CURSO
CURSO DE
DE MEDITACI
MEDITACIÓ
ÓN
N

PREPARARSE PARA MEDITAR:
El lugar:
Medite siempre en el mismo lugar. Debe de ser un lugar tranquilo. No haga el
ejercicio directamente sobre el suelo. El cuarto de meditación debe de estar
resguardado de ruidos, procure que entre las menos personas posibles y
asegúrese que mientras realice los ejercicios nadie le interrumpa. Agregue
adornos sencillos y sitúe un pequeño altar con una vela.

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