Actividades para el fomento de estilos
de vida saludable
Como parte de las actividades que permiten favorecer el cuidado de la salud en los alumnos, se sugiere una serie de acciones complementarias que posibiliten un mejor aprovechamiento del tiempo libre, ya sea entre semana (a contraturno) o los fines de semana.
En este sentido se sugiere:
• Que, mediante el Consejo Técnico Escolar, el docente proponga alternativas de
acciones que beneficien la salud de los alumnos al abordar problemas detectados en periodos anteriores, como la obesidad y deficiencia nutricional, y hacer el
seguimiento de conductas alimentarias inapropiadas, entre otros. Para ello, debe
difundir actividades de promoción de la salud y del cuidado del ambiente, considerando la participación de los padres de familia y docentes en general, además de
proponer actividades que fomenten la activación física.

• Establecer el trabajo colegiado entre los docentes en general y con especialistas para impulsar proyectos locales o regionales en beneficio de la salud; diseñar
muestras pedagógicas, actividades interescolares, clubes deportivos y de iniciación deportiva, así como actividades recreativas y ecológicas (campamentos, excursiones, etc.), atendiendo el interés de los niños, a partir de un programa elaborado por el docente en función de cada contexto.

Por ello, es necesario que durante el ciclo escolar se realicen actividades que permitan vincular lo que se hace en la comunidad en general y con la Educación Física, de
acuerdo con los siguientes temas:
Actividades de promoción y cuidado de la salud. Se pueden organizar pláticas sobre alimentación, adicciones (alcoholismo, tabaquismo, drogadicción, etc.), prevención de infecciones de transmisión sexual (como el vih/sida), y beneficios del ejercicio físico para el
organismo; talleres de activación física; paseos ciclistas; en la medida de lo posible, sugerir
a los alumnos que lleven a la escuela bicicletas, patinetas, triciclos, patines y juguetes que
contribuyan a promover la práctica del ejercicio como forma de vida saludable; realizar
campañas de reforestación y conservación del ambiente; asimismo, el docente promoverá campañas de higiene mediante diversas acciones pedagógicas, como elaboración de
periódicos murales sobre el tema, conferencias con especialistas, organización de eventos (semana de la salud, jornadas de higiene, videos orientados hacia el tema, festivales
para el cuidado del cuerpo y otros); reuniones con padres de familia y autoridades para
hablarles de la importancia de la alimentación y el hábito del ejercicio, el uso adecuado del
tiempo libre, entre otras acciones.

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