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Sodio El sodio ayuda a mantener el balance de los fluidos del cuerpo y al funcionamiento de los
nervios para una buena salud. La mayoría de los americanos consumen más sodio del requerido
diariamente. Los cereales como el arroz contienen un bajo contenido de sodio por cada media
taza. El contenido de sodio varía de acuerdo a los niveles de sal agregada durante el proceso de
cocción. El arroz en la comida ideal para dietas bajas en sodio......