En clave violeta

Marzo 2014

Asociación de Mujeres Vínculo Materno
TETA Y ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
Asociación Vínculo
Materno
Dentro de las actividades que Vínculo
Materno viene desarrollando, las reuniones de todos los primeros jueves
de cada mes tienen especial sentido,
ya que reúnen al Grupo
de Apoyo a la Lactancia,
un grupo abierto de madres, padres, abuel@s,
herman@s...
reunidos
entorno a la lactancia
del más pequeño.
En estas reuniones mensuales tratamos temas
que nos interesan relacionadas con la leche
materna y otras cuestiones vinculadas a la crianza con respeto. Así, hemos tratado el parto humanizado, cómo es la lactancia materna
a demanda, propiedades de la leche,
beneficios para la madre y el bebé,
temas de sueño infantil, de incorporación al trabajo… y de alimentación
complementaria.
Esta última temática despierta mucho
interés en las familias que acuden a
las reuniones, ya que socialmente
se considera un niñ@ problemátic@
aquel que no come lo esperado por
los padres, ni en cantidad ni el contenido. Pero… ¿nos hemos parado a
pensar por qué? ¿sabemos realmente
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las necesidades nutricionales de un
bebé?
Un bebé que es alimentado con leche
materna no debe tomar otra cosa hasta que no demuestre un interés claro
por la comida, sea capaz de mantenerse erguido y pierda el reflejo de
extrusión, esto suele suceder alrededor de los 6 meses.
En este sentido y dando la importancia que la lactancia materna tiene, la
OMS y UNICEF
ofrecen una serie
de
RECOMENDACIONES:
- Lactancia materna exclusiva hasta
los 6 meses (Se
entiende como “6
meses” el último
día del 6º mes)
- Se pueden ofrecer otros alimentos complementarios a partir de los 6
meses, aunque si el desarrollo sigue
siendo adecuado, tal vez no sea necesario dar otros alimentos hasta los
siete o incluso los ocho meses.
- Continuar la lactancia materna, junto con otros alimentos, hasta los dos
años o más.
- Los alimentos deben ser variados
- El pecho debe ofrecerse antes que
los otros alimentos, para mantener
una buena provisión de leche en la
madre
- Los menores de 3 años deben comer
al menos 5 o 6 veces al día
- Añadir un poco de aceite a las verdu-