DEPORTE

PREVENTA

22 enero 2020

CORRER CON EFICACIA
Reinventa tu forma de correr para mejorar tu
estabilidad, fuerza y velocidad

Jay Dicharry
Colección: RUNNING
264 págs * 35,58 € / 37,00 € *
210 x 275 mm / rústica
IBIC: WSKC * ISBN: 978-84-9910-773-8
Sinopsis

DEPORTES/RUNNING

Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y
el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales
aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilómetros que tienes por delante.

Autor
Jay Dicharry es fisioterapeuta clínico deportivo titulado por el consejo correspondiente y uno de los principales
fisioterapeutas de Estados Unidos. Es conocido por su experiencia en el diagnóstico, recuperación y reforma de
fondistas lesionados en su laboratorio de Bend, Oregón. Habiéndose ganado
primero su reputación como experto en análisis biomecánico y Director de la SPEED Clinic en la Universidad
de Virginia. Dicharry es entrenador titulado por USA Track and Field y USA Cycling. Ha entrenado a atletas
profesionales y amateur, desde figuras locales hasta medallistas nacionales. También ha trabajado estrechamente
con las Fuerzas Aéreas estadounidenses y con USA Track and Field.
Claves
A quién va dirigido:
Profesionales de la Educación Deportiva
Aficionados al running
Principiantes y profesionales del running

Promoción Prevista:
* Campañas en
redes sociales.

Para los libreros:
En el libro se presentan 15 sesiones de entrenamiento para ponerse en forma para el inicio de la temporada, adquirir
precisión y mejorar tu rendimiento y forma de correr.«Con el plan metódico de Jay pasé de no poder correr a
establecer una marca personal de maratón en el Campeonato del Mundo de Ironman.» Linsey Corbin,
PENTACAMPEONA DE IRONMAN