1)






Negar centro
Negar banda
Ayuda y recuperación
Ayuda y rotación



CANASTA
GRANDE 2 (5
años):
(CADETE 2 –
JUNIOR) +
PRESENIOR








Zonas Press
Zonas ’ofensivas’
Mutantes
Mixtas
Match-up o ajustes
Scouting











DEFENSAS

PROGRESIÓN

Individual toda la pista
total
Individual media pista
total

Comenzar desde posicion y
desplazamientos
básicos.
Introducir la idea de
‘perseguir a tu jugador, no al
balón’. Ir de ½ a completa.

Individual toda la pista –
salto y rotación
Individual media pista ayudas

Defensa de ayudas en media
pista y pista entera.
Introducir concepto de
ayuda y rotacion y ayuda y
recuperación.

Zona Press 1-1-2-1
Mutantes - Zona Flex
Mixtas mutantes – ‘Cero’
Match-up – Pulgar arriba
Ajustes scouting

Defensas que aúnan los
conceptos de individual de
mini con lo aprendido en
canasta grande + nuevos
conceptos zonales.

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Federación de Baloncesto de Madrid

4

2. CONSTRUCCIÓN DEL 1c1
2.1.

1C1: DEFENSA CON BALÓN

• Uso de manos al balón
• Uso de desplazamientos: esgrima, paso lateral y ‘taconeo’
Ø ‘Espejo’, ‘relevos defensivos’, ‘Canadá’
• Contactos con balón en defensa – regla del reloj en manos
• Desplazamientos laterales – importancia de rodillas
Ø ‘1c1 zig-zag’, ’toda la pista: 1c1 porterías’

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5

2. CONSTRUCCIÓN DEL 1c1
2.2.

1C1: DEFENSA SIN BALÓN

• Distancia al balón: proximidad en el ‘triángulo defensivo’
Ø ‘Pistolero’
• Contactos con balón en defensa – regla del reloj en manos
Ø ‘2 conos’, ‘repost tech’

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Federación de Baloncesto de Madrid

6

2. CONSTRUCCIÓN DEL 1c1
2.3.

1C1: NEGAR UN LADO DE LA PISTA

• Negar centro o banda
Ø ’Balón pasado desde defensor’
Ø Mirando al jugador atacante, tocando balón
Ø De espaldas, pase entre piernas girando sobre un lado
Ø De espaldas con pase de ataque a coach con conos
Ø NORMAS:
Ø Limitación del bote del atacante
Ø Limitación del tiro (solo parada en 1 tiempo o dos)
Ø Limitación tipo de entrada (bomba, aro pasado…)
Ø Táctico: Limitación de área de finalización
Ø DEFENSA DEBE TRABAJAR DISTINTO DEPENDE DE LA
NORMA QUE TENGA EL ATACANTE PARA SACAR
VENTAJA DE SUS LIMITACIONES.

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7

2. CONSTRUCCIÓN DEL 1c1
2.4.

1C1 AVANZADO: DEFENSA POR POSICIONES

• Defensa exteriores. Aspectos a trabajar:
Ø Uso de manos en robo, lectura de pases, flopping…
• Defensa interiores. Aspectos a trabajar:
Ø Postes repetidores – uso de rodilla y cadera, tapones…

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8

3. CONSTRUCCIÓN DE LA DEFENSA INDIVIDUAL

Táctica Defensiva
Cortes

B Indirectos

M-M & B Directos



Perseguir



Perseguir / Recortar



‘Hard/Flat Hedge’



Recortar



Cambiar



‘Blue’



Cambiar



Bumps



‘Ice’



Bumps



Ayuda corta/larga



‘Trap’



Ayuda corta/larga



‘Hard/Flat Hedge’



‘Switch’



Zonas



3 man / 4 man / zona



3 man / 4 man / zona

2c2/3c3/4c4/superioridad/inferioridad/5c5
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9

4. TRANSICIÓN HACIA OTRAS DEFENSAS
4.1.

TRES FACTORES DIFERENCIALES DE LAS DEFENSAS

1. DISTANCIA A JUGADOR – a cuánta distancia defienden a jugador
con o sin balón. Ej: flotación en defensa y ayudas ‘alargadas’
2. RESPONSABILIDAD EN SPACING – a quién defiende cada jugador
dependiendo de la zona del campo. Ej: reasignación de marcas en
lado débil
3. TIMING DEFENSIVO – defienden siempre al mismo jugador o
cambian defensa durante la posesión. Ej: cambio de jugador en
posesión / def cambiantes

4.2.

1C1: AYUDA Y RECUPERACIÓN / AYUDA Y ROTACIÓN

• Ayuda y recuperación: ‘rotación a 2’
• Ayuda y rotación: ‘rotación a 3’ / ‘rotación a 4’

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4. TRANSICIÓN HACIA OTRAS DEFENSAS
4.3.

EJEMPLOS DE EJERCICIOS – serie ‘4 esquinas’

• ’2c2 4 Esquinas’ – defensa de cortes y 1c1 con y sin balón
(estadio minibasket)
• ‘3c3 4 esquinas’ – defensa de BI (estadio canasta grande 1)
• ‘4c4 4 esquinas’ – defensa de BD, mano a mano (estadio canasta
grande 2)
• ‘5c5 4 esquinas´- todo junto con trailer desde lado contrario o
segundo corte desde la espalda (estadio competitivo senior final)
4.3.

EJEMPLOS DE EJERCICIOS – serie ‘Shield Drill’ & ’Reverse’

• Decir que se puede trabajar este ejercicio igualmente desde el 2c2,
3c3 y 4c4, pero nosotros nos centramos en 5c5 por falta de tiempo.
• ‘5c5 Shield Drill´- todo a la vez. DEFINIR TODAS LAS NORMAS.
Primero solo pase, luego bote, pase y cortes, final se puede tirar.

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4. TRANSICIÓN HACIA OTRAS DEFENSAS
4.3.

MÁS EJEMPLOS DE EJERCICIOS Y NORMAS

• EJERCICIOS DE RUPTURA DE NORMA ‘ENTRE EL BALÓN Y ARO’:
Ø Calentamiento 5c5, 7c7… cuatro aros
Ø Atacar en 2c2, 3c3, 4c4, 5c5… mirando solo a la defensa,
tomar como referencia al defensor detrás del tuyo en 1c1
Ø TODA LA PISTA: 2c2c2 continuo, 3c3c3 continuo, 4c4c4…
Ø SUPERIORIDADES e INFERIORIDADES poco, pero veo más
interesante trabajar en toda la pista sobre sobre 5c4 y 4c3 al
ser más reales que 2c1 (1c1 hasta 5c5 o 5c5 hasta 1c1).

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