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hemorroides control pdf gratis .pdf



Nombre del archivo original: hemorroides_control_pdf_gratis.pdf
Título: hemorroides_control_pdf_gratis
Autor: miguel carretto

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Olvídese De Sus Hemorroides Para Siempre

Cómo Eliminar las Hemorroides

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Olvídese De Sus Hemorroides Para Siempre

Tabla de Contenidos

La Verdad Sobre Las Hemorroides .......................................................................................... 3

3 Tips Para Eliminar Las Hemorroides .................................................................................... 7

Alimentos para Curar Hemorroides ........................................................................................ 9

La Mejor Medicina Para Eliminar Los Síntomas De Las Dolorosas Hemorroides. ................ 13

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La Verdad Sobre Las Hemorroides
Las hemorroides son una condición en la cual las venas y los tejidos alrededor
del recto y del ano se hinchan y se inflaman.

Cuando hay presión sobre las paredes del recto, se debilitan los músculos

que apoyan los recipientes hemorroidales. Estos recipientes se agrandan y
pierden su apoyo.

El resultado es una saliente de venas dilatadas dentro del canal rectal

llamado los hemorroides internos, o debajo de la piel alrededor del ano
llamado hemorroides externos.

Tipos de Hemorroides
Hemorroides internos
Las hemorroides internas están situados arriba en el canal anal y no son
visibles. El síntoma más común de hemorroides internas es el sangrando. Si
las hemorroides internas empujan con la abertura anal mientras que filtran
durante un movimiento de intestino, éste se llama un hemorroide rebajado.
Es doloroso y a menudo difícil de empujar nuevamente dentro del recto.

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Hemorroides externos
Las hemorroides externas ocurren fuera del ano y son visibles. Son venas

agrandadas cubiertas por la piel y son azules en aspecto. No son
acompañados a menudo por síntomas.

Sin embargo, cuando se inflaman, se ponen rojos y pueden sangrar. Los

coágulos de sangre pueden formarse a veces dentro de una hemorroide
externo.

Cuando sucede esto, se llama una hemorroide externo trombosido. Este tipo
de hemorroide es una masa en el área anal, firme, generalmente tan
pequeña como un guisante, y causa dolor severo.

Diagnóstico de hemorroides
La diagnosis de hemorroides se basa en una exanimación rectal. Para
diagnosticar hemorroides internos, el doctor insertará un anoscopio - un

tubo fino, encendido para ver el recto más bajo. Un proctoscopio se utiliza
para examinar el recto entero.

Además, una colonoscopia o un sigmoidoscopia se puede realizar para

examinar el interior del colon y para eliminar cualquier otra causa del
sangrado gastrointestinal.

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¿Cuáles son los síntomas de hemorroides?
Los síntomas y las muestras de hemorroides incluyen:
* Sangre en la excreta o en el papel higiénico después de limpiarse
* Movimientos de intestino incompletos
* Estreñimiento excesivo

* Hinchazón dolorosa o terrón duro alrededor del ano
* El picor rectal

¿Qué causa hemorroides?
Las hemorroides pueden ocurrir en cualquier momento en hombres y
mujeres pero llegan a ser generalmente más comunes la edad avanzada,
durante el embarazo, y en las mujeres que han tenido niños.
Las causas de hemorroides incluyen:
* Predisposición genética
* Estreñimiento

* Sentada prolongada

* Presión y tensión debido a estar de pie por largos periodos
* Levantar objetos que son demasiado pesados
* Embarazo

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* Toser

* Estornudo
Mantener una forma de vida activa, combinada con una dieta alta en fibra,
son componentes esenciales para prevenir hemorroides.

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3 Tips Para Eliminar Las Hemorroides
Aunque te parezca difícil de creer, pero para saber cómo curar las

hemorroides, lo primero que tendrás que hacer es mejorar tu estilo de vida,

entre ello llevar una mejor alimentación, hacer ejercicios y sobre todo tener
paz espiritual. Solo de esta forma podrás prevenir y mejorar las hemorroides.

Aquí te voy a mostrar 4 Consejos para deshacerse de las hemorroides.
1) Dieta: Probablemente es el factor más importante para deshacerse de las

hemorroides. Usted tendrá que incrementar su consumo de fibra y además
evitar las comidas grasosas o que estén muy condimentadas. Inicie el día
consumiendo un poco de cereal alto en fibra como el salvado de trigo (u otro
similar), consuma frutas y verduras, también es muy importante consumir

agua sola y sin azúcar en promedio 8 vasos durante el día, en estos casos
estar hidratado es muy importante.

2) Hacer Ejercicios Físicos: No termine el día sin haber realizado en promedio

20 a 30 minutos de ejercicio aeróbico ya sea diario, esto le ayudará a mejorar

su salud y las hemorroides. Por ejemplo, trate de correr o caminar a paso
ligero solo por una media hora más o menos, esto va a marcar una diferencia

casi de inmediato y podrá alejar de su mente su problema de las
hemorroides. Descubre ahora mismo los tratamientos más efectivos para
curar y eliminar las hemorroides

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3) Eliminar la cafeína, la nicotina y el alcohol: Estos productos químicos van

a complicar y agravar tus hemorroides. Lo sé, es un poco complicado dejarlo,
pero tienes que poner fuerza de voluntad, te recomiendo que empieces

consumiendo cada día un poco menos que el anterior de esta manera sin
darte cuenta podrás reducir drásticamente el consumo de estos productos.

4) Eliminar el Estrés: Trate de tener su mente fuera de los problemas del día

a día. Considere formar parte en algunas actividades menos estresantes, por
ejemplo, jugar algunos juegos, pasar el rato con los amigos, o participar en
ceremonias religiosas. Esta comprobado que al llevar una vida más feliz,
tendrá menos problemas de salud.

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Alimentos para Curar Hemorroides
A continuación te dejo un listado de los mejores alimentos los cuales te
ayudaran a mejorar tu condición de las hemorroides.

* Leche: Si no sufres de intolerancia a la lactosa, puedes consumirla con
normalidad.

* Yogur: Puede ser muy útil para mejora la flora intestinal.

* Quesos: Preferentemente untables, con muy poco tiempo de estación.
Están prohibidos los quesos duros o blandos fermentados.

* Huevo: No existe contraindicación alguna para su consumo.
-Verduras y frutas en general, lentejas, soya, garbanzos, arroz integral, avena

arrollada, salvado de trigo, centeno, frutos secos (nueces, avellanas,
almendras, castañas, etc.) y frutas desecadas (ciruelas pasas, damascos,
higos, etc.).

-Estos alimentos ayudan a mejorar el tránsito intestinal y por lo tanto a evitar

la inflamación de las almorranas. Además las verduras y frutas son fuente de
vitamina C y flavonoides esenciales para el tratamiento de las almorranas, ya
que su carencia puede producir debilidad en los músculos perianales.

-Ten presente que si te encuentras en plena inflamación hemorroidal, debes
realizar una progresión tanto con verduras y frutas: comenzarás con verduras

cocidas (zapallo, calabaza, zanahoria, zapallitos sin piel y semillas, tomate sin

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piel y semillas, acelga y espinaca cocida y sin pencas, patata, batata. En

cuanto a las frutas, también deberán ser cocidas o crudas en puré, sin piel, ni

semillas (manzana, pera, plátano, durazno, etc.), evita las uvas, frutillas,
cítricos.

-En esta etapa no podrás consumir las frutas secas, pero si las desecadas y
con ellas podrás realizarte compotas.

-Una vez superada esta etapa, puedes comenzar a incorporar estos alimentos
en forma habitual y en forma progresiva.

* Carnes: Debes prestar más atención a la forma de preparación que a la

carne en sí, aunque se recomiendan las carnes magras. La cocción de la carne

debe ser a tiempo medio, no demasiado cocida, ya que esta situación puede

llegar a irritar el intestino, debido a los nitritos y nitratos que poseen las
carnes extremadamente cocidas.

* Salsas: Este es un punto muy importante, ya que las salsas muy picantes

pueden ocasionarte inflamación intestinal, salsas a base de ají morrón,

tomate con piel y semilla, con el agregado de especias picantes tales como ají
molido, ajo, curry, pimienta, pimentón picante, etc., pueden ser perjudiciales
para este tipo de afecciones.

-Debes evitar también, salsas a base de mayonesa, ketchup, mostaza,
barbacoa.

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-Puedes consumir salsas caseras como la salsa de tomate natural, salsa
blanca dietética, salsa velote (igual que la salsa blanca, pero se realiza con
caldo de verdura en lugar de leche).

* Especias: Están permitidas las especias aromáticas, como el romero,
tomillo, orégano, laurel, azafrán, canela, etc.

* Bebidas: La bebida más aconsejable es el agua, debes evitar el alcohol en

exceso, ya que es un irritante intestinal y las bebidas carbonatadas o
gaseosas por el exceso de gas que puede inflamar el intestino.

* Infusiones: Tanto el café, como la yerba mate pueden producir irritación

intestinal, por lo que es preferible no consumirlas o por lo menos no
tomarlos en demasía. En cambio, pueden ser de mucha utilidad los té como
el de manzanilla, cedrón o malva, ya que son desinflamantes y además
ayudan a mejorar la motilidad intestinal.

* Aceites: Su utilización suele ser útil siempre y cuando sea en forma cruda,

sin ser utilizado para cocinar. Evita las frituras. Los aceites más aconsejables
son: Aceite de uva, girasol, soya, oliva.

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Recomendaciones dietéticas:
* Come despacio, no tragues, mastica bien, tómate tu tiempo para consumir

tus comidas. Alimento que no esté bien digerido, a la larga te ocasionará
problemas en el aparato digestivo. Recuerda que la digestión comienza en la
boca.

* Sírvete porciones pequeñas, no quieras comer todo de golpe, eso es
contraproducente.

* No te saltees comidas.

* Toma mucha agua, el agua ayuda a eliminar toxinas e impurezas que tu
cuerpo no necesita.

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La Mejor Medicina Para Eliminar Los Síntomas
De Las Dolorosas Hemorroides.
Hay varios tipos de medicamentos para las hemorroides. El truco es
encontrar una solución que haga más que simplemente ocultan el problema,
sin embargo.

Las hemorroides son una realidad incómoda para muchos de nosotros.
Entender las causas es crucial para encontrar soluciones de tratamiento

eficaces. Sin entender lo que requiere esta situación incómoda y embarazosa,

a menudo, puede conducir a una cantidad excesiva de estrés. Más
importante aún, hay muchos tipos de medicamentos disponibles para ayudar

a combatir esta situación incómoda. Muchas opciones de tratamiento
incluyen el uso de remedios herbales.

Las hemorroides son simplemente un abultamiento de las venas en el área
del ano o el recto. Se puede desarrollar cuando permanece sentado

demasiado tiempo o permanece demasiado tiempo en el inodoro como
consecuencia de la diarrea o el estreñimiento. El esfuerzo en las condiciones

antes mencionadas o levantar objetos pesados también puede resultar en
una incremento anormal de la sangre a la zona del recto y la consecuente
inflamación de las venas. El parto a menudo dará lugar a las hemorroides.

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Haciendo caso omiso de la condición de las hemorroides y tratar sólo los
síntomas no ayuda para tratar efectivamente el problema. Piénsalo de esta

manera: ¿se puede tratar una fractura con Tylenol? O bien, del mismo modo,
no se podría reparar una laceración severa con una curita. Las hemorroides
requieren más que un simple tratamiento que enmascara el problema.

Además, sin el tratamiento adecuado, las hemorroides pueden sangrar

profusamente, dando lugar a anemia. Con dolor excesivo y /o sangrado, es

también poco probable que usted será capaz de mantener limpio el ano, lo
cual puede resultar en más problemas. Los medicamentos para las
hemorroides son a menudo una solución viable para intentar antes de
recurrir a la cirugía.

Lo primero que debe hacer si sufre un dolor excesivo, ardor o picazón en el
área del recto es consultar a su médico. Sólo un médico puede identificar con

precisión el problema y ser capaz de ofrecerle algunas opciones. Una vez
hecho esto, usted puede entonces comenzar a revisar sus opciones. Puede

depender de si sus hemorroides son internas o externas, la severidad de la
enfermedad, y el dolor que están experimentando.

Una vez que el diagnóstico se ha hecho, hable con su médico acerca de alivio
del dolor así como el tratamiento del problema en sí. Algunos medicamentos

para las hemorroides auto-prescritos, como preparación H, pueden ser
eficaces en el corto plazo. Por ejemplo, la vaselina y otras cremas como la
bolsa de bálsamo se pueden aplicar directamente en el ano para el alivio

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inmediato del dolor y la picazón de la superficie. Hacer esto antes de una

evacuación intestinal también ayuda a lubricar el conducto anal, que puede
promover una evacuación menos dolorosa.

Considere todas sus opciones, sin embargo. Cada vez más personas optan

por utilizar los recursos naturales para las hemorroides leves a moderadas, e
incluso los casos más graves. Muchos medicamentos hemorroides naturales
incluyen el uso de extractos de hierbas como el agracejo, rusco, castaño de
indias, el neem, y olmo americano. Todos estos productos hacen más que

ocultar el problema. Por el contrario, en realidad promueven la cicatrización
adecuada y una mejor salud.

Las plantas ricas en berberina son purificadores naturales sangre. El rusco y el

castaño de indias son conocidos por reducir el tamaño de las venas y el

fortalecimiento de todo el cuerpo. Ellos han sido utilizados para tratar las
venas varicosas y hemorroides. Por otra parte, el castaño de indias y de

neem, en particular, tienen propiedades anti-inflamatorias. El neem es

especialmente útil como un calmante para el dolor, así como con el beneficio
añadido de las propiedades anti-bacteriales y anti-inflamatorios.

El uso de fórmulas integrales donde muchas de estas hierbas se utilizan son

por lo general las mejores opciones de tratamiento, y por lo general los
resultados en el tiempo de recuperación son más rápidas.

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