- Paso del gato; las palmas de las manos las colocamos una en la parte alta de la espalda y
la otra en la parte baja paralelas a la columna vertebral y friccionamos con suavidad cada
vez más lentamente siempre teniendo una mano en contacto con la piel del recetor de
masaje mientras la otra está en el aire. Efecto sedante y relajante.

- Paso del oso; las palmas de las manos las colocamos en posición cóncava tal como indica
la imagen, colocamos las manos a un lado y a otro lado de la columna vertebral (músculos
paravertebrales) de forma paralela a la columna, empezamos por la parte baja de la espalda
y vamos subiendo hacia arriba de forma lenta y sin perder el contacto con la piel del recetor
del masaje, al llegar arriba bajamos de la misma forma que subimos de forma lenta y sin
perder el contacto con la piel, repetiremos varias veces esta maniobra, “estamos simulando
el caminar de un osos sobre la espalda”. Efecto relajante y descontraturante.
Ejemplo; presionamos con la mano derecha unos segundos y al mismo tiempo la mano
izquierda la deslizamos unos centímetros por la piel del recetor del masaje de forma lenta
sin perder el contacto con la piel del recetor, presionando con la mano izquierda al parar…
Así sucesivamente lo iremos haciendo.

-Colocación de las manos para masajear-

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