EMPRESA

PREVENTA

20 noviembre 2019

HYPERFOCUS
Cómo centrar tu atención en un
mundo de distracciones

Chris Bailey

Una guía práctica para manejar tu atención: el recurso
más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más
creativo y vivir una vida con sentido
Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en
la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples
tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas
hasta el límite con distracciones sin sentido.
Las investigaciones neurocientíficas más recientes revelan que
nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando
usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado
(hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un
modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de
forma novedosa.

Chris Bailey

El lector aprenderá a:

HyperFocus



Identificar y tratar con los cuatro tipos clave de
distracción e interrupción.



Establecer un entorno físico y mental claro en el cual
trabajar.



Controlar la motivación y trabajar menos horas para ser
más productivos.



Hacer pausas intencionadamente.



Aprender cuándo prestar atención y cuándo dejar que tu
mente deambule por donde quiera.

isbn 978-84-949493-9-5
288 pp. 14 x 21 cm
rústica
Pvp 18,50 Euros

Sobre el autor

Chris Bailey es un experto en productividad y autor de uno de los libros más
vendidos sobre el tema: The Productivity Project (2016), y catalogado por
Fortune como uno de los mejores libros del año.

Segmentación

Productividad
Autoayuda y desarrollo personal
Management

www.reverte.com
revertemanagement@reverte.com