CURSO
CURSO DE
DE MEDITACI
MEDITACIÓ
ÓN
N

METODOS MEDITATIVOS:
a) Fase concentrativa:
La mente se identifica con un objeto de meditación; un solo foco de atención,
excluyendo todo lo demás.
b) Fase contemplativa:
La mente se relaciona con el Universo como un TODO.
c) Fase eliminativa:
En esta fase, se elimina el último foco de atención, abandonamos todo el
universo razonable. Se alcanza el estado de “Solo Mente”. El meditador se
convierte en espectador sin espectáculo.

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