folleto informativo hatha yoga.pdf


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Bhanda
Cierre o llave energéticas. Contración
sostenida de un área específica del
cuerpo. La práctica de las bhandas
estimula el flujo adecuado del prana y
facilita del ascenso de la energía
kundalini por tu sistema energético.

Koshas
Capas o cubiertas del Ser Interior.
Aspectos físicos, sutiles y psicológicos que recubren nuestra luz
primordial. Hay una kosha del
alimento,
del
aire,
del
pensamiento, de la sabiduría y del
éxtasis. Entrarás en contacto con
ellas, aprenderás a reconocerlas y
a trabajarlas de modo pacífico y
fluido.

Shaktipat. Iniciación y guianza hacia el método
tradicional de enseñanza de la meditación.
Kriya Yoga. Técnicas para desarrollar la autorealización suprema del ser.
Dharma. De la esclavitud de la cadena del Karma a la
liberación y diseño propio de la realidad.
Yoga Nidra, método y propósito final.
Guía para la práctica de los Yoga Sutras.
Guía para la práctica del Bhagavad Gita.