• GRIPE
Qué es: La gripe es una infección, contagiosa, de las vías respiratorias, causada por un
virus que daña la mucosa de las vías respiratorias y que permite a agentes patógenos
penetrar en nuestros cuerpos, provocando fiebre, dolores de cabeza y de las
articulaciones y una fuerte tos que dura varias semanas. Como el sistema
inmunológico se debilita con ella, a la gripe le pueden seguir otras infecciones.
Causas: La gripe se produce por la propagación en el aire y el posterior contagio de
virus gripales. Además de afectar las defensas naturales de las vías respiratorias, la
gripe facilita la adhesión de las bacterias a las células epiteliales, dando como
resultado una infección bacteriana que puede llegar a desencadenar una neumonía. La
forma de transmisión del virus de la gripe puede ser:
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Por contacto directo con un enfermo o material contaminado.
Mediante la tos o el estornudo.
Por vía aérea.

Síntomas:
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Tos
Fiebre
Dolor de cabeza
Dolor de garganta y mucosas nasales.

En algunos casos también se puede presentar dolor abdominal, diarrea, dolor
muscular, nauseas y vómitos.
Recomendaciones:
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Hacer una infusión de limón, naranja, anís, eucalipto, enebro, romero o cebolla
(o una mezcla de éstas) y tomar caliente endulzada con miel de caña. Tomar 3
o 4 tazas al día y siempre una antes de dormir.
Hervir 5 minutos en ¼ de litro de vino tinto 15 gramos de corteza de canela.
Endulzar con miel de caña y beber caliente.
Cocer durante 5 minutos ortiga, milenrama, tilo e hinojo. Colarlo y tomar de 2
a 3 tazas diarias.

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