MNEMOTECNIA

DE CERO A AVANZADO

Breve Introducción
Normalmente los libros sea de la temática que sea, están
llenos de PAJA para crearles volumen y así vender un
producto.
Tras haber leido varios sobre Memoria, he creado mi própio
Sistema Mnemotécnico único en el mundo el cual comparto
aquí, SIN PAJA.
Directo al GRANO.
Es un Sistema que te dará resultados inmediatos, pues está
basado el recorrido de Loccis o lugares que se conocen bien y
en los que se visualiza imágenes reales o ficticias para
trabajar sus detalles y acciónes y después visualizarlas en los
palacios mentales imaginarios y asociarlas a otras imágenes
creando así, una base de datos mental con la cual trabajar
conocimientos.
Al ser la temática muy extensa pero de fácil aprendizaje, he
dividido en temas toda la teoría la cual va por órden para
poder asimilarla más rápido.
Como digo, solo tienes que seguir por riguroso órden las
instrucciones dadas en cada Word aquí reunidos.
Todo en la vida es un proceso y la Mnemotecnia todavía más,
pues todo lo que tenga que ver con la memoria requiere su
tiempo.

Tras haber aprendido, memorizado y repasado estas técnicas
visuales y mentales, podrás memorizar lo que necesites y
desees de forma muy efectiva.
Incluso llegar a ser “Fácilmente” campeón de memoria.
Este “Libro” carece por complete de Paja.
He recogido las mejores PERLAS de conocimiento de varios
libros de Mnemotecnia.
Estas perlas son el Mejor Grano Seleccionado para ir directo
al grano “Valga la Redundancia” y poder convertiros en
Memorizadores de Campeonato en el menor tiempo posible.
Vamos pues con la teoría que nos abrirá las puertas a la
práctica mental…

La Mnemotecnia, como todo en la vida, va por partes.
Primero se tiene que familiarizar con los nombres
Matrix que les vamos a poner a cada imagen y despues,
con las imágenes agregadas a dichos nombres los
cuales derivan del número en sí.

LA MNEMOTECNIA POTENCIA La conciencia visual
o heurística, “atajos mentales que utilizamos para
resolver problemas ahorrando tiempo y esfuerzo”.

Elementos fundamentales de la Mnemotecnia
…para recordar cualquier cantidad de Datos
- Relajación ( Ondas Theta ) → Concentración
- Localización ( Locci Real o Palacio de la Memoria )
- Imaginación ( Con las Imágenes Matrix – Familias )
- Asociación ( En grupos de dos imágenes )
- REPASO…

Qué es Mnemotecnia?
La Mnemotecnia es en sí, varias estrategias mentales juntas
para utilizar los DOS EMISFERIOS del CEREBRO lo máximo
posible ( si bien nunca en su totalidad ) y obtener resultados
más que satisfactorios e infinitos.

El Emisferio Izquierdo:
-

Listas
Palabras
Números
Signos
Analisis

El Emisferio Derecho:
-

Imaginación
Color
Ritmo
Dimension espacial ( Locci )

Todo son Números. Todo lo que nos rodea está hecho de
Medidas, Distancias, Unidades…
La Matemática es la reina de las ciencias y el mundo está
organizado de forma misteriosa por el poder del número.
Pero y tu Memoria?
Y si pudieses enumerar todo aquello que quisieras
memorizar? ( y repasarlo por órden ) ???
La Mnemotecnia está basada en Números.
Los Números se convierten en Letras
Las Letras en Palabras
Las Palabras en Imágenes ( En lugares Reales )
Las Imágenes en Asociaciones
Las Asociaciones en Conocimientos
Al tener tus conocimientos Mnemotécnicos enumerados, eso
te permite repasarlos y afianzarlos en la memoria para no
olvidarlos jamás.

Cómo funciona el Cerebro

El Cerebro solo procesa imágenes
Entonces hay que convertir en imágenes REPRESENTATIVAS
todo aquello que se quiera memorizar;
o Números
o Letras del Abecedario
o Símbolos de cualquier índole como pueden ser:
 Símbolos Matemáticos
 Radicales Kanji
 Alfabeto Ruso
 Alfabeto Griego
 Números Binarios
 Naipes de Poker
… se deben convertir en imágenes.

Esas imágenes REPRESENTATIVAS pueden ser:
-

Objetos
Animales
Personajes Manga / Anime
Personajes de Películas
Políticastros
Actores
Tus profesores de Colegio-Insti-UNI
ABSTENER A FAMILIARES ;)

COMO USAR AMBOS CEREBROS EN MNEMOTECNIA ???
Primero se trabaja el cerebro derecho que es la
imaginación y sobre lo imaginado, se graban los datos
puros como pueden ser números, letras, signos o
radicales kanji.

Mediante el constante repaso, el nombre de la imagen
se queda grabada a su imagen y número. Lo mísmo con
las familias.

Los datos puros, ( números, letras y signos ), se
superponen sobre las imágenes generadas por el
cerebro derecho mediante el repaso y la imaginación.

Siempre se puede visualizar una imagen en su estancia
particular, con algun tipo de forma que evoque su
número, letra o signo designado.

Relajación para memorizar

Para mejorar la capacidad de recordar, retener y recuperar la
información, necesitamos llevarlo a cabo cuando el cerebro
está en un estado muy influenciable, es decir, mientras emite
los ritmos theta ( preferiblemente cuando se combinan con
los alfa ).
Pero como no podemos memorizar mientras dormimos qué
es lo que esto significa en la práctica? si logramos encontrar
la forma de ayudar a que nuestro cerebro emita ondas theta
y alfa mientras estamos despiertos, adoptaremos el estado
mental idóneo para una óptima memorización. Para ello,
todo cuanto necesitamos es aprender a relajarnos.
Cuando tengas que memorizar algo, intenta recrear y sentir la
sensación de calma ( Las ondas theta ) que experimentas
durante la meditación.
La relajación antes de memorizar ayuda a mejorar la
concentración y reducir el estrés, lo que facilita la retención
de información.
Al reducir el estrés y la ansiedad, la relajación te permite
enfocarte mejor en la información que estás intentando
memorizar.
La relajación en sí misma es un estado natural, por esta
razón, si aprendes a estar más tranquilo en tu día a día,
serás capaz de manejar más información y de retenerla de
una manera mucho más fluida.

Antes de ponerte a Estudiar/ Memorizar se recomienda
respirar profundamente ¿por qué motivo? Porque con la
respiración, al volverse más profunda, se inhala mayor
cantidad de oxígeno, fundamental para el Cerebro, facilitando
así, las Ondas Theta.
Las Ondas Theta, con frecuencias entre 4 y 8 Hz, están
estrechamente relacionadas con la formación, consolidación
y recuperación de la memoria.
Su actividad en el cerebro se asocia con procesos de
aprendizaje y memoria.
Estar en estados Theta durante la fase de estudio o
aprendizaje facilita la absorción de información y el
fortalecimiento de la Memoria.
Esta frecuencia de onda está promovida por funciones del
cerebro que le permiten absorber y retener una gran
cantidad de información, pero esta vez almacenada en la
memoria a largo plazo.
Las ondas Theta se asocian con estados de meditación
profunda, sueño REM y acceso al subconsciente.
Están vinculadas con la creatividad y la consolidación de la
memoria.
Con las ondas Theta, se reduce el tiempo de
concentración haciendo más fácil la asimilación de
contenidos nuevos.

Una mente relajada está preparada para recibir más
información.
Cuándo usarlas: Durante sesiones de meditación y ejercicios
de visualización creativa.
Las ondas theta a menudo se detectan en niños despiertos
(de 0 a 13 años), pero son poco comunes en adultos
despiertos.
durante la infancia, los niños poseen una frecuencia de ondas
Theta superior a la de los adultos.
Las ondas theta están conectadas con la creatividad, la
intuición y el aprendizaje.
Los científicos creen que estas ondas son esenciales para el
procesamiento de la información y el almacenamiento de la
memoria.
Cuando una persona lee o estudia antes de acostarse, el
cerebro procesa y almacena más fácilmente esa información
mientras duerme.
Por lo tanto, muchos científicos alientan a los estudiantes a
repasar los materiales de estudio antes de acostarse para
optimizar el aprendizaje.
Las neuronas se activan con la sincronización Theta haciendo
que los procesos de la memoria, el recuerdo y
reconocimiento sean más fuertes que de costumbre.

GLÁNDULA PINEAL
Descartes consideró la glándula pineal, «una pequeña
glándula situada hacia la mitad de la sustancia del cerebro»,
único órgano impar en el cuerpo humano, como el nexo de
unión entre el alma y el cuerpo.
La glándula pineal es uno de los mayores secretos que se nos
han ocultado. El secreto no es que la glándula exista, el
secreto es su función.
A los estudiantes de medicina se les dice que es un órgano en
deshuso, pero no es así. ...
La Glándula Pineal es nuestro tercer ojo, es el órgano a través
del cual soñamos e imaginamos y una vez que está activada
también es el órgano que nos conecta a otras dimensiones de
la realidad, o sea: nos permite ver seres de otras dimensiones
además de permitirnos hacer viajes astrales (dejar nuestro
cuerpo físico para viajar con nuestro cuerpo etéreo),
desarrollar habilidades psíquicas como la clarividencia o
telepatía y hasta la posibilidad de hacer viajes en el tiempo...
No es difícil saber por qué razón es un secreto, la respuesta
está en la Iglesia. ¿Cómo ha subsistido la iglesia? siendo el
monopolio de la religión: ir a misa es el único modo que nos
han mostrado para conectarnos con el plano Divino pero en
realidad el Templo para llegar a la conexión Divina está
dentro de cada uno de nosotros...

La glándula pineal tiene varios significados. Para la religion
católica, significa el Poder de Dios; para la masonería, la
visión del Cíclope: dentro de la tradición egipcia se le conoce
como el ojo de Horus, además en geometría sagrada
podemos ver que el ojo de Horus se corresponde de forma
exacta con todas las estructuras del cerebro y en el mundo
asiático como el tercer ojo o centro de la clarividencia y la
intuición...
En terminología iniciática se le conoce como "La puerta del
paraíso" y el filósofo francés, Descartes, propuso que la
glándula pineal era aquello que conectaba el cuerpo con el
alma, o que la contenía.
lo definió como "El asiento del alma". Su propuesta surge
debido a que la glándula pineal no esta duplicada
bilateralmente en el cuerpo, y además creía que era exclusivo
de los seres humanos...
La Melatonina hormona producida por la Pineal cuya
deficiencia se produce por insomnio y depresión, está
presente en algunos alimentos como avena, maíz, tomates,
patatas, nueces, arroz y cerezas.
En los templos antiguos de los sumerios y babilonios se tenía
la adoración a la pineal e incluso en el vaticano podemos ver
un monumento que tienen en forma de pineal, también la
portan los papas, y en las paredes de las pirámides se
encuentran en los jeroglíficos...

La pineal secreta una substancia llamada DMT
(di-mi-til-trip-ta-mi-na) conocida también como la molécula
espiritual que curiosamente se libera en la fase de
movimiento ocular rápido es decir cuando estamos
soñando,es responsable de la visualización de imágenes en
los sueños.
Cuando no hay luz, la glándula pineal produce melatonina a
partir de la serotonina.
Está relacionada con la regulación de los ciclos de vigilia y
sueño y sirve para contrarrestar los efectos del síndrome de
diferencia de zonas horarias (jet lag)...
La DMT es tan potente que puede llevar la consciencia del
hombre a través de viajes en el tiempo y las dimensiones.
En el estado inmediato antes de la muerte, se produce gran
cantidad de DMT, por eso se le atribuye la capacidad de
ingresar la consciencia en dimensiones superiores' Logra
estados místicos, interdimensionales, es el enteogénico más
potente que se encuentra en la naturaleza

Códigos Letras convertir números en palabras

0 = c, s, z
1 = d, t
2=n
3=m
4=r
5 = l, ll
6 = j, ch, sh
7 = c, k, ck, g
8 = f, v
9 = b, p

Nombres Matrix
Ejemplo de Nombres Matrix

00 – Zoo
01 – Day
02 – Noa
03 – Ma
10 – DaZe
11 – DaD
12 – DaN
13 – DaM
20 – NaSa
21 – NeT
22 – NaN
23 – NaMe
30 – MaCe
31 – MaT
32 – MaN
33 – Ma´aM
40 – RaCe
41 – RaT
42 – RaiN
43 – RaM

Imágenes Matrix ( Objetos – Personajes )
Ejemplo de Imágenes Matrix

00 – Zoo – Gafas Ojos de Muelle
01 – Day – Rotulador Rojo
02 – Noa – Bolas de Papel de Lija
03 – Ma – Lata de Maíz
10 – DaZe – Escobilla de Water
11 – DaD – Dado
12 – DaN – Pelota de Futbol
13 – DaM – Disco de Hierro Bosch
20 – NaSa – Cinta Blanca de goma
21 – NeT – Red de Pescar
22 – NaN – Leche en Polvo
23 – NaMe – Namekiá
30 – MaCe – Thor – Martillo
31 – MaT – Aladdin y su Alfombra
32 – MaN – Manopla de Crin
33 – Ma´aM – Llaves Inglesas
40 – RaCe – Robot Race
41 – RaT – Rata Splinter
42 – RaiN – Paraguas
43 – RaM – Rambo con Ametralladora

Cadenas de Imágenes Familias
-

Abc´s
Alfabeto Ruso, Griego…
Hiragana Katakana
Poker
Ejemplo de Cadenas de Imágenes Familias

00 – Zoo – Gafas Ojos de Muelle ( Imagen Matrix )
0 – Disco de Vinilo
000 – Luchador de Sumo
01 – Day – Rotulador Rojo ( Imagen Matrix )
1 – Lapiz
a – Arale
A – Sandia Rusa
あ – Ackman con la Bandera Japonesa
Αα – Alicia con la Bandera Griega
♣A – CaT – Gato de Alicia y cuerda extensora negra
001 – Tarzan con dos Pizzas
02 – Noa – Bolas de Papel de Lija ( Imagen Matrix )
2 – Pato Donald
b – Bulma
Б – Banana Rusa
い – Fresas
Ββϐ – Blancanieves con la Bandera Griega
♣2 – CaN – Enanito CaN cuerda extensora negra
011 – Jasmin de Aladdin

Localización

Sólo Se memorizan nuevos datos, Asociándolos a algo que ya
se conoce.
La Localización es la primera clave para desarrollar la
Mnemotecnia, ya que a través de ella se ordenan los
elementos que has de recordar y se establece un mapa
memorístico en el cual desarrollar las imágenes.
Los Loccis Reales son como armarios vacíos, que
proporcionan posibilidades de retención eficientes y
naturales.
Esto es así porque vivimos en un mundo de tres dimensiones
donde, dependiendo del lugar donde se encuentren las cosas
o siguiendo una serie de coordenadas predeterminadas,
podemos situar los objetos o personajes IMAGINARIAMENTE,
en dicho Locci Real y trabajarlos visual e imaginativamente.
Los Loccis Reales los conocemos muy bien, porque nos
movemos a través de ellos casi todos los días, en unos Loccis
más que en otros.
Pero no importa que algunos no los visitemos en persona
todos los días. Lo que importa es que los recordemos bien,
para en ellos, visualizar lo que serán las Imágenes Matrix y
sus Familias.
En ellos las visualizaremos y las dotaremos de Detalles y
Acción para futuras Asociaciones.

Las Memorias Espacial y Visual se presentan como las más
POTENTES de todas.

Locci Real

Todo Lugar REAL que la persona conozca bien con el fin de
visualizar en dicho Lugar, la Imagen Matrix y posteriormente
la cadena de sus imágenes familias, asociadas entre sí.
Partiendo desde la Puerta de tu casa, a medida que vayas
haciendo camino, irás visulizando por órden las imágenes a
trabajar con el repaso.
Al asociarlas claramente en su respectivo punto, repasarlas
será muy fácil pues casi sin trabajo mental alguno, te vendrán
automáticamente a la mente en el sitio justo donde fueron
visualizadas.
Si vives en un pueblo, será fácil establecer una imagen matrix
en cada puerta de cada casa de una calle.
EVITA EL ZIG ZAG. Tiene que ser siempre en línea recta para
que después, todas las imágenes MATRIX queden asociadas
entre sí mediante su acción y repasar sea fácil.
La ciudad se presta más para esta tarea para visualizar cada
imágen una seguida de otra, en las puertas de los edificios de
una calle.

La Memoria Espacial

La Memoria Espacial es una capacidad que nos permite
recordar la ubicación de objetos en el espacio.
Es fundamental para encontrar la comida, ya que nos permite
recordar dónde está almacenada o dónde podemos
obtenerla.
Este tipo de Memoria se utiliza para construir "mapas
cognitivos" mentales que nos guían en la búsqueda de
alimentos.
El cerebro humano utiliza la información espacial para
codificar y organizar los datos que recibe.
En otras palabras, el cerebro «ubica» la información en una
posición específica en el espacio y la enlaza con otras
experiencias y conocimientos previos que tenga sobre ese
lugar.
Este proceso implica que si deseamos mejorar nuestra
capacidad para recordar información, podemos aprovechar
esta conexión entre la Memoria y los lugares.
Una estrategia efectiva es crear «lugares mentales» que
asociemos con los conceptos que queremos recordar.
Esto conlleva visualizar un lugar conocido, como nuestra casa
o escuela, e «insertar» mentalmente la información deseada
en ubicaciones específicas de ese entorno.

Visualización

Agigantar al máximo cualquier imagen a visualizar, con el fin de que
EL CEREBRO LA VEA y GRABE la Asociación que ésta hace sobre su
Locci, Sub-Locci u otra imagen.
Esta primera visualización será el germen de la asociación completa.
De ella depende todas las demas Asociaciones.
Ver e intentar sentir todo detalle que a primera vista se realiza. Pues
esta primera visualización será la BASE sobre la cual se realice los
siguientes 15 repasos.
El Repaso inmediato de 15 veces perfeccionará la primera
visualización-asociación junto con los demás detalles que se le vayan
anyadiendo.
Creando así una cadena de detalles que parte desde la primera
visualización.

Consejos básicos para la visualización de imágenes


Añade acción, movimiento.



Incorpora sentimientos: miedo, tristeza, risas



Incluye todos los sentidos posibles:
o

Tacto con el frío, calor, texturas…

o

Vista con brillos, colores llamativos…

o

Oído con sonidos fuertes, agudos, golpes, ritmo…

o

Diálogo entre los personajes o imágenes

Todo esto se traduce en más conexiones neuronales.

Entre más partes del cerebro estén implicadas obtendremos un
recuerdo más robusto.

Imaginación
La imaginación es una habilidad innata, una capacidad del
ser humano.
Y puede ser entrenada en mayor o menor grado.
La creatividad es la capacidad que poseemos para percibir,
ver, idear, crear e inventar.
Esta es totalmente práctica. Es decir, a partir de algo
existente podemos buscarle a eso otro uso, crear algo
diferente o verlo de una manera totalmente distinta a la que
ha establecido su creador.
La imaginación nos permite representar mentalmente
cualquier cosa.
Tanto algo que hayamos vivido como aquello no hayamos
vivido.
Al igual pasa con los objetos. A la hora de pensar en uno que
no existe y en sus posibles funciones es cuando entra en
juego la creatividad.
Por ello, la imaginación es el motor de la creatividad.
La Memoria es Imaginación. Y dicha Imaginación trabaja con
imágenes.

Estas Imágenes pueden ser objetos, personajes históricos,
personajes de películas, anime… etc.
Estas imágenes han de ser visualizadas en sus respectivos
Loccis Reales, con el mayor número de Detalles posibles para
que puedan asociarse a otras imágenes y al mísmo tiempo,
ser asociadas por otras imágenes.
Para ello, me valgo de la Kinestesia y la Sinestesia.
Imaginando que estoy en el Locci Real y puedo así, visualizar
la Imagen en cuestión con todo DETALLE, tocar sus
accesorios, objetos o hablar con el personaje.
Imaginación y memoria van de la mano
La imaginación utiliza las dos partes del cerebro
La imaginación transforma la información lineal y sistemática
del emisferio izquierdo en información vivida y creativa a la
que nuestro hemisferio derecho responde.
La imaginación se agiliza con el uso.
La imaginación transforma cualquier tipo de dato en
IMÁGENES que podamos retener en la mente
Cuanto más ejercites tu tu Imaginación, mas sencillo y mas
natural te resultará generar imágenes, ideas y pensamientos
fáciles de recordar.

Así, aumentará tu imaginación, lo que traerá consigo una
mejora de tu memoria.
Imaginación = Memoria
La Imaginación es una especie de CONVERTIDOR SIMBÓLICO
QUE TRANSFORMA LA INFORMACIÓN LINEAL DEL CEREBRO
IZQUIERDO EN IMÁGENES DE COLOR Y ACCIÓN CON LAS QUE
TRABAJA EL CEREBRO DERECHO.
Mediante la imaginación vemos en el Locci Real, imágenes
surrealistas y memorables.

Acción

Una Asociación es un vínculo mental entre dos objetos
distintos.
La Asociación funciona mediante ACCIÓN.
De cualquier detalle visualizado en la Imagen, saldrá la Acción
con la cual la Imagen pueda asociarse o bien a un lugar, sublugar o a otra imagen.
Cualquier tipo de Asociación siempre será de dos en dos
( ab-bc-cd-de-… )…
En donde a se asocia mediante su acción a los detalles de b.
b se asocia mediante su acción a los detalles de c.
c se asocia mediante su acción a los detalles de d…

Kinestesia:

Mi presencia en el Locci Real.
( en el cual, ya estuve varias veces EN LA VIDA REAL y lo
conozco muy bien ).

Sinestesia:

Percibo los personajes y objetos con mis sentidos
( gracias a mi kinestesia en el Locci ). ( Principalmente con la
Vista y el Tacto ).
GRACIAS A LA KINESTESIA PUEDO EJERCER LA SINESTESIA
Mediante la Kinestesia y Sinestesia, puedo VISUALIZAR Y
DETALLAR mejor cualquier imagen, EN MI LOCCI REAL.

Asociación en Loccis Reales

Una Asociación es un vínculo mental entre dos objetos
distintos.
Por qué Loccis Reales? Porque solo se aprenden nuevos datos
ASOCIÁNDOLOS A ALGO QUE YA SE CONOCE.
La Asociación desempeña un papel preponderante en el
desarrollo de una memoria perfecta.
Es el mecanismo con el cual funciona la memoria.
Tan solo es necesario liberar la imaginación y ser creativo.
La asociación RELACIONA imágenes imaginativas entre sí.
La localización asegura estas asociaciones en la mente con el
método de los Loccis Reales en donde desarrollamos dichas
imágenes y sus detalles
La localización es de gran ayuda cuando tenemos que
memorizar una secuencia de información en un órden
determinado. COMBINADA con los dos ingredites anteriores –
La imaginación y la Asociacion-, nos permite recorder
cualquier cantidad de hehcos que deseemos.

Mediante la asociación podemos memorizar cualquier
secuencia de datos, desde una lista de la compara hasta una
serie de nombres, conceptos, objetos… tan solo es necesario
libear la imaginación y ser creativo.
Si la asociación y la localización son el motor y el mapa de la
memoria respectivamente, la imaginación es su combustible.
La imaginación consiste en la capacidad de crear imágenes
mentales.
La imaginación está asociada a la actividad de la onda
cerebral Theta, que normalmente se muestra mas activa
cuando soñamos.
Las ondas Theta llevan al estado de concentración.
La Mnemotecnia te ayuda a visualizar de forma creativa y a
asimilar facilmente una lista de datos mediante Asociaciones
hechas en un Locci o Palacio de la Memoria Imaginario.
Para asociar dos imágenes, la primera ejerce acción sobre la
segunda.
La segunda, ejerce acción sobre la tercera
La tercera, ejerce acción sobre la cuarta… y así…
La primera rompe, golpea, enrrolla, salta… ( cualquier acción
que se te ocurra ), sobre los detalles principales de la segunda
imagen.

Visualiza en gigante la acción sobre los detalles, para que tu
cerebro, pueda apreciarlos y GRABARLOS.
Con el repaso, se irán añadiendo más y más detalles tanto a la
primera como a la segunda… tercera y a todas las imágenes
en general.
Tras tener a cada personaje u objeto en su cadena de
asociaciones, solo es recrearse aumentando sus detalles,
fortaleciendo así la imagen para futuras asociaciones.
Se memoriza mediante Asociación
Se asocia con imaginación ( la cual es infinita )
La imaginación es acción
La acción sale de uno o varios detalles de la imagen
La acción ataca a los detalles de la siguiente imagen. Creando
así una asociación entre dos imágenes
( 12-23-34-45-56-67-78-89 )
Siempre se Asocia de DOS en DOS.
( 12-23-34-45-56-67-78-89 )
Entre número y número, ha de haber una acción de
asociación.
Después, a estas parejas se les asocia más imágenes en el caso de
que sea necesario re-forzar los datos a RECORDAR.
La imaginación y la acción han de ocurrir en un lugar o Locci Real. (
Las Memorias Visual y Espacial son las más potentes )
Estos serán:
- Locci Real ( que conozcamos bien )

- Palacio Mental de la Memoria ( Imaginario )
- Corredores de Asociaciones ( en los Palacios )
- Corredores de Bases de Datos ( en los Palacios )

El Repaso Diario de las Asociaciones en los Loccis y Palacio de
la Memoria es crucial para mantener las Asociaciones de
Datos en la Memoria de Largo Plazo.
El Repaso lleva al Recuerdo
El Recuerdo lleva a la Asimilación y Memorización
- Repaso Diario a la mañanan
- Repaso Diario antes de Dormir
El Sueño adquiere una importancia relevante, pues es
mientras dormimos, cuando el cerebro procesa la
información adquirida a lo largo del día.
La Hidratación ( Beber abundante agua ) es importante para
que el cerebro pueda trabajar.
Mediante la Mnemotecnia, la Imaginación y Creatividad, se
hacen trabajar los dos emisferios cerebrales AL MÍSMO
TIEMPO.
EN EL ÚLTIMO LOCCI REAL, HABRÁ UNA PUERTA QUE DARÁ
DIRECTAMENTE AL PALACIO DE LA MEMORIA IMAGINARIO
EN EL CUAL, DESARROLLAREMOS MÁS ESTRATEGÍAS POR
ÓRDEN:
- Asociones de todas las imágenes entre sí
- Imágenes en sus respectivas habitaciones
- Jardín y camino a los corredors
- Corredores de asociaciones
- Corredores de bases de datos

Cadenas de Familias:

Partiendo de la Imagen Matrix en su Locci Real, esta se
asociará a su siguiente imagen Familia y esta Imagen Familia a
su siguiente Imágen Familia, creando así, una Cadena de
Familias asociadas entre sí en el Locci Real.

Cada Imagen tendrá su acción sacada de algún detalle o
acción. Acción esta con la cual, se asociará no solo a su
siguiente Imagen Familia si no más adelante a cualquier otra
imagen a la que tenga que asociarse.
Con el fin de que dos imágenes queden PERFECTAMENTE
asociadas entre sí, la imagen que ejerce la acción, lo hará
sobre el MAYOR NÚMERO DE DETALLES POSIBLE de la otra
imagen a la que asociarse.
De esta forma, se quedarán ambas asociadas a la primera y
repasar será fácil.
Entre más atadas queden dos imágenes mediante el mayor
número de asociaciones ( acción ) sobre le mayor número de
detalles posible, más fácil serán de recordar.

Repaso Lasser
Como repasar las Cadenas de Familias?
Mediante esta formula Lasser: ↓
↑ REPASO INMEDIATO 15 VECES ↓ ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ ↓
Esta formula se puede comparar con la grabación de un lasser
sobre una piedra, madera o Disco Duro, nunca mejor dicho
que es el Cerebro.
El Laser trabaja varias veces la superficie, de derecha a
izquierda una y otra vez.
Mediante esta formula, tanto la primera como la última de
las imágenes de la cadena de familias, quedarán asociadas
entre sí.
15 son las veces para pasar un recuerdo desde la Memoria de
Corto Plazo a la de Largo Plazo.
De esta forma, mantendremos en todo momento, la
concentración en la Cadena de Familias.
Con cada Nuevo repaso llenaremos de más y más Detalles y
acción, cada una de las Imágenes de la Cadena de Familias.
El repaso inmediato hace el milagro del recuerdo duradero.

Short Term Memory → Long Term Momory = 5R
STM → LTM = 5R
5R = Review
5R = Repass
( 5R 5R 5R )
5R = Recall
Se Memoriza con Repaso
Se Repasa por órden de Asociación
Con cada Nuevo repaso, la Huella en la Memoria se vuelve
más fuerte.

EL REPASO DIARIO MENTAL,
ORDENADO Y SISTEMÁTICO
CONVIERTE LOS DATOS

MEMORIZADOS EN UNA
SEGUNDA NATURALEZA
Repasos Mentales

Los primeros repasos, llamados repasos iniciales, se SOLAPAN
CON LA FASE DE MEMORIZACIÓN, es decir, a la vez que se
repasan los datos ya memorizados, y que constituían la idea
general ampliada del tema, se produce una nueva
memorización de los datos complementarios a esa idea
general ampliada, los cuales habíamos dejado pendientes de
memorizar y son más profundos cada vez.
Con los sucesivos repasos lo que hacemos, en definitive, es
cumplir con un doble objetivo:
a) Primeramente reforzar todos los datos que ya tenemos
memorizados para conseguir así, poco a poco, que se
vayan consolidando major en nuestra memoria.
b) Profundizar en la memorización del tema un poquito
más con cada uno de los repasos, incorporando a
nuestro almacén memorístico, y de forma progresiva,
aquellos datos que son más complejos o minuciosos y
que no habíamos incluido en la primera fase de
memorización. ( Detalles de las imágenes ).

Por este motivo, la forma correcta de denominar esta fase del
proceso de estudio será la de REPASO-MEMORIZACIÓN, pues
ambas actividades se desarrollan a la vez.
El repaso es una parta fundamental del estudio a la que no se
le suele dar casi nunca toda su importancia.
Con cada nuevo repaso DIARIO de los Loccis Reales, se van
anadiendo más y más Detalles a las imágenes Matrix y
Familias los cuales facilitarán mucho las futuras asociaciones
Un Detalle lleva a la creación de otro Detalle y así
consecutivamente, cada vez que se repasa sistemáticamente
a Diario
Se Asocia ( Memoriza ) a gran velocidad si las imágenes
tienen abuntantes detalles a los que asociarsen entre ellas.
El repaso es automático y rápido
Se repasa a diario y a diario se memorizan nuevos datos
Entre más se aprende más se aprende

CÓMO ASOCIAR ???
Toda imagen ha de tener algun tipo de acción con la cual
asociarse a LOS DETALLES de la siguiente imagen.
Los tipos de acciones pueden ser:
- Agigantarse y atacar los detalles de la siguiente imagen
- Empequeñecerse y atacar los detalles de la imagen
- Rodear la otra imagen y sus detalles
- Multiplicarse y rodear la otra imagen y sus detalles
- Rasgar, golpear, atravesar, abrazar, besar…
Todo dependerá del tipo de personaje o imagen a la que
mediante nuestra IMAGINACIÓN, le demos una acción.
Mediante la Acción imaginada para la imagen, esta ejerce
dicha acción sobre UNO O VARIOS DETALLES de la siguiente
imagen.
De esta forma, al mismo tiempo que vamos asociando la
imagen a la siguiente, vamos creando más y más detalles
sobre los cuales asociar la acción de la primera imagen.

EXPLICADO DE OTRO MODO:
En el mismo instante que se visualiza la acción sobre un
detalle, se puede seguir visualizando esta acción sobre otro y
otro y otro detalle, quedando así las dos imágenes
FUERTEMENTE ASOCIADAS ENTRE SÍ, mediante acción y
detalles.
EL OLVIDO DE DICHA ASOCIACIÓN SERÁ NULO

ENTRE MÁS ASOCIACIONES HAGAS, MEJOR
Entre más acción sobre varios detalles de una imagen se haga
mejor se recordará una asociación entre dos imágenes, pues
si la acción sobre un detalle falla, tenemos otras tres, cuatro o
cinco acciones sobre varios detalles, que nos evoquen la
asociación hecha entre las dos imágenes.
Siempre las asociaciones se visualizarán en GIGANTE para
poder apreciar el IMPACTO que la acción ejerce sobre el
detalle o detalles de su siguiente imagen.

REPASO SISTEMÁTICO DE LA TANDA
Tras tener ya todas las imágenes de la tanda asociadas entre
sí, creando una cadena de 9 a 10 eslabones, procederemos
CON LOS OJOS CERRADOS y a oscuras a ser posible para
mayor concentración, a REPASAR las asociaciones, dotando a
cada imagen de cuantos más detalles mejor para las futuras
asociaciones en el PALACIO DE LA MEMORIA.

Cuantos más detalles tenga una imagen MÁS FÁCIL Y RÁPIDO
SERÁ cualquier asociación que se presente con cualquier otra
imagen.

DIVIDE Y VENCERÁS
Asociar siempre en TANDAS de 9 a 10 imágenes.
Dichas tandas se pueden divider en grupos de tres folios ( seis
pájinas ), separadas por cartulinas.

Palacio de la Memoria Imaginario

Normalmente, al hablar de Mnemotecnia, se confunden los
Loccis Reales y los Palacios de la Memoria.
Nadie sabe muy bien si usarlos junto o separado ni para qué.
Tras mucho investigar dí con una clave que a mi me funciona
perfectamente.
Los Loccis Reales son para visualizar las imágenes y dotarlas
de detalles y acción con la cual, asociarlas entre ellas.
Las Imágenes tanto Matrix como Familias ya fueron
visualizadas con todo DETALLE en los Loccis Reales y en ellos
se les dió acción.
Por lo que visualizarlas con sus detalles y acción en el Palacio
de la Memoria Imagianario, será rodar una película asociativa
mediante sus acciones.
Película esta la cual, después repasaremos para adherirla a la
memoria de largo plazo y no olvidarla jamás.

Los Palacios de La Memoria Imaginarios, son para
asociaciones en serie y para memorizar datos “sin fin”.
El Palacio de la Memoria Imaginario, es un Palacio en el que
su primer uso será el corredor de las Salas de Asociación.

En este corredor, se visualizará por órden todas las imágenes
tanto Matrix como Familias, con el fin de que todas queden
asociadas en sus Salas de Asociación entre sí y REPASARLAS
sea automático.
En dicho corredor se encuentra, entre cada Sala de
Asociación, un Lobby en el cual, está la entrada a la
Habitación individual que cada imagen dispondrá para sí, con
nueve puestos sobre los cuales visualizar tanto la Imagen
propietaria de la habitación como sus objetos y si se quiere,
otras imágenes derivadas de ella.
La Habitación dispone de una gran ventanal ( 5 ) que dá a un
balcón y este a su vez dispone de unas escaleras que dan a un
jardín y a pocos metros encontraremos el Corredor Romano
en el que cada imagen propietaria de la habitación, se
asociará por órden a todas las demás imágenes tanto Matrix
como Familias.
Este Corredor Romano dispone de tantas habitaciones como
hagan falta para en ellas, visualizar sub-datos pertenecientes
al dato principal de la imagen portera.

Más allá del Corredor Romano de las asociaciones, estará el
corredor de Base de Datos en el que memorizaremos lo que
necesitemos según la materia que le hayamos asignado.

VISTA GENERAL

EN DONDE

DIRECCIONES

SUB-HABITACIONES SIN FIN…

LAS
HABITACIONES
DEL
PALACIO
DE
LA
MEMORIA

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Sofá
Escritorio
Chimenea
Marco-Cuadro con Ventana
Gran Ventanal
Mesita de Té
Gran Trono Real
Biblioteca
Bañera

Cada Imagen tanto Matrix como Familia, tendrá su habitación
própia en el Gran Corredor del Palacio de la Memoria, en la
que desarrollar sus detalles, acción y si se quiere, añadirle
imágenes adicionales que la refuercen.
Siempre será la misma habitación standard pero será la
imagen la que la haga diferente con sus accesorios,
decoración… y demás IMAGINACIÓN.
Puede ejercer su acción sobre cada uno de los nueve puestos
habidos dentro de la habitación.
A través del Gran Ventanal saldrá a una terraza alargada que
conecta con las habitaciones vecinas.
Bajará las escaleras y tras atravesar un pequeño jardín, se
adentrará en el Corredor Romano de las Asociaciones en
donde se asociará POR ÓRDEN, a todas y cada una de las
imágenes tanto Matrix como Familias con el fin de tener ya la
“Película” visualizada para ganar velocidad en futuras
asociaciones.
Como la Imagen ya ejerció su acción sobre todos los muebles
de la habitación, será fácil visualizarla ejerciendo Acción
sobre todas las demás imágenes tanto Matrix como Familias.

Salas de Asociaciones

En las salas de la Asociación, será donde se asociará la Imagen
( Tanto Matrix como Familia ) a su siguiente imagen,
quedando así, todas asociadas entre sí.
Toda imagen tanto Matrix como Familia ha de tener su SALA
DE ASOCIACIÓN en donde asociarse a su siguiente imagen y
ser asociada por otra imagen.
Cada imagen ha de ir ASOCIADA a su siguiente y la siguiente,
asociará su acción a su siguiente imagen, creando así, una
cadena de asociaciones INOLVIDABLES y de FÁCIL REPASO.
Al tener ya todas las Matrix y Familias asociadas entre sí,
memorizar sistemáticamente será rápido y fácil. Sin olvidar
sus respectivos repasos diarios.

Asociaciones en Corredores de Asociaciones

Absolutamente todas las Imágenes tanto Matrix como
Familias han de estar asociadas entre sí previamente con el
fin de ganar velocidad a la hora de memorizar en los
corredores de bases de datos.
Cada imagen tendrá su própia habitación en el palacio de la
Memoria la cual dará a un corredor individual en el que podrá
asociarse por órden a todas las demás imágenes.
Por Ejemplo:
0 se asociará POR ÓRDEN a toda la serie de 0 ( incluido ) a 9
Despues 0 se asociará a toda la serie de 00 al 99
0-00
0-01
0-02
0-03…
Hasta el 0-99
Despues le seguirá el 1
1-00
1-01
1-02
1-03
Hasta el 1-99
Y así absolutamente con todas las imágenes tanto matrix
como familias.
Para poder dominar este estudio, se recomienda la creación
de grupos de Flash Cards con los que trabajar.