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hatha yoga 2015 final .pdf



Nombre del archivo original: hatha yoga 2015 final.pdf
Autor: USER1

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FORMACIÓN DE PROFESORES DE

HATHA RADJA YOGA
2015
Dirigido por Sri Andrei Ram Om

PARA PROFUNDIZAR EN TU PRÁCTICA O PARA SER PROFESOR DE YOGA

Bienvenida
Hemos sentido la dicha de caminar como profesores de
yoga, de mirar los obstáculos, los giros y saltos de nuestra
vida con lentes más compasivos, con más calma entre un
pensamiento y el otro, con más silencio. Hemos
aprendido a habitar un cuerpo más liviano, que responde
con más gracia al flujo misterioso del camino. Hemos
atravesado poco a poco nuestros miedos y hemos salido
victoriosos, como guerreros, con algunas heridas pero
con una sonrisa... indudablemente una sonrisa en el
rostro.
Estamos invitándote a sumergirte durante 9 meses en la
belleza profunda del Hatha Yoga, el linaje sagrado, la
tradición humildemente respetada, las enseñanzas
transmitidas con libertad, amor e inteligencia. Estamos
invitándote a compartir con nosotros la certeza de que la
vida puede ser apacible, que las heridas se limpian con el
algodón suave de la conciencia, la realización y una
sincera sonrisa...
¿Te gustaría ser profesor de yoga, ser de los que sonríe?
Vamos a enseñarte Hatha Yoga según la tradición de Sri
Darma Mittra. El director de nuestra formación es
Andrei Ram, un yogui completo, feliz e impecable.
Todo lo que recibas de él será revelador y poético, como
su linaje y su aura lúcida y abrigadora.

Aprenderás además a integrar el conocimiento del cuerpo, la anatomía y las
asanas con un enfoque dulcemente terapéutico. Sentimos que alistándonos
para los tiempos de paz que nos esperan, es importante que los yoguis
tengamos un enfoque somático en nuestra aproximación al cuerpo. La
medicina del Yoga Terapéutico será una de las llaves que abrirán las puertas
de ese futuro pacífico.
Para que toda la información que recibas la puedas llevar a tus células, para
que la integres como vibración y puedas hacerla tuya, el poder de la
mántrica, del Naad y de la fuerza del sonido la compactará con absoluta
perfección. Queremos que tengas la experiencia embriagadora del Japa, que
seas de aquellos que puede sumergirse, borracho y consciente en las
profundidades de la conciencia. La música y el mantra son los caminos
seguros para este propósito. Rodrigo sabiamente te llevara a ese lugar.
Como siempre, que haríamos sin la música... y sin los músicos.
Finalmente, estamos convencidos de que no podríamos recorrer este año de
aprendizaje sin la dicha de los textos sagrados, los que nos rompen la
cabeza, nos desarman y nos devuelven al vacío de la verdad. Nuestra
maestra Isa - Hari Dev Kaur, estará aquí para guiarnos sabiamente en la
lectura de los dos pilares del yoga: el Gita y los Sutras. Te vas a derretir....
Será un tiempo de auto-práctica, de auto-realización, de abrir puertas. Serán
9 meses que construirán de manera más sólida tu cuerpo y tu mente de
yogui. 9 meses que transformarán tu manera de caminar el camino, hacia el
lugar en que te encuentras desde el principio. Estamos seguros de que al
terminar tu formación sonreirás más. Eso podemos prometerlo.
¿Estas listo?
Laura Alvarez

Lo que te daremos
Sabemos que un yogui sólo se vuelve yogui practicando
yoga, así como un profesor sólo se vuelve profesor siendo
profesor. Sabemos también, con plena certeza, que todo
yogui es ya un maestro, independientemente de si da clases
formales o no. Y que todo practicante de yoga es una aguja
de acupuntura en el cuerpo de la Tierra.
Te estamos invitando a que compartas un tiempo de
enseñanzas profundas, es más que una formación de
profesores, te estamos llamando para que vengas a practicar
con nosotros de manera guiada. Será una guía profunda y
bella. Te estamos invitando, sobre todo, a una inmersión, a
sumergirte en un diseño.

Somos de los que creemos que en la esencia de todo diseño hay una
belleza y una armonía pura, como la belleza y la armonía de una hoja
o del árbol que la sostiene, o como el pico del colibrí entrando, con
el tamaño perfecto, en la flor para extraer su néctar.
No te vamos a „instruir‟. Nuestro principal propósito es acompañarte
de cerca a que lleves a cabo un proceso de auto-transformación y
auto-realización, a través del diseño del Hatha Radja Yoga, un yoga en
el que se honra la práctica y la disciplina. Y disciplina viene de
discípulo: aquel que está dispuesto a aprender.
Te vas a sumergir en el océano de tu mente, con todos sus abismos y
corales, sus tormentas y profundidades, para extraer la perla que
necesites sacar. Te vas a sumergir de la mano de Andrei Ram, un
nítido, amoroso y fiel transmisor del linaje de Sri Yogui Dharma
Mittra. Andrei estará cerca para reconocerte y sostenerte. A su lado
encontrarás tu perla, que es sólo tuya.

Este curso no ofrece certificación como profesor de yoga. De una
manera sensata, honesta y consecuente con los principios éticos de
la práctica del yoga, es necesario resaltar que sólo la dedicación
constante a la práctica y su compartir desinteresado, puede hacer
de un practicante un maestro. Así mismo, por respeto al linaje
tradicional de la ciencia del yoga, Andrei Ram, al igual que
cualquier otro representante del linaje tradicional, no reconoce
ninguna autoridad verdaderamente yogui en organizaciones de
carácter meramente administrativo, burocrático y lucrativo.
Este curso ofrece una certificación de horas de asistencia otorgado por Happy Yoga Colombia y el maestro Andrei Ram Om.
Adicionalmente el maestro elaborará una carta de recomendación
personal, de acuerdo con las cualidades particulares y únicas que
cada estudiante desarrolle a lo largo del programa.

Yoga terapéutico
La experiencia del yoga terapéutico está sostenida por la increíble sabiduría del
Yoga y su energía, y permeada por la dulzura del masaje y el reiki, la fluidez y el
goce de la danza, y el entendimiento corporal que permiten prácticas de
movimiento como el Klein, el Body Mind Centering o el material desarrollado
por Steve Paxton para la columna vertebral.

Busca ofrecerte una práctica profunda en la cual a través de la respiración, la
conciencia, la observación y el tacto podrás soltar y disolver, ajustar y sanar,
abriendo y expandiendo todo tu ser.
Un viaje en el cual conectarás con la musculatura interna y la estructura
ósea, despertarás la conciencia de órganos internos, sentirás el poder vital y
sanador de la sangre y la linfa y lograrás reconocerte presente, capaz de
integrar, de transformar y curar. El yoga terapéutico es una herramienta que,
como profesor de Hatha Yoga, puede tender muchos puentes para acercarte
dulcemente a tus alumnos.
Anatomía
Los antiguos yoguis nunca abrieron un cuerpo humano ni estudiaron
medicina, sin embargo tenían una perfecta comprensión de la anatomía.
Utilizando técnicas de auto-estudio llegaremos a un conocimiento claro de
los principios y el funcionamiento del sistema anatómico. Llegaremos a una
mejor comprensión del cuerpo a través del tacto y ampliaremos nuestra
capacidad de escucha. Experimentaremos nuevas técnicas para ampliar
nuestra percepción y una mayor consciencia de las cualidades del tacto.

Jnana Yoga
Vamos a presentarte los dos pilares sobre los que filosóficamente se asienta
toda la sabiduría de los antiguos yoguis. Todas las preguntas que tengas
sobre como aquietar la mente loca y mantenerte inspirado: moverte como
yogui, pensar como yogui, actuar como yogui, amar y perdonar como yogui.
Todo lo que significa morir como un Yogui y sentir que la belleza de esta
técnica puede penetrarnos hasta la médula.
Leeremos de manera profunda a Sri Krishna en el Bhagavad Gita y a Sri
Patanjali y sus Sutras, estos dos textos son el conocimiento que nos guía,
inspira y sostiene. Llegará comprensión y puertas que se abren, la filosofía
yoguica abre nuestra consciencia y sacia nuestra sed...
Una lectura guiada, explicada de manera cotidiana y sincera, una lectura
inteligente y de la mano de Isa hará que estas enseñanzas cobren sentido.
Los chakras superiores se deleitan y los textos sagrados son bálsamo que
limpia y abre nuestras antenas hacia lo Alto. Es Jnana Yoga...La unión, la
verdadera unión.

Bhakti Yoga y Japa
Cantar sana porque quien canta es el alma, y sanarse no es otra cosa que
estar conectados con el alma. No hay secretos. Sólo cantar para conectar
con el alma, con nuestro estado más profundo e interno. Entramos en el
mantra como entramos en un carro o un avión, y nos dejamos conducir a
donde el mantra nos quiera llevar, sin expectativas y sin embargo muy
atentos. Nos dejamos limpiar por el mantra. Nos dejamos abrir el corazón
por el mantra. Cada vez como si fuera la primera vez. Eso es Bhakti Yoga,
el yoga de la devoción. Repetimos los nombres sagrados tal como
practicamos asanas en el mat. Repetimos nombres antiguos como un truco,
como una excusa para entrar en la embriaguez del éxtasis. Repetimos
nombres para abrir nuestra consciencia y recordar que nosotros somos el
Nombre, la vibración que emana continuamente desde el Centro de la Vida.
Eso es el Japa.
Bhakti y Japa son la experiencia pura de la vibración, el yoga que nos abre
los oídos internos a los sonidos inaudibles del alma.

Gayatri Mantra

Om
bhur bhuvah svah tat
savitur varenyam bhargo
devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat

Temario
La ciencia sagrada del yoga
Definición, metodología y propósito final de la práctica.
Las sendas del yoga
Karma Yoga, yoga del servicio, el hombre en acción.
Bhakti Yoga, yoga de la devoción, el hombre en rezo.
Jñana Yoga, yoga del conocimiento, el hombre en estudio.
Raja Yoga, yoga de la mente, el hombre en meditación.
Asana
Postura cómodamente sostenida.
Asana es una puerta que te abre a
las infinitas posibilidades del
cuerpo y a las profundidades de la
mente. Activa y equilibra los
canales
(nadis)
y
centros
energéticos (chakras), y apacigua y
estabiliza el pensamiento.

Vinyasa
Secuencia fluida de posturas. Una
vinyasa enlaza una postura tras otra
por medio de la respiración
consciente. Prepara el cuerpo para
trabajar a fondo un asana
específica. Reeduca y mantiene en
forma la columna vertebral. Te
mantiene atento en el presente.

Pranayama
Técnica de respiración que trabaja
con la energía vital o prana. A través de la respiración consciente,
vehículo principal del prana, se
crea un puente entre nuestro
aspecto denso –o físico– y
nuestro aspecto sutil –o etérico–.

Vayus
El prana, la energía del universo, se
almacena en distintos lugares del
organismo. Según el área
–Cardíaca,
digestiva,
pélvica,
cerebral o celular– recibe un
nombre distinto. A estos diferentes
aspectos del prana se los llama
vayus. Aprenderás la manera
correcta
de
activarlos
y
equilibrarlos.

Om Namah Shivaya

Bhanda
Cierre o llave energéticas. Contración
sostenida de un área específica del
cuerpo. La práctica de las bhandas
estimula el flujo adecuado del prana y
facilita del ascenso de la energía
kundalini por tu sistema energético.

Koshas
Capas o cubiertas del Ser Interior.
Aspectos físicos, sutiles y psicológicos que recubren nuestra luz
primordial. Hay una kosha del
alimento,
del
aire,
del
pensamiento, de la sabiduría y del
éxtasis. Entrarás en contacto con
ellas, aprenderás a reconocerlas y
a trabajarlas de modo pacífico y
fluido.

Shaktipat. Iniciación y guianza hacia el método
tradicional de enseñanza de la meditación.
Kriya Yoga. Técnicas para desarrollar la autorealización suprema del ser.
Dharma. De la esclavitud de la cadena del Karma a la
liberación y diseño propio de la realidad.
Yoga Nidra, método y propósito final.
Guía para la práctica de los Yoga Sutras.
Guía para la práctica del Bhagavad Gita.

Sri Yogui Dharma Mittra
Sri Dharma Mittra ha dedicado la mayor parte de su
vida al servicio a la humanidad. Es ante todo un transmisor del antiguo conocimiento de cómo alcanzar la
salud radiante y el desarrollo espiritual. Tras conocer a
su maestro Sri Swami Kaishalananda –el primer Gurú
que trajo la práctica de Hatha Yoga a Occidente–, se
sumergió en un intenso estudio y práctica de las ocho
ramas del yoga. Fue asistente personal del Gurú e iniciado como sannyasi o renunciante. Dedicó además nueve
años exclusivamente a la práctica del Karma yoga, el yoga
de la acción o del servicio.
Antes de la popularización de los “estilos” de yoga,
Dharma Mittra ya enseñaba la antigua Ciencia del Yoga,
y ha permanecido fiel a la práctica original y clásica
proveniente de la India. Es un muy querido maestro,
conocido por su humildad, su humor, su alegría y
bondad, además de un fiel ejemplo de los Yamas o
principios de vida yóguicos. Promueve sin descanso el
ahimsa –no violencia– y la bondad hacia todos los seres
vivientes, a través de un vegetarianismo riguroso y una
dieta yóguica crudívora. Sri Dharma ha impartido clases
a diario desde 1967.

Equipo
docente

Sri Andrei Ram Om
Andrei Ram ha guiado la práctica
formativa de muchos profesores
de yoga alrededor del mundo,
como asistente privado de Sri
Dharma y como colaborador
directo de la estructuración de los
programas de formación de
profesores del Dharma Yoga Center
en la ciudad de Nueva York.
Durante los años 2005 a 2010 fue
el encargado de instruir estos
programas
tanto
a
nivel
internacional como en la ciudad
de Nueva York. Adicionalmente
ha colaborado con la reanimación
de linajes tan importantes como el
del Centro de Auto-Realización en
Guayaquil, Ecuador, que instruye
las enseñanzas de Paramahamsa
Yogananda, dirigido hasta 1999 por
el Padre César Dávila; y el movimiento del Arte de Vivir de Sri
Sri Ravi Shankar en Haití.
Quiero compartir con la comunidad de
practicantes y profesores de yoga de
Colombia todas las enseñanzas
recibidas de mi maestro Sri Dharma
Mittra, y de más de 16 años dedicados a
la práctica y la enseñanza de la ciencia
del yoga. Estoy convencido de que es la
dedicación devota la práctica y la
experiencia misma al servicio de los
practicantes, el único método real,
seguro y sensato a través del cual un
practicante de yoga llega a ser maestro.

En los últimos tres años Andrei
ha recorrido el mundo para asistir
a los profesores de yoga en su
proceso de auto-realización de la
pedagogía del yoga. Consecuente
con los principios del yoga (Yama
y
Niyama),
Andrei
viene
compartiendo de una manera
abierta, honesta y dinámica las
enseñanzas
y
herramientas
pedagógicas y técnicas que le han
sido conferidas por su linaje y su
propia práctica.

Hari Dev Kaur Isabel Solana

He establecido una relación cotidiana y doméstica con el Misterio
en su versión reducida y humana
de “El Amor Que Todo Lo Cura”.
Gracias al yoga mantengo viva y
fragante esta relación.
Llevo más de quince años
enseñando yoga, y enseñando a
enseñar. He creado Happy Yoga,
una marca que impulsa centros de
yoga en distintos lugares del
mundo. Hago parte del equipo de
formador de Kundalini y Hatha
Yoga aquí y en varias ciudades de
Iberoamérica.
También puse en órbita el primer
Festival de Yoga y fusión en
España, y en Colombia. Edite la
revista Ahora Yoga. Parece que el
amor es expansivo

Rodrigo Restrepo
Angél

La música ha sido mi camino de
cura, de conexión y de encuentro
con el alma. Soy músico desde el
alma. También soy filósofo, en el
sentido antiguo del término: un
amante de la sabiduría, en todas
sus manifestaciones. He escrito un
libro, muchos artículos y ensayos.
Me encanta escribir, tocar el
piano, el armonio y cantar. ¿Para
qué? Para recordar que estoy vivo
y que la Vida puede expresarse a
través de mí, de mis manos y mi
voz. He compuesto varias músicas
para mantras con la Happy Banda.
También soy profesor de Yoga.
Estoy aquí para compartir la
experiencia de comunicación con
el alma.

Cómo lo haremos
Formación especializada
-120 horas presenciales.
-50 horas de clases obligatorias como
alumno.
-70 horas de auto-practica.

La estructura pedagógica de este curso te ofrece un
programa personalizado, a fin de consolidar las bases
necesarias para alcanzar una práctica integral y profunda de la ciencia del yoga. Buscamos fundamentar
la perspectiva pedagógica del Hatha Radja Yoga
tradicional y asumir el reto de actualizar su difusión
en la realidad contemporánea.
No es necesario ningún requisito previo. La
asistencia a todos los módulos y el cumplimiento de
todas las horas de práctica guiada y auto-práctica te
garantizarán un aprendizaje consolidado y una
excelente base para ser profesor de yoga.

Cuándo y cuánto
FECHAS 2015
Módulo 1: Abril 19 al 24
Módulo 2: Junio 21 al 24
Módulo 3: Agosto 1 a 4
Módulo 4: Octubre 1 al 4
Módulo 5: Octubre 24 al 27
Módulo 6: Diciembre 5 y 6

.

HORARIO
Lunes y viernes: 6:00 p.m. a 10:00 p.m.
Sábados: 8:00 am a 12 m y 2:00 pm a 6:00 pm
Domingos: 9:00 am a 2:00 pm
INVERSIÓN
$2.700.000
Si pagas de contado, 5% de
descuento.
Forma de pago: a convenir.
Para las 50 clases obligatorias como alumno,
Happy Yoga te ofrece un 25% de descuento
en todas sus sedes.
Si necesitas soporte económico, cuéntanos tu caso.
Si eres profesor de yoga full time, contáctanos.

Todas las clases se ofrecen en
Happy Yoga Poblado.

Para Mayor Información e inscripciones
HappyYoga Medellin

Crr. 43D #10- 84 Piso 2 Manila- Poblado
Tel: 3119089 Cel: 3188430182
happyyogamedellin@gmail.com

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Bogotá
HappyYoga Quinta Camacho
Cra. 9 Nº 70-29 Tel: 3463828
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Calle 26c Nº 4a-06 Tel:3364101
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HappyYoga Cali

Cra. 3a oeste No. 4-64 El Peñón Tel: 8933440
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