- Amasamiento palmo digital; utilizaremos toda la palma de la mano incluidos los dedos
cogemos una porción de piel y la estrujamos como si estuviésemos amasándola “sin
pellizcar” trabajaremos en el lado contrario al costado que se va masajear. Efecto relajante,
trabajamos las 3 capas de la piel, se elimina toxinas, mejora la nutrición de los tejidos y ayúa
a soltar adherencias musculares.

- Fricciones; empezaremos en la zona glúteo-lumbar presionamos subiendo hacia arriba y
bajando por los costados con menos fuerza adatando las palmas de las manos al cuerpo del
recetor del masaje repitiéremos 4 o 5 veces (también se puede hacer al contrario en
dirección craneal- glúteos, nos situaremos en la cabeza del recetor). Efecto calmante y
sedante ayuda a soltar las contrataras.

- Marcado digital de la columna vertebral; podemos empezar en la parte alta o baja de La
columna y con los dedos índice y corazón los colocaremos a un lado y otro del apófisis de las
vertebras de la columna, aremos una fricción subiendo con una presión media en línea
recta, después bajaremos con una presión superficial y velocidad lenta por la columna, nos
podemos ayudar de la otra mano como refuerzo, repetiremos 3 veces o más. Efecto relajante

REFORZADO.

SIMPLE.
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