CATALÀ

PREVENTA

ͳ͵ marzo 2019

Míriam Raventós | Maria Girón

Ioga

Una nova edició, ara sota el segell
d’AKIARA books
Drets cedits en ANGLÈS (Amèrica del
Nord), ALEMANY, ITALIÀ i UCRAÏNÈS

Pots fer moltes coses alhora?
Així comença un fantàstic viatge als inicis del
ioga, a les motivacions que van portar aquells
homes de l’Índia a mirar de fer una sola cosa,
la més senzilla, la més natural, una sola cosa i
res més.
Un llibre introductori al ioga que el presenta d’una manera molt propera i entenedora.
Parteix de la pregunta «Pots fer moltes coses alhora?», per anar
conduint el lector a la constatació que fer una sola cosa és molt més
difícil que fer-ne moltes simultàniament; i que la cosa més senzilla i
natural que pot fer és respirar, prenent consciència de la respiració.
Un continu viatge entre el present del lector i l’Índia de fa molts i
molts anys, on va néixer el ioga.
Les il·lustracions de Maria Girón (il·lustradora d’Un lloc per a la
Rula i Inseparables) ajuden a crear els diferents ambients i exposen
amb claredat totes les postures.
La «Guia de lectura» constitueix un important complement pràctic
per qui vulgui endinsar-se en la pràctica del ioga per mitjà d’unes postures fàcils i expressives.

Format: 28 x 24 cm
Pàgines: 40
Enquadernació: cartoné | 460 g | 10 mm llom
ISBN: 978-84-17440-24-4
Col·lecció: Akialbum, 9
Edat recomanada: + 4 anys
PVP: 13,90 € (13,37 € + IVA)

Matèries:
YBC Àlbums il·lustrats
HPDF Filosofia oriental i de l’Índia;
VXA Ment, cos i esperit: pensament i pràctica
www.akiarabooks.com
ISBN 978-84-174 40 -24-4

Míriam Raventós

Vaig néixer a Barcelona l’any 1964. Quan jo era petita la mare ja feia ioga, però a mi
em semblava una mica estrany…
Vaig haver de créixer per acostar-me al ioga i, amb més de trenta anys, vaig començar la formació com a professora. Aquesta decisió va ser el principi d’un canvi
molt gran. Des d’aleshores, el ioga m’acompanya sempre i m’ajuda a portar una vida
senzilla i bonica. Li estic molt agraïda.
¿Però cal fer-se gran per descobrir el ioga? No, em sembla que no cal; per això he
escrit aquest conte.
A la universitat vaig estudiar traducció i interpretació. Malgrat haver estudiat
llengües, sóc una enamorada del silenci. En silenci em sento en comunió; mai no em
sento sola ni aïllada.
Visc a Bellaterra amb els meus fills, que van i vénen, i dues gosses que cada dia
em treuen a passejar pel bosc. A elles també els dono les gràcies! M’agrada molt la
muntanya i la música. I treballo en coses diverses, algunes relacionades amb el ioga,
com ara la direcció de Proyoga, la sala de ioga que la mare va fundar l’any 1985.

Maria Girón

Vaig néixer a Barcelona l’any 1983 i vaig créixer a la Garrotxa, en una casa molt gran
i molt vella envoltada d’arbres, l’escenari perfecte per inventar històries i aventures
amb el meu germà.
La mare pintava quadres i feia escultures, i jo seia al seu costat i em quedava mirant com ho feia. Sovint posava també fil a l’agulla i dibuixava amb l’espontaneïtat que
tenen els nens i que, a mesura que et fas gran, vas perdent. Van anar passant els anys i
a poc a poc vaig anar deixant de jugar, d’imaginar i de dibuixar.
Fins que vaig matricular-me a la Facultat de Belles Arts de la Universitat de Barcelona. I allà vaig retrobar-me amb els pinzells, les pintures i la Maria més creativa. El quart
curs vaig marxar a viure a Bolonya (Itàlia), on vaig descobrir el gravat. L’any següent
el vaig passar a la Universitat de Sevilla. I després vaig tornar a Barcelona i vaig fer il·
lustració a l’Escola Llotja.
Fa poc més d’un any que sóc mare. I aquest llibre l’he anat il·lustrant a estones
curtes, aprofitant totes i cadascuna de les migdiades del meu fill.

9 7 8 8 4 1 7 4 4 0 2 4 4