DEPORTE

Preventa 5 sept. 2018

ANATOMÍA & YOGA
Equipo Parramón

Colección: YOGA
144 págs * 24,04 /25,00 € * 210 x 275 mm
flexibook/COLOR

YOGA

IBIC: MFC/VX * ISBN: 978-84-9910-652-6

Sinopsis
Se explica brevemente la historia del Yoga a partir de sus textos clásicos y su
tradición, y después, capítulo a capítulo nos vamos adentrando de manera rigurosa en la anatomía
implicada. Ciencia y tradición quedan, así, interconectadas a lo largo de todo el libro.
Además de una descripción anatómica y fisiológica del cuerpo humano, se incluye información
relevante sobre anatomía energética, es decir, una síntesis explicativa de los cuerpos
sutiles del ser humano y de los chakras.
Los capítulos centrales tratan sobre 50 posturas clásicas del yoga (asanas), así como diversas
variantes y adaptaciones, todo ello para facilitar el acceso o iniciación a la práctica de
una manera segura. Cada asana contiene las precauciones que hay que tener en cuenta para
realizarla y los beneficios que aporta a nivel físico, psíquico y energético. También se acompaña
de imágenes que ilustran los ejercicios, así como de dibujos anatómicos que muestran con
detalle los principales músculos implicados en cada postura.
Anatomía y Yoga es una obra completa que presenta la tradición del yoga desde un punto de vista práctico y
científico.
Claves
A quién va dirigido:
Destinada a estudiantes, profesores, practicantes de yoga.
A todas las personas que deseen introducirse en esta praxis milenaria.

Promoción Prevista:
* Campañas en
redes sociales.

Para los libreros:
Se ilustran los ejercicios, con dibujos anatómicos que muestran con detalle los principales músculos implicados en
cada postura.
Se destinan algunas páginas a la práctica de la relajación, los mudras y a la meditación.