* 18. Pinzada rodada: utilizaremos los dedos de las manos para coger una porción de
piel e modo de pellizco para levantar la piel, y la desplazaremos la piel como si fuera una ola,
desde la región lumbar hacia arriba y de la columna hacia fuera. Efecto descontraturante y
aumento de la circulación sanguínea. A veces puede producir dolor localizado debido a
puntos gatillo o pinzamientos en las vertebras de la columna.

* 19. Fricciones en sentido contrario: colocamos las palmas de las manos en el
centro de de los cordones musculares paravertebrales, efectuamos una fricción en sentido
contrario alejando una mano de la otra. Efecto relajante y descontraturante, puesto que
estamos haciendo un estiramiento de ese grupo de músculos paravertebrales.

* 20. Presión circular, glúteos: con la zona tenar de las dos manos a la vez, aremos
una presión profunda y progresiva describiendo círculos. Efecto descontraturante.

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