Catálogo de

El coco es una fruta proveniente de un árbol perene (el cocotero) que permite su
cosecha cada tres meses, por lo que es fácil de encontrar en cualquier época del año y
son varios los nutrientes que se adquieren al degustarlo: fósforo, calcio, potasio,
magnesio, vitamina E y C, ácido fólico y fibra. Otros beneficios son el funcionamiento
del tracto digestivo, el sistema nervioso y los músculos. Además, posee un suave efecto
laxante. El coco en la gastronomía es indispensable y muy delicioso, por eso cada vez
mas su consumo incrementa.

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