podemos empezar en la parte alta o
baja de la columna y con los dedos índice y corazón los colocaremos a un lado y otro del
apófisis espinosa de las vertebras de la columna, aremos una fricción subiendo con una
presión media en línea recta, después bajaremos con una presión superficial, siempre
velocidad lenta, nos podemos ayudar de la otra mano como refuerzo, repetiremos 3 veces
o más. Efecto relajante.

* 9. Marcado digital de la columna vertebral;

Ejemplo.

Otra variante.

* 10. Fricciones en círculos; empezaremos por la parte alta de la espalda describiendo
círculos siempre teniendo una mano en contacto con el cuerpo mientras la otra está en el
aire manteniendo siempre el mismo rimo “entraña un poco de dificulta su ejecución”, se
puede repetir todas las pasadas que se desee. Efecto sedante y relajante muy agradable de
recibir.

* 11. Fricciones en círculos con las dos manos; empezamos por la zona de los
hombros bajamos hacia abajo describiendo círculos con las dos manos a la vez sin prisas
hasta la zona lumbar-glúteos y subiendo de nuevo hacia arriba sin perder el contacto con la
piel del recetor del masaje, lo repetiremos todas las veces que se desee. Efecto sedante y
relajante.

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