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QUÉ TEMAS VAMOS A TRATAR HOY?
1. PROGRESIÓN
DEFENSIVA EN
CANTERA

•• ‘La primera defensa de nuestra vida’
•• Defensas en Minibasket
•• Defensas en Primera Etapa de Canasta Grande
•• Defensas en Segunda Etapa de Canasta Grande - Senior

2. CONSTRUCCIÓN
DEL 1c1

•• Defensa del 1c1 con balón – ejercicios
•• Defensa del 1c1 sin balón – ejercicios
•• Negar un lado - ejercicios

3. CONSTRUCCIÓN
DE LA DEFENSA
INDIVIDUAL

•• Defensa de cortes
•• Defensa de bloqueos indirectos
•• Defensa de mano-a-mano y bloqueos directos
•• Táctica defensiva: 2c2 / 3c3 / 4c4 / Superioridades / Inferioridades / 5c5

4. TRANSICIÓN
HACIA OTRAS
DEFENSAS

•• Defensa individual de ayudas en LD (media y toda pista) - relación con otras defensas
•• Defensa de ayudas LF-LD (flotacion defensiva)
•• Ejemplos de ejercicios complejos: defensa individual con ayudas vs bloqueos

Club Baloncesto Arganda
Federación de Baloncesto de Madrid