27. Porción escamosa del temporal y ala mayor del esfenoides. Estos huesos del cráneo son muy
finos en esta área. El esfenoides es relativamente móvil para ser un hueso craneal y puede
desplazarse si aplicamos presión. Emplea sólo una presión oblicua y muy suave en esta área.
28. Nervio peroneo común. Este nervio es muy vulnerable directamente detrás de la cabeza del
peroné.
29. Ramo calcáneo lateral. Zona dolorosa.

Definición de contractura: Una contractura muscular es una contracción del músculo,

produciendo una contracción de forma sostenida en el tiempo. Esta contracción es
permanente e involuntaria, quedando de esta forma la musculatura en constante tensión. El
dolor se produce por una isquemia localizada (ausencia o déficit de riego sanguíneo), que
activa los recetores nerviosismos (nociceptores) de esa zona.

Definición de punto gatillo o punto desencadenante: Un Punto Gatillo Miofascial

“PGM” es un punto altamente irritable de dolor en un nódulo dentro de una banda tensa palpable
de músculo. Su dimensión puede ser desde un pequeño grumo, hasta un bulto grande. Son
dolorosos a la presión, y cuando es estimulado puede evocar dolor referido característico (dolor en
otra zona del cuerpo). Los puntos gatillo no siempre son perjudiciales puesto que en un pequeño
porcentaje de caos son beneficiosos, protegiendo articulaciones con hipermovilidad, así se evita
daños mayores en esa articulación restringiendo su movilidad se le proporcionar más estabilidad.
Si se trabajan rápido los puntos gatillo puede provocar hematomas en el recetor.

Mapa de referencia de los principales puntos gatillo miofasciales.

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