- Fricciones opuestas; con una mano a cada lado de la cintura y con los dedos apuntando
en el mismo sentido friccionamos adelante y atrás. Efecto relajante y des contraturante.

- Fricciones laterales; (1) con las dos manos sueltas y relajadas friccionamos todo el
costado menos la zona de las axilas
, primero una mano y después la otra sin perder el
contacto con el recetor del masaje en dirección costado columna vertebral. (2) también
podemos hacerlo en la otra dirección columna costado Efecto relajante y descontraturante.

(1)

(2)

- Amasado del cuello y fricciones; amasamos el cuello con el recetor del masaje boca
abajo y con los dedos aremos unos pellizquitos “mimos” con suavidad. Otra variante es
hacer círculos en el cuello con los dedos “presionar bien” recorriendo todo el cuello,
podemos colocar una mano en la cabeza. Efectos relajantes muy agradables de recibir.

Pellizquitos

Círculos

*Recordar que el fallo más habitual del masajista es el exceso de velocidad en el masaje de relajación*
- Ver otras maniobras de masaje en páginas 17 y 26 -

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