Observaciones sobre Reflexología Podal:
A veces las deformidades óseas del pie y dolores son solucionados con un cambio de
calzado adecuado.
El caminar sobre la superficie seca de la arena de la playa es muy beneficioso al estimular
todas las zonas reflejo del pie con su consecuente beneficio sobre el organismo, también el
caminar sobre pequeños cantos rodados, siempre que resulte agradable y seguro su
caminar “playas de piedras” incluso podemos utilizar una pelota de tenis apoyada en el
suelo para masajear el pie, mientras estamos sentados cómodamente en el sofá de casa.
La Reflexología Podal es mucho más eficaz cuando es aplicada por otra persona, ya que el
auto masaje de Reflexología es poco efectivo.
Es recomendable acompañar la Reflexología Podal con otras terapias alternativas.
Es muy recomendable hacer estiramientos de los dedos del pie en los dos sentidos para
prevenir deformidades y mejorara la anatomía de los dedos. (Ejemplo; de estiramientos).

Dentro de la Reflexología están también las zonas reflejas de las manos pero a diferencia de
los pies las manos son menos eficaz, debido a que con las manos estamos continuadamente
tocando cosas y se vuelven menos sensibles a la Reflexología a demás de ser las zonas
mucho más pequeñas que en los pies, con su consecuente dificulta añadida al masaje,
siendo esta técnica Reflexología Manual ”Haptologia” muy poco utilizada.
Una forma para practicar la presión del masaje en Reflexología Podal seria utilizando una
balanza de baño y con el dedo flexionado en Angulo de 90º hacer una presión de 3 kilos.
En los diagramas o mapas de reflexología o digito presión de los pies, hay variantes según
sea la escuela de donde proceda cada diagrama, coincidiendo la mayoría de las zonas
reflejas de las diferentes escuelas. Siendo los diagramas solo una referencia de la posición
del órgano o partes del cuerpo a tratar.
En la Reflexología Podal se trata desde la llena de los dedos del pie hasta unos 5 dedos por
encima del tobillo. “Para la mayoría de las personas es una zona muy dolorosa”.

Limite de Reflexología.
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