CURSO
CURSO DE
DE MEDITACI
MEDITACIÓ
ÓN
N

PREPARARSE PARA MEDITAR:
A continuación vamos a centrarnos en la parte práctica. Antes de
comenzar a describir las técnicas más importantes, vamos a
introducirnos en los consejos básicos para preparar una correcta
meditación. Para meditar debemos elegir el lugar y el tiempo, adoptar
una postura adecuada, etc.

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