a poco empezarás a tener ideas más creativas. La recomendación de expertos indica la práctica de este ejercicio dos veces por día durante
veinte minutos cada una. Si te interesan muchos estos temas, te invito a que te informes sobre la meditación trascendental o leas el libro
Atrapa el pez dorado, de David Lynch.

Verde que te quiero verde
Ciertos estudios muestran que el solo hecho de agregar flores y plantas en la oficina incrementa hasta un quince por ciento las ideas
generadas por los empleados. Reemplazarlas con fondos de pantalla de fotos de la naturaleza no produce el mismo efecto que las verdaderas
plantas. Los investigadores también descubrieron que los chicos que se divierten en un patio con vegetación se involucran en juegos mucho
más creativos que cuando lo hacen en un patio de cemento. La recuperación de pacientes en los hospitales aumenta significativamente
cuando pueden ver árboles desde las ventanas de sus habitaciones. Los prisioneros que tienen celdas con ventanas que miran hacia el campo
o hacia el bosque reportan menos problemas médicos que otros prisioneros.
Se le pidió a un grupo de personas resolver ciertos anagramas. La mitad de estas personas tenía su nombre escrito en el borde superior
derecho de la hoja con tinta roja y la otra mitad, con tinta verde. Les pidieron a los participantes que confirmaran que su nombre estuviese
escrito correctamente. De este modo se aseguraban de que verían el color rojo o verde antes de resolver los anagramas. Las personas
expuestas al color verde resolvieron treinta por ciento más de los anagramas que aquellas expuestas al color rojo. Esta evidencia sugiere que
para ser más creativo es mejor el verde. Los investigadores piensan que el color rojo está asociado comúnmente con la sensación de peligro,
de error, las luces de los semáforos, los maestros corrigiendo con lapicera roja, y el verde asociado con lo positivo, la naturaleza. Si no
podés ver desde tu oficina o desde tu cuarto mucho verde, cuando la decores inspirate poniendo mucho más verde y menos rojo; lo mismo
puede ser con carpetas verdes, sillas verdes, ropa verde, escritorios verdes, etcétera.

Azul también…
La Universidad de British Columbia les pidió a seiscientos participantes resolver una serie de test cognitivos distribuidos en fondos rojos,
azules o neutros (blanco y negro). Aquellos que recibieron los test en rojo fueron mucho mejores en responder las tareas que requerían
mayor precisión y detalles; probablemente estuvieran más alertas porque el rojo está asociado con el peligro. Las personas con los tests en
fondos azules se desempeñaron peor en actividades de memoria corta pero mucho mejor en aquellas donde la imaginación era necesaria.
Según los científicos, el azul nos dispara automáticamente asociaciones con el cielo y el océano. Pensamos en horizontes lejanos, luz difusa,
playas paradisíacas y días de relax. ¡Ideal para incrementar las ondas alpha del cerebro!