CURSO
CURSO DE
DE MEDITACI
MEDITACIÓ
ÓN
N

OBSTÁCULOS EN LA MEDITACIÓN:
MENTALES
El deseo intenso o apego:
Es el apego por los placeres sensuales y los objetos sensorios.
Este es el principal de todos los obstáculos. Es muy difícil abandonar
completamente los placeres mundanos. Los sentidos excitan los deseos, incluso
entre los hombres sabios. Practique durante unos minutos al día el voto de
silencio, realice una vigorosa meditación, y el Pranayama. Analice sus deseos,
vea sus inconvenientes. Deje de exagerar las cualidades de lo deseado. Si el
deseo es muy intenso, lleve su atención al estomago y observe su respiración.

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