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Tauro

transmisión de las energías. Si deseamos participar, debemos esforzarnos en transmitir con total comprensión
las energías que este día afluyen a la humanidad. Por
eso es importante comprender la verdad esotérica recién descrita y consagrarnos al servicio mundial a través
de la meditación.
Pretender conservar estas energías y cualidades sólo para uno mismo sería un grave error. El flujo de energía
quedaría estancado y caería automáticamente presa de
las leyes de la inercia, la rigidez y la decadencia que
siempre conllevan destrucción. La vida, que continuaría
fluyendo, aceleraría la muerte de toda forma cristalizada. Así pues, no debemos oponer resistencia a la eterna
corriente de vida que se vierte sobre nosotros ni debemos pretender retenerla de modo egoísta. Debe permanecer en movimiento, debemos transmitirla. Por eso, en
cada meditación, tanto el grupo como cada una de las
personas que lo forman, se dirigen a toda la humanidad
con la voluntad de transmitir las energías recibidas.
Esto es particularmente importante en la luna llena de
Tauro. Debemos activar nuestra voluntad entusiasta y
participar en tareas mayores que la mera satisfacción de
nuestros deseos personales. De esta manera conseguiremos que nuestra autoestima crezca de forma considerable. Debemos darnos cuenta de que podemos contribuir (aunque todavía sea de forma modesta) a enraizar
las energías de la luz y del amor en la Tierra. Cada uno

de nosotros es una parte esencial del Todo, por eso la
contribución de cada uno es igualmente importante.
Como grupo de meditación, deseamos unirnos para alcanzar la más alta aspiración en la meditación.

Meditación de Tauro
1. Preparación
Para empezar la meditación nos sentamos con la espalda erguida. Cerramos los ojos pero, si surge alguna
tensión, podemos abrirlos momentáneamente. Colocamos las manos sobre los muslos y juntamos los pies.
Para conseguir una relajación corporal más profunda,
trasladamos el foco de conciencia al centro del cuerpo.
Balanceamos ligeramente el tronco hasta tener la sensación de estar sentados en el punto focal, en el hara.
La respiración también desempeña un papel importante en la preparación de la meditación. La tranquilidad,
la relajación y la concentración que parten de la postura
corporal se ven reforzadas si relacionamos los cuatro
tiempos de la respiración con pensamientos. Durante la
espiración pensamos: «Soltar – relajarse». Luego contenemos la respiración pensando: «Ser uno». A continuación inspiramos pensando: «Renovarse».Y, por último,
volvemos a contener la respiración y pensamos: «Ser
uno mismo». Repetimos este proceso varias veces.
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