* 9. Masaje con antebrazos: utilizaremos esta técnica para masajear los músculos
cuádriceps de la pierna. Efecto descontraturante, relajante y linfático.

90ª grados

* 10. Masaje con antebrazos decúbito lateral: en esta posición se le coloca una
pequeña almohada en la cabeza del recetor, esta posición es ideal para trabajar con
comodidad los aductores, la banda iliotibial y el tensor de la fascia lata entre otros
músculos. Efecto descontraturante y linfático.

* 11. Fricciones o puestas o “torsión” de la pierna: las palmas de las manos las
colocaremos en el mismo sentido y aremos fricciones opuestas. Efecto relajante,
descontraturante y circulatorio.

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