Efectos sobre el organismo:
- Mecánicos; los producidos por el contacto de las manos sobre la piel y estructuras del
cuerpo como músculos, tendones, ligamentos y órganos internos que pueden ser
locales o reflejos.
Un efecto loca o directo puede ser una isquemia (ausencia momentánea de sangre en
una zona localizada), y un efecto reflejo es el alivio de un dolor por ejemplo ciático en
una pierna si masajeamos el arco ciático en reflexología podal.
- Psicosomáticos; efecto sicológico sobre el recetor del masaje muy importante.

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También el masaje tiene unos efectos a nivel:
* Circulación sanguínea.
* Circulación linfática.
* Sistema nervioso.
* Tejido adiposo.
* Tejido muscular.
* Piel, Sangre y huesos.
* Metabolismo.
* Órganos.
* Psicológico.

Como afrontar un masaje:
Antes de empezar debemos estar calmados y relajados aunque al principio cueste llegar a
ese estado, ya que de lo contrario le trasmitiremos esa ansiada al recetor del masaje.
Intentaremos trasmitirle; paz, serenidad, amor, etc.… Trasmitiéndole confianza todo ello
desde el Corazón.
Para relajarnos antes del masaje aremos unas respiraciones lentas y profundas (respiración
diafragmática), con ello conseguimos aislarnos de los problemas cotidianos y de
pensamientos innecesarios, así podremos céntranos mejor en la tarea que vamos a realizar
poniendo todos nuestros sentidos a trabajar, especial mente el del tacto.

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