Tempo

Quarta

Tempo

Quinta

Tempo

Sexta

Tempo

Strength Circuit

60 ’ 1

Localizada

45 ’ 1

Yoga

60 ’ 1

StepLocal

45 ’ 1

Aerobic Circuit

60 ’ 1

11:00

( IM )

08:30

( IM )

09:00

( AP )

08:30

( IM )

11:00

( MD )

PowerStep

45 ’ 1

CORE/ABS

30 ’ 1

Strength Circuit

60 ’ 1

Pilates

30 ’ 1

Pilates

45 ’ 1

12:30

( RF )

09:15

( IM )

11:00

( IM )

09:15

( IM )

12:30

( RL )

GAP

30 ’ 1

Cycling

45 ’ 1

Powerstep

45 ’ 1

Aerodance

45 ’ 1

Stretching Global

30 ’ 1

13:15

( RF )

12:30

( AT )

12:30

( RF )

12:30

( AT )

13:15

( RL )

ABS

30 ’ 1

GAP

30 ’ 1

ABS

30 ’ 1

13:15

( AT )

13:15

( RF )

13:15

( AT )

Powerstep

45 ’ 1

Jujutsu

90 ’ 4

Powerstep

45 ’ 1

17:00

( RF )

18:00

( PM )

17:00

( RF )

ABS

15 ’ 1

Pilates

45 ’ 3

ABS

15 ’ 1

17:45

( RF )

18:00

( RL )

17:45

( RF )

3—Sala África

Karatéjutsu

90 ’ 4

Cycling

45 ’ 1

Karatéjutsu

90 ’ 4

18:00

( PM )

18:00

( PM )

18:15

( IM )

18:00

( PM )

Cycling

45 ’ 1

Yoga

60 ’ 1

Stretching Global

30 ’ 3

Yoga

60 ’ 1

18:15

( IM )

18:00

( AP )

18:45

( RL )

18:30

( AP )

ABS

15 ’ 1

PUMP

45 ’ 3

GAP

30 ’ 1

StepLocal

45 ’ 3

Friday Surprise

45 ’ 1

19:00

( IM )

19:30

( AO )

19:00

( IM )

19:30

( AO )

19:15

( IM )

PUMP

45 ’ 1

STEP

30 ’ 3

ABS

15 ’ 1

GAP

30 ’ 3

Aikido

120 ’ ’ 4

19:15

( IM )

20:15

( AO )

19:30

( IM )

20:15

( AO )

20:00

( JR )

Fight Circuit

30 ’ 3

Fight Circuit

30 ’ 3

19:30

( CP )

19:30

( CP )

Kickboxing

60 ’ 1

Kickboxing

60 ’ 1

20:00

( CP )

20:00

( CP )

Aikido

120 ’ ’ 4

20:00

( JR )

AO—Ana Oliveira | AP—Alexandra Prazeres | AT—Ana Teixeira | CP—Canel | IM—Inês Monge | JR—João Robalo | MD—Miguel Domingues | PM—Paulo Matias | RF—Rui Falé | RL—Rodrigo

5—Exterior

90 ’ 4

4—Sala América

Jujutsu

Outubro 2012

Terça

2—Sala Ásia

Tempo

1—Sala Oceânia

Segunda