MENTE SANA

PRINCIPIOS
UNIVERSALES PARA
MEJORAR NUESTRAS
VIDAS

¿Está dispuesto a destinar diez minutos del día
para cambiar su vida? Entonces concéntrese
en...
• Recordar todas las cosas por las que se está agradecido.
• Practicar la respiración profunda consciente.
• Detectar tensión en su cuerpo, respirar y liberarla.
• Reconocer las emociones y sentimientos sobre algo.
• Enviar amor a alguien.
• Perdonarse a sí mismo o a otra persona.
• Decirle a alguien lo que aprecia de él.
• Escribir una idea creativa.
• Sentir la presencia del Espíritu en su vida.

E

xisten principios universales que gobiernan cada aspecto de nuestras vidas, incluida la salud, la abundancia, el éxito, la carrera y las relaciones. Practicarlos
le permitirán crear cambios en el ámbito que se propongan:

• Sus creencias personales crean su realidad
personal. Cuando cambian las creencias que la limitan,
su realidad exterior cambia.

• Su mente es creativa. Cuando aprende a pensar y hablar de formas nuevas, se abren maravillosas
posibilidades.

• Cada uno de nosotros está conectado a una
Sabiduría Divina que nos guía si estamos dispuestos a
aquietarnos y prestarle atención. La meditación es una
técnica para aprender a escuchar a esa guía interna.

• Hay suficiente amor, alegría, belleza y dinero
en este planeta para todos.

• Aprender a amarse y aprobarse es una de las
llaves para crear una vida próspera. Debe aceptarse tal
cual es, incluyendo las partes que está juzgando como
inaceptables (como adicciones, apariencia física, incapacidades, etcétera).

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