60

Géminis

Queremos invocar las fuerzas de la buena voluntad haciendo una petición de iluminación y de comprensión
para los que deben tomar decisiones por la humanidad.
El éxito de este esfuerzo espiritual dependerá de nuestra capacidad de incrementar la luz y el amor que ya
poseemos, de comprender mejor a los demás y de extender la buena voluntad, y así establecer unas correctas
relaciones humanas en la familia y en el grupo.
Hoy, en sintonía con la dualidad del signo de Géminis,
realizaremos un ejercicio meditativo de identificación
vertical y horizontal uniendo las dos mitades del ser
donde estas dos líneas se cruzan o están alineadas, es
decir, en el centro del ser o en el punto medio de la cruz.

Meditación de Géminis
1. Preparación
Para empezar la meditación nos sentamos con la espalda erguida. Cerramos los ojos pero, si surge alguna
tensión, podemos abrirlos momentáneamente. Colocamos las manos sobre los muslos y juntamos los pies.
Para conseguir una relajación corporal más profunda,
trasladamos el foco de conciencia al centro del cuerpo.
Balanceamos ligeramente el tronco hasta tener la sensación de estar sentados en el punto focal, en el hara.
La respiración también desempeña un papel importante en la preparación de la meditación. La tranquilidad,
la relajación y la concentración que parten de la postura

corporal se ven reforzadas si relacionamos los cuatro
tiempos de la respiración con pensamientos. Durante la
espiración pensamos: «Soltar – relajarse». Luego contenemos la respiración pensando: «Ser uno». A continuación inspiramos pensando: «Renovarse».Y, por último,
volvemos a contener la respiración y pensamos: «Ser
uno mismo». Repetimos este proceso varias veces.
2. Alineamiento
Alineamiento de la personalidad tripartita (física, emocional y mental) con el alma. En este ejercicio de integración, después de cada etapa empleamos la palabra
sagrada OM para eliminar cualquier vibración perturbadora.
Cuerpo físico
Respiramos profundamente y llevamos el aire a la zona
del vientre, mantenemos el foco de conciencia en el hara
y nos identificamos con el cuerpo físico.
Estoy aquí, completamente presente, en este momento,
en esta habitación y con estas personas. Estoy sentado
en una silla. La silla me sostiene y la silla está sostenida
por la casa, la casa por la Tierra y la Tierra por las leyes
de gravitación cósmica. Estas leyes aseguran mi vida. Estoy seguro. Expando mi conciencia y veo el horizonte y
el globo terráqueo. Mi cuerpo forma parte de la Tierra.
Después de la muerte regresa a la Tierra pero yo permanezco. Dedico mi cuerpo físico al servicio del alma.
OM

cerrar