DEPORTE

Preventa 5 sept. 2018

ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS
ESENCIALES PARA GOLF
Equipo Parramón
Colección: GOLF
152 págs * 33,65 / 35,00 € * 210 x 275 mm
flexibook/COLOR

GOLF

IBIC: WS, WSJG* ISBN: 978-84-9910-638-0

Sinopsis
Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos.
La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base
para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales
en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta
obra contiene dos bloques principales:
* Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia del golf, se hace un análisis pormenorizado de la
actividad muscular en las distintas fases del swing. Además, este apartado
describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a los practicantes de este deporte.
* Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las
lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y en especial
las exigencias musculares del swing, con la finalidad de favorecer una práctica deportiva segura.

Claves
A quién va dirigido:
Destinada a deportistas, profesores, practicantes de golf
A todas las personas que deseen conocer los estiramientos del golf.

Promoción Prevista:
* Campañas en
redes sociales.

Para los libreros:
Se ilustran los ejercicios, con dibujos anatómicos que muestran con detalle los principales músculos implicados en
cada postura.
Destinado a jugadores de golf que necesiten conocer la mejor práctica para evitar lesiones.