.- En julio de 2020, " Are Face Masks Effective? The Evidence"
¿Son efectivas las mascarillas faciales? La evidencia.
Concluye "Las mascarillas faciales en la población general pueden
ser efectivas, al menos en algunas circunstancias, pero actualmente hay
poca o ninguna evidencia que respalde esta propuesta. Si el coronavirus se
transmite a través de aerosoles de interior, es poco probable que las
mascarillas protejan. Por tanto, las autoridades sanitarias no deben
suponer ni sugerir que las mascarillas reducirán la tasa o el riesgo de
infección."
https://swprs.org/face-masks-evidence/
.- En 2017, "Effect of a surgical mask on six minute walking
distance", Efecto de una mascarilla quirúrgica en seis minutos a pie.
Concluye "El uso de una mascarilla quirúrgica modifica
significativa y clínicamente la disnea sin influir en la distancia
recorrida."

MDP2021

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29395560/

.- Junio de 2020 "Exercise with facemask; Are we handling a
devil's sword?" - A physiological hypothesis","Ejercicio con mascarilla;
¿estamos manejando la espada de un diablo?" - Una hipótesis fisiológica.
Concluye "Alejarse de un estilo de vida sedentario es esencial,
especialmente en estos tiempos difíciles de una pandemia mundial, para
revertir los efectos nocivos asociados con los riesgos para la salud, como
se mencionó anteriormente. En vista de los efectos anticipados sobre el
sistema inmunológico y la prevención contra la influenza y el Covid-19, se
recomiendan los ejercicios de moderados a vigorosos a nivel mundial con
equipo de protección como mascarillas. Aunque la OMS apoya las
mascarillas solo para los pacientes con Covid-19, los "deportistas
sociales" sanos también se ejercitan vigorosamente con mascarillas
personalizadas o N95 que supuestamente plantean riesgos para la salud
más importantes y gravan varios sistemas fisiológicos, especialmente los
sistemas pulmonar, circulatorio e inmunológico. Hacer ejercicio con
mascarillas puede reducir el oxígeno disponible y aumentar la retención de
aire evitando un intercambio sustancial de dióxido de carbono. La hipoxia
hipercápnica puede aumentar potencialmente el ambiente ácido, la
sobrecarga cardíaca, el metabolismo anaeróbico y la sobrecarga renal, lo
que puede agravar sustancialmente la patología subyacente de las
enfermedades crónicas establecidas. Además, contrariamente a lo que se
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