Resumen: supresión
Por qué beber mucha leche es causa de osteoporosis
El error más común sobre la leche es que ayuda a prevenir la
osteoporosis. cuando bebes leche la concentración en tu sangre aumenta
de repente. el cuerpo intenta revertir ese nivel anormal excretando
calcio de los riñones a través de la orina. producirás el irónico resultado
de disminuir el nivel general de calcio en tu cuerpo. Los países donde
se consume mucha leche a diario, tienen una gran incidencia en casos
de fracturas de cadera y osteoporosis. Por el contrario, los peces
pequeños y las algas, contienen calcio que no se absorbe con
rapidez, los casos de osteoporosis eran casi inexistentes en
Japón en la época en que la gente no bebía leche.