PSICOLOGÍA

PREVENTA

2 octubre 2019

Ausiàs Cebolla y David Alvear

PSICOLOGÍA POSITIVA
CONTEMPLATIVA
Fundamentos para un entrenamiento en bienestar
basado en prácticas contemplativas (EBC)
Prólogo de Javier García Campayo
PVP:
16 euros
Tamaño:
13 x 20 cm
Páginas:
304
Colección:
Psicología
ISBN:
978-84-9988-712-8
Sugerencia de ubicación: Psicología – Mindfulness

Argumentos de venta
1. Brillante integración entre la psicología positiva y el mindfulness.
2. Fundamentado en decenas de investigaciones científicas.
3. Los autores han desarrollado un protocolo novedoso enfocado al bienestar.
4. Un avance decisivo hacia una nueva generación de práctica del mindfulness.

Sinopsis
Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la
felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo mindfulness y compasión) y el de la psicología
positiva.
Este libro es la primera aproximación rigurosa entre estos ámbitos. El Programa de Entrenamiento en
Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que
funcionan como causas del bienestar: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación
funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión.
La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado
sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de
las ciencias contemplativas y la psicología positiva.

Autores
Ausiàs Cebolla i Martí es doctor en Psicología por la Universitat de València.
Actualmente es profesor ayudante doctor en la misma universidad. Miembro del
grupo de investigación Labpsitec, lleva más de una década investigando la eficacia
de los tratamientos basados en el mindfulness y la compasión.
David Alvear Morón es doctor en Psicología por la Euskal Herriko Unibertsitatea.
Psicoterapeuta, profesor de meditación y formador de Instructores en mindfulness.
Director de Kontenpla Instituto de Psicología y Ciencias Contemplativas
(kontenpla.eus). Ha publicado varios artículos científicos y el libro Mindfulness en
positivo.