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Isabel y Humberto Diaz Como Superar la Infidelidad .pdf



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Título: Cómo Superar la Infidelidad y Recuperar la Confianza™ PDF, Libro por Isabel y Humberto Díaz « √Descargar ✔Programa ✘Evaluación ✘¿Funciona? ✘Opinión ✘Revisión
Autor: Cómo Superar el Dolor, la Rabia y la Decepción de Una Infidelidad

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Cómo Superar la Infidelidad y Recuperar la Confianza™ de Isabel y Humberto Díaz

Cómo Superar el Dolor, la Rabia y la Decepción de Una Infidelidad

Isabel y Humberto Díaz

www.ComoSuperarLaInfidelidad.com

Isabel y Humberto Díaz

Querida Amiga:
En esta cartilla encontrarás valiosa información para
entender muchas cosas acerca de la infidelidad y sobre
todo para aprender a superarla lo más pronto posible.
Este es un camino en el que tu debes poner mucho de tu
parte para salir adelante.
Aprovéchala, léela varias veces e interiorízala
Tus amigos,

Isabel y Humberto Díaz

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Isabel y Humberto Díaz
ACTITUDES FRENTE A UNA INFIDELIDAD
Tener que vivir la traición de la pareja es una de las cosas más dolorosas que hay. Es algo que afecta emocional,
psicológica y físicamente.
Las siguientes son las 3 principales actitudes, tanto del hombre como de la mujer, cuando existe una situación de
infidelidad, ¿Con cuál de ellas te identificas en este momento?, ¿Cuál actitud tiene tu esposo?
HOMBRE INFIEL

MUJER TRAICIONADA

Machista: Esposo NO arrepentido que cree que “tiene
el derecho a ser infiel” y también el derecho de
continuar su matrimonio como si nada pasara

Temerosa: Esposa que por miedo, acepta la infidelidad
de su esposo, reprime todos sus sentimientos y no
cuenta a nadie la situación

Aventurero: Esposo NO arrepentido que no le importa
acabar con su matrimonio para continuar con la
aventura que está viviendo con la otra persona

Descontrolada: Esposa que al enterarse se “sale de
casillas”, se vuelve violenta, incontrolable, vengativa, se
“enloquece” porque no sabe como manejar la situación.

Valiente: Esposo arrepentido del error cometido y con
evidentes intenciones de corregirlo

Sensata: Esposa que confronta el error de su esposo y
busca la manera de comenzar un proceso de superación
de esa herida, aún si su esposo no le ha manifestado
arrepentimiento

La combinación de actitudes entre el hombre y la mujer hacen que el manejo de esta crisis de INFIDELIDAD
se distinto, y por ende traiga consecuencias muy diferentes. Veamos brevemente algunas de las
combinaciones
Machista – Temerosa: La mujer va a quedar reprimida durante mucho tiempo y el hombre continuará cada
vez más con infidelidad, pero de un momento a otro explotará la situación, será como una bomba de
tiempo. Lo más probable es que el hogar tarde o temprano se destruya.
Aventurero – Temerosa: El hombre se marchará tras la nueva aventura y la mujer se sumergirá en una
terrible depresión porque cree que sin su esposo no puede hacer NADA en la vida. Esto es un error y
nosotros te queremos enseñar la forma para no cometerlo.

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Aventurero – Descontrolada: La mujer cometerá más errores que le harán aún más daño que la propia
infidelidad, será violenta, buscará vengarse y vivirá angustiada todo el tiempo. Y finalmente el hombre se
marchará porque el problema se le salió de control.
Valiente – Sensata: Es la actitud ideal para superar una crisis como esta. Sin embargo la sanación y
superación requiere un proceso porque la herida que causa la infidelidad es muy grande. Es necesario
Perdonar, recuperar la confianza y hacer un nuevo proyecto de vida en común
Machista o Aventurero – Sensata: Esta es principalmente la actitud que te queremos enseñar. Que
independientemente de la indiferencia o actitud de tu esposo, tu emprendas un camino de sanación y
superación de esta herida, para que continúes viviendo la vida de una forma digna, tranquila y feliz. Si te
dejas guiar por nosotros en el camino de vivir actitudes de sensatez, muy probablemente recuperarás tu
hogar, pero sobre todo te convertirás en una persona fortalecida y que sabe enfrentar las pruebas difíciles
que le pone la vida.

En este momento tu NO puedes controlar la actitud que tiene tu esposo, esperamos que sea de “hombre
valiente” porque ayudaría para que la sanación fuera más rápida, pero lo que SI puedes controlar
totalmente es TU ACTITUD.
No queremos que estés cabizbaja, llorando todo el tiempo y pensando que la vida no tiene sentido. Obvio
que hay dolor en tu corazón, puede que a veces llores, pero desde YA te decimos que tienes que levantar tu
mirada y convencerte que eres una valiente que VAS A SUPERAR ESTA PRUEBA, que no te vas a quedar
como una pobrecita que no puede continuar, sino que vas a salir adelante con mucha fortaleza.

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LOS 3 SENTIMIENTOS EN LA PERSONA TRAICIONADA.
Ante una traición de pareja afloran cientos de sentimientos que de forma efervescente se apoderan del
corazón de la persona víctima de la traición. Por nombrar solo algunos están la soledad, sorpresa, baja
autoestima, frustración, pena, tristeza, pérdida de confianza, incredulidad, negación, desorientación, deseo
de venganza… y muchos otros más que no acabaríamos de mencionar.
Sin embargo todos estos sentimientos se reúnen en 3 principales que hay que identificar internamente para
poder comenzar a sanar y superar. Son:

EL DOLOR, LA RABIA Y LA DECEPCIÓN
Cierra tus ojos en este momento y por unos instantes piensa en estos 3 sentimientos: El Dolor, la Rabia y la
Decepción. Hazlo lentamente, no tengas prisa ni pena. Si lágrimas vienen a tus ojos, déjalas correr. Llorar es
una de las mejores formas para sanar el corazón.

El Dolor:
Cuando haz depositado tu confianza en alguien y te falla de esa manera, internamente en tu corazón se
produce una herida que Duele. Duele mucho, y a diferencia de una migraña o dolor de estómago no hay
medicinas convencionales para este dolor.
Este dolor no hay que combatirlo pretendiendo que no exista, es decir ignorándolo o disminuyéndolo con
otros estímulos externos para que desaparezca. NO, el dolor hay que tratarlo primero de forma interna
(expresando lo que sientes, entendiendo las causas de la Infidelidad, comprendiendo que la culpa no es
tuya, etc), y así realmente comenzarías un proceso de sanación y superación efectiva de este dolor.

¡CUIDADO!. SI NO REALIZAS ESTE PROCESO INTERNO Y DE RAIZ DE SUPERACIÓN DEL DOLOR


El dolor quedará ahí, en lo profundo de tu alma, y será como una pequeña y silenciosa infección que
poco a poco irá creciendo en tu corazón. Te volverás una persona muy desconfiada porque tendrás
miedo de volver a sentir ese dolor. Tarde o temprano esa infección crecerá y afectará toda tu vida
(pareja, trabajo, hijos, familia, proyectos).



Tendrás MIEDO de cualquier nueva relación interpersonal (no solo de pareja, TODAS) porque
naturalmente rechazarás cualquier posibilidad de dolor que cause una nueva herida como esta que
has vivido

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La Rabia:
El mal genio, la desesperación, las ganas de gritar y botar todo ¡al carajo! (esta es una expresión muy Latina
que quiere decir “acabar con todo”) es normal que la sientas. En cierta forma hasta creemos que es algo
bueno porque te permite expresar todos los sentimientos que hay adentro (es más peligroso no expresar
nada y “comerse” todos los sentimientos porque tarde o temprano explotarán y cada día que pasa será
peor). Pero también es algo que hay que aprender a manejar para que no tenga efectos más dañinos ni
contraproducentes.
En síntesis, manejar bien la RABIA significa lograr expresar libremente lo que sientes por dentro SIN dar
espacio a actitudes violentas, de venganza o comportamientos que afecten la integridad física y emocional
propia o de las demás personas involucradas (pareja, hijos, vecinos, familia)

¡RIESGOS CON EL MAL MANEJO DE LA RABIA!


Es triste y quizá suene exagerado para ti, pero por dejarse llevar por la violencia, muchas esposas
traicionadas han atentado físicamente contra sus maridos o amantes, y ahora no solo sienten el
dolor de la traición, sino el peso de la ley por el error cometido (y créenos que van desde cosas
“pequeñas” como cachetadas, puños o arrojarle algún objeto, hasta actos mayores que atentan
contra la vida misma).



La RABIA mal manejada bloquea el pensamiento y genera comportamientos que lastiman más
profundamente que la misma infidelidad. Palabras despectivas, insultos, agresiones, indiferencia,
etc. Cuando discutas con tu esposo no dejes que se calienten los ánimos, si ves que las cosas se
están poniendo fuertes, haz una pausa y retomen la conversación posteriormente.



“El error de la infidelidad hay que repararlo porque es uno de los errores más grabes que puede
cometer un esposo, pero hay que evitar a toda costa que errores con mayores consecuencias
sucedan a causa del descontrol y la rabia que se siente ante este tipo de traición”.

La Decepción:
Caminar sin rumbo, sin ideales, sin ganas de nada; tener la mirada vacía y la cabeza abajo.
Algunas de las consecuencias más fuertes de una traición se alojan en el campo emocional. La herida
causada por la traición genera una cortina de humo alrededor de la persona traicionada impidiéndole ver
hacia adelante. Es como si emocionalmente te anclaran a un punto fijo en el cual no tienes acceso a ver
nuevos horizontes, proyectos, contemplar la belleza de tus hijos, reconocer tus propias cualidades. Nada de
eso puedes hacer, todo lo ves oscuro y sin salida.

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Es muy probable que vengan a ti sentimientos de soledad, vacío y de no valorar nada de lo que eres y
tienes. Todas estas ideas y sentimientos hay que bloquearlas y reemplazarlas por ideas y sentimientos
positivos que te levanten el ánimo y las ganas de vivir.
Tu eres una mujer muy valiosa!, también tienes defectos y cosas a mejorar, pero estamos seguros que son
mucho mayores las cualidades y sentimientos maravillosos que tienes. No dejes que sentimientos negativos
te invadan, reconoce que eres una hija predilecta de Dios, que vales mucho, y que no estás sola para salir
adelante victoriosa de todo este problema que tienes hoy.

LA DECEPCIÓN, UNA PUERTA ABIERTA PARA LO PEOR…


Si te dejas llevar por la decepción, es muy probable que caigas en una de las enfermedades más
terribles de este tiempo, la Depresión. Conocemos a muchas personas que están viviendo el
martirio de la depresión, y por eso queremos ayudarte a TI para que no tengas que hacerlo.



Algo grave de la decepción es que se transmite a todo el entorno. A tus hijos, en el ámbito laboral
(muchas personas tienen que ser despedidas de sus trabajos porque el desánimo de la decepción
hacen que no rindan como deberían), también en tu mismo organismo, te puedes comenzar a
enfermar de muchas cosas que antes no tenias.

Esta reflexión de hoy ha estado muy buena para TI. Lee de nuevo todo este documento y complementa esta
actividad con el siguiente ejercicio:
Toma una hoja en blanco y escribe lo siguiente


Haz un listado de todos los sentimientos que tienes hoy (escribe todo lo que puedas, no tengas afán
de terminarlo).



Haz un listado de las cosas que te animan a continuar la vida (tus hijos, trabajo, padres, proyectos
propios, fe, tu misma, etc). Entre más concretas sean esta cosas, mejor.



Haz un listado de las cualidades personales que tienes (se bondadosa contigo misma, reconoce que
eres inteligente, sensible, con visión de futuro, etc)



Entrégale a Dios por medio de una sencilla oración todo lo que escribiste. Busca el lugar más
apropiado para esto (una iglesia, naturaleza o a solas en tu habitación). Es probable que nunca
antes te hayas acercado a Dios de esta manera, pero te decimos con TODA CONVICIÓN que
acercarte a Dios en este momento de tu vida es la MEJOR decisión que puedes tomar.

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CONSECUENCIAS FUNESTAS DE UNA
INFIDELIDAD MAL MANEJADA
Lo peor que le puede pasar a una mujer en la vida es quedarse con el corazón atrapado frente a una
infidelidad cometida por su esposo.
Estas son algunas de las funestas consecuencias que puedes tener si no haces un buen proceso de
enfrentar, sanar y superar una circunstancia de infidelidad.
1. TE VUELVES UNA MUJER MUY AMARGADA:
Mantener un rencor por dentro invadiendo todo tu ser es lo más dañino que puede haber sobre la tierra. Tu
rostro se transforma en un rostro endurecido y lleno de rabias que salen hasta por los ojos. La ternura que
hay dentro de ti se detiene y no fluye por ningún lado, cambias de semblante, cambias tu forma de hablar,
pareces otra mujer, sientes que nada vale la pena, y que todo acabó. es cierto que se acumulan rabias
fuertes y dolores injustos pero… ¿crees que vale la pena llegar hasta allá? ¿convertirte en una mujer
amargada, triste y solitaria, llena de orgullo y soberbia?
2. PUEDES VOLVERTE LA MUJER MÁS AGRESIVA:
Quizás no quieras ni responder a lo que te preguntan, todo tu cuerpo se transforma en dureza, agresividad
en tus movimientos y en tus facciones. Es posible que el reflejo de tu ira y tu desencanto, tus palabras y tu
tono de voz salgan rasgados, hirientes, envueltos en dolor y agresión. Si te das la oportunidad de conocer el
proceso de recuperación y restauración de la infidelidad, puedes manejar muy diferente la situación.
Habrá dolor, desilusión y desesperanza, pero podrás dejar que fluyan esos sentimientos de muerte por
canales que te desahogan y te permitan respirar. Una mujer agresiva se hace mucho daño a si misma y
mucho más grave si tiene hijos, los impregnarás de odio y resentimientos que más tarde pueden crear
sentimientos de ansiedad difíciles de superar.
3. UNA MUJER VENGATIVA:
No hay nada más peligroso que el deseo de venganza que se puede albergar en una mujer. Hace unos días
me encontré con una de ellas que gemía de rabia, se le veía enceguecida de sed de venganza, cuando la
abordé, me dijo con mucha decisión...voy a matar a mi esposo porque me engañó, se notaba tan agobiada
que no quería escuchar nada, no entendía razones, no quería conversar, no podía reaccionar diferente.
Gracias a Dios se dejó ayudar, respiró profundo, se echó a llorar y descansó su corazón, siguió los pasos
sugeridos para enfrentar la infidelidad y pudo gozar de paz. Existe el dolor y muy fuerte, pero también
existe la manera de salir de él adecuadamente, no te digo que sin sufrimiento, pero si se pueden aminorar
las consecuencias de conductas autodestructivas que pueden dañar más de la cuenta.

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4.

DESGASTE FISICO, EMOCIONAL y PSICOLOGICO:

¡Esta es otra consecuencia funesta¡. Este proceso genera tanto desgaste que todas las presiones que
sientes, la angustia que aprisiona tu corazón, el stress y la inseguridad que sientes, lo somatizas y empiezas
a afectar tus órganos internos, empiezas a bajar tus defensas y el organismo se desgasta tanto que te
enfermas, te deprimes, te envejeces prematuramente y hasta tus nervios pueden alterarse de manera
permanente.
Si enfrentas este momento con cordura, sabiduría y conocimiento adecuado, podrás salir adelante sin
consecuencias como estas. Hay enfermedades generadas por estados de mucha angustia. ansiedad,
depresión y fácilmente puedes sumirte en consecuencias deplorables.
Tu tienes una oportunidad única de conocer procesos de recuperación de la confianza, procesos de perdón
y maneras de hacer nuevos proyectos para sacarle beneficio a momentos de crisis que parecen imposibles
de solucionar.

5. PÉRDIDA DE TU FAMILIA:
Es la consecuencias más grave que puede haber cuando no sigues los pasos para sanar y superar el dolor de
la infidelidad. Muchas personas que rompieron abruptamente su relación de pareja, que se dejaron llevar
por la rabia, la desilusión y la desesperanza, hoy día lamentan haber obrado así y darían todo el oro del
mundo por devolver el tiempo y decidir diferente, pero lastimosamente ya es tarde. Algunas recuperaron
sus hogares, otras terminarán la vida lamentando su mala decisión tomada acaloradamente en momento de
crisis.
Tu estás hoy ante ésta misma situación, HOY tienes la opción de decidir. Maneja la crisis con sabiduría, sigue
los pasos que te indicamos y más adelante levantarás los brazos celebrando el haber tomado la mejor
decisión.

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5 FALSAS ACTITUDES DE ARREPENTIMIENTO
EN TU ESPOSO
Cuando te enfrentas al “dolor de la infidelidad” uno de los pasos más difíciles es volver a confiar. Este se
complica más, si la actitud, el comportamiento de tu esposo es incoherente con compromisos que ha
adquirido.
Muchos, hombres al verse descubiertos, optan por hacer promesas que después no cumplen, pues también
están atrapados en una relación de la cual por diversos motivos les es difícil salir.
Por eso es importante que aprendas a identificar señales de alerta que te pueden avisar sobre amenazas
que se siguen presentando sobre la relación y que pueden ser indicadores de que las cosas no van por un
buen camino.
Sin que caigas en una paranoia, la cual te puede enredar en medio de la confusión de sentimientos en los
que estás en este momento, debes estar atenta para identificar las verdaderas señales de peligro.
A continuación te daremos algunas claves que te ayudarán a identificar si tu esposo está actuando o no de
manera sincera:
1. Evadir el diálogo sobre el tema.
Aunque es una realidad que para el hombre es difícil enfrentar diálogos sobre la infidelidad cuando es él
quien ha fallado, también es real que se requiere hacerlo y especialmente para la mujer que ha sido
afectada. Esta requiere llegar al fondo del tema a través del diálogo, teniendo en cuenta, que se debe llegar
a un punto final, porque también es muy difícil para el hombre si te vuelves obsesiva y recurrente. Pero, no
es un buen síntoma si tu esposo evade el tema, no quiere hablar del mismo y además opta por actitudes de
mal genio o mostrarse demasiado ocupado o interesado en otras cosas para evitar el diálogo.
Otra forma de evadir, es que a pesar de las evidencias contundentes, sigue negando el hecho y opta por un
comportamiento agresivo.

2. No te mira a los ojos cuando te promete algo.
Los ojos son el espejo del alma. Si tu esposo evita mirarte a los ojos, o no puede sostenerte la mirada,
cuando te habla del tema o cuando te hace una promesa, puede ser que no te está diciendo la verdad o que
está asumiendo un compromiso que no está convencido de poder cumplir.

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3. Mantiene áreas de su vida en las que no te permite entrar.
La relación de pareja debe caracterizarse por la unidad, la transparencia. La vida de cada uno debe ser para
el otro como un libro abierto, aclarando que no se trata de tener una actitud controladora que quite la
libertad para que cada uno desarrolle sus propias actividades.
En este caso es una señal de alerta si tu esposo tiene actividades, agendas, teléfono celular, etc., que te
impide conocer. Muchas mujeres se han dado cuenta de la infidelidad cuando se presentan cambios de
comportamiento en esta área. Cuándo él antes hablaba por teléfono tranquilamente delante tuyo y de un
momento a otro comienza a sentirse nervioso ante una llamada y a buscar sitios en donde no lo escuchen
para poder hablar, o cuando antes no se preocupaba si tu tomabas su teléfono o su agenda y ahora no los
suelta.
4. Actividades o compromisos que no te cuenta y de los cuales te enteras por casualidad o porque
otras personas te cuentan.
Este punto también tiene que ver con la transparencia, la sinceridad. En la relación de pareja, siempre, cada
uno debe saber dónde está o donde va a estar el otro, que la comunicación sea constante sin afectar la
individualidad, sin tener una actitud controladora que ahogue a la otra persona, de manera natural debes
tener el conocimiento de las actividades de tu esposo. Si se ocultan actividades es una señal de alerta.
5. Frecuentes disculpas para no hacer actividades contigo.
Es una forma de evitar ser descubierto, porque entre más se comparta se puede correr el riesgo de tener un
comportamiento o decir una palabra que ponga al descubierto la infidelidad. En este punto se incluye la
intimidad sexual, si tu esposo tiene cambios en su comportamiento, por ejemplo evitando recurrentemente
tener una relación contigo, es posible que esté involucrado con otra persona.

Recuerda que las anteriores son señales que “pueden” indicar una infidelidad o una
actitud no sincera de arrepentimiento y cambio. También debes tener en cuenta que no
son definitivas e infalibles, por eso, tu actitud debe estar acompañada de un buen
discernimiento espiritual y madurez emocional que te de la cordura y la sabiduría para
actuar.

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¿EJERCICIOS PARA CONTROLAR LA MENTE

La mente humana es muy poderosa, es capaz de almacenar y procesar millones de cantidades de
información en fracciones de segundo.
Los procesos de la memoria y el pensamiento son tan complejos que hay muchas investigaciones científicas
al respecto, pero ninguna de ellas cerca de entender completamente la complejidad de la mente.
Cuando hay tormentas emocionales (como en tu caso la generada por la infidelidad de tu pareja), la
capacidad de controlar los pensamientos se pierde, lo que genera que día y noche estés procesando ideas,
imágenes, recuerdos e historias, relacionadas con la situación de infidelidad.
No estar en la capacidad de “controlar” los pensamientos es un grave síntoma de que algo no anda bien.
¿Te está pasando que cierras tus ojos y vienen a tu mente imágenes que no puedes parar?,
¿Preocupaciones?, ¿Recuerdos?, ¿historias?. ¿Estás pudiendo descansar plácidamente por la noches?, o te
despiertas agotada y sin haber podido dormir bien?
Los siguientes ejercicios son maneras prácticas de comenzar a controlar los pensamientos, avanzando en el
autoconocimiento. Esto te ayudará mucho en el proceso de superación del dolor de la infidelidad.

1. APACIGUAR EL PENSAMIENTO
Todos los días, al menos por 10 minutos ubícate en un entorno silencioso y solitario. Intenta poner tu mente
en blanco (puedes ayudarte observando algún objeto o elemento de la naturaleza). Combate sin
desesperarte con todos los pensamientos que intentarán venir a tu mente.
Será algo complicado, sobre todo al comienzo, pero si eres perseverante poco a poco irás dominando tu
propia mente y sintiendo la tranquilidad de cada momento.

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2. PENSAMIENTO OPUESTO
Durante todo el día, cada vez que te aceche un pensamiento negativo (como que estás fracasada y no vas a
salir de esto, que eres fea, que mereces todo lo que pasó, etc) debes sustituirlo por un
pensamiento positivo (por ejemplo de libertad, superación, paz, etc). Es un ejercicio permanente, inténtalo
y verás los resultados.
Para llevar a cabo este ejercicio con eficacia continuamente debes estar auto-indagando tus pensamientos.
Es decir, preguntándote a ti misma si lo que acabaste de pensar es algo positivo y que te impulsa a salir
adelante, o si por el contrario es algo negativo.

3. HABLAR CON DIOS

Para nosotros simplemente controlar la mente o tener pensamientos positivos no es suficiente. Lo creas o
no, arriba en el cielo (y en tu corazón) hay un Dios. Un Dios que todo lo puede y que te ama.
Este ejercicio consiste en que todos los días, en un lugar solitario, al menos por 10 minutos hables con Dios.
Si nunca lo has hecho, inténtalo. En los primeros 5 minutos dile todo lo que sientes, y en los otros 5 quédate
callada y en silencio como escuchando lo que ÉL te responde (Se paciente y perseverante, no te
desesperes).
Para una mejor efectividad en la parte en que “esperas la respuesta de Dios” toma una biblia y léela.
Comienza por alguno de los evangelios (Mateo, Marcos, Lucas y Juan), o con los salmos, y no te detengas si
crees que no entiendes la lectura. Ten la certeza y Fe de que Dios te hablará.
Muchas personas creen que los creyentes en Dios y personas que oran son débiles, pero al contrario son las
personas más fuertes e inteligentes de todas.
No seas rebelde, deja que Dios te ame.

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Isabel y Humberto Díaz
ASÍ QUEREMOS VERTE, FELIZ, LIBRE, EN PAZ…

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Querida Amiga:
Gracias por confiar en nosotros en este momento de tu
vida, esperamos de corazón que todos estos materiales
escritos y de audio realmente te ayuden para salir
adelante.
Eres una mujer muy valiosa, no te rindas ante los
obstáculos de la vida, se valiente, ten FE y te aseguramos
que saldrás victoriosa.
Tus amigos,

Isabel y Humberto Díaz

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Isabel y Humberto Díaz

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LOS

5 PASOS PARA SUPERAR LA
INFIDELIDAD

Sufrir la infidelidad de la persona amada es algo muy fuerte y difícil de superar. Esto no te lo
decimos para desanimarte, sino para que tengas en cuenta que ahora mismo te encuentras en un
momento trascendental de tu vida y que según sean las decisiones que tomes ahora, podrás llegar a
vivir nuevamente la plenitud personal y fortalecimiento como pareja, o irte por un abismo de soledad,
frustración y descompensación en toda tu vida. SI es posible superar una infidelidad y el proceso te lo
vamos a presentar de forma muy resumida en este documento (léelo hasta el final, eres tu quien más
lo necesita en este momento).
El material que te presentamos es una clara solución a tu problema de infidelidad, te va a ayudar
definitivamente a conocer las causas y consecuencias, las formas como se puede llegar a ésta
situación tan difícil y la manera de restaurar la confianza. Hemos acompañado el proceso de sanación
y restauración de muchísimas parejas que han pasado por momentos tan difíciles como los que estás
viviendo. Te pedimos que elimines toda distracción y te concentres en cada paso que vamos a
compartir contigo.
El proceso consiste en los siguiente 5 pasos:

Enfrentar
la
realidad
Nuevo
proyecto
de Vida

Recuperar
la
Confianza

Manejar
Sentimien
tos

Perdonar
aunque
duela

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La duración de este proceso depende de varias cosas, como el nivel de autoestima, profundidad de las
heridas causadas, actitud de la pareja infiel y fe, entre otros. Pero te garantizamos que los resultados
son altamente EFECTIVOS si lo sigues paso a paso.
Lee hoy mismo TODO este documento y entenderás el proceso que debes recorrer para superar el
dolor por el que hoy estás pasando.

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Paso #1: Enfrentar la realidad
Es de vital importancia que no te dejes paralizar ante ésta situación, más bien, saber porque se dio la
infidelidad que está impactando sorpresivamente tu hogar y cómo fortalecerte en éste momento.
Empecemos por decir que la infidelidad es una defraudación, una traición o violación a una alianza
de amor, es el acto más desconcertante que muchas veces te deja sin piso, se te hace un nudo en la
garganta y tu mente no puede creer que a ti te esté pasando éste episodio que quizás otras personas
han sufrido, pero que en tu mente nunca estaba presupuestado. Lo cierto es que ésta acción deja
heridas profundas en el corazón. Es posible que recuerdes el episodio, que no puedas controlar tu
mente del momento en que te enteraste, cuando viste un mensaje, cuando fue evidente a tus ojos el
engaño que vilmente te hicieron.
El propósito de nuestra ayuda es que ya no sientas el dolor, eso es lo más importante ¿verdad?, no
sentir esos vacíos impresionantes, ese dolor que carcome el alma y paraliza el pensamiento.
El flagelo de la infidelidad puede iniciarse de varias formas y es importante que las conozcas: algunas
veces se inicia con flirteos, citas clandestinas, juegos afectivos con personas desconocidas o cercanas,
continúan los apegos románticos poco duraderos o relaciones estables y permanentes, que terminan
involucrando el proyecto de vida de las dos personas y rompiendo vínculos ya establecidos. Se dan
casos en que se establecen vínculos o cadenas mentales que impiden una intimidad con el propio
cónyuge.
Otras infidelidades se dan por adicción al sexo o tendencias a la promiscuidad. En todos estos
momentos hay diferentes niveles de ilusión y fascinación, muchas de ellas ilusiones pasajeras que
quieren colmar una curiosidad o que buscan dar sentido a un falso concepto de hombría. Ninguna
infidelidad se puede justificar pues no es más que una acción muy injusta, de alto nivel de
agresividad y dolor para quien la recibe.
Muchas personas empiezan éste camino basándose en mentiras que su misma mente les hace creer:
“mi esposa ya no me escucha, tal persona me comprende totalmente” lo que pasa aquí, muy
seguramente es que ni él ni ella se saben escuchar a sí mismos, están buscando fuera lo que tienen

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dentro, pero que no lo han descubierto. Dicen buscar en otra persona lo que no tiene su pareja,
empiezan a evadir a su pareja estable y buscan refugio en alguien para llenar alguna carencia
personal. En las relaciones de pareja muchas veces inconscientemente se está buscando una mamá o
un papá, que nunca encontrará, pues lo que tiene al frente es una pareja y en la mayoría de las veces
una excelente pareja. El problema de madurar la relación con mamá ha de hacerse de otra manera, no
con una búsqueda en otra persona donde no encontrará nada, al contrario se enredará más la vida.
Es lamentable decir que la mayoría de las infidelidades son producto de un mal manejo
emocional, algunas personas hoy conocen a alguien simpático y ya mañana están involucrados en un
acto poco digno para ambos, sobretodo que destruye la persona en toda su integridad.
Ahora podemos preguntarnos ¿qué es lo que más daña una relación? Las mentiras y los secretos, la
falta de sinceridad, la burla, la incoherencia…, nada de esto deja progresar una relación sana, se
genera desconfianza y lejanía, se experimenta un alto nivel de rabia, de tristeza y de miedo, de
desilusión y de amargura. La pregunta del millón sería la que puedes estar pensando: ¿Es posible
recuperar la confianza?
Lo más grandioso que hemos visto en muchas parejas es que ellos la han recuperado y hoy tienen una
relación de pareja sana y estable. Más adelante te mostraremos el proceso que seguido paso a paso va
reestructurando la relación después de un momento de crisis aguda hasta tomar un camino seguro y
lograr hacer una nueva y más sólida relación.
Es muy probable que tu pareja no haya dimensionado las consecuencias funestas de dejar tu corazón
destrozado, si pudieran ver esas consecuencias desde dentro del pensamiento y del corazón, jamás lo
habría hecho. Las consecuencias son desastrosas si no se sigue el camino adecuado que lleva a puerto
seguro y a sanar el dolor que estás viviendo.
No todas las infidelidades terminan en separación, es más, muchas parejas que han pasado por éste
terremoto, la han superado, han buscado expertos en el tema y han seguido los pasos que les
ofrecemos. Otros cuantos que les parece que solos pueden superar éstos dolorosos momentos han
dejado a mitad de camino todo y hoy lamentan no haberse esforzado lo suficiente para recuperar su
relación porque es algo que realmente vale la pena. Algunas personas todavía creen que todos los
hombres son infieles o que las aventuras le hacen bien al matrimonio, creen que la pareja tiene la
culpa y no reconocen que les falta crecimiento personal. Ojalá no seas de las personas que piensan
que si hay infidelidad ya no hay amor en el matrimonio, quizás tenga que fortalecerse el amor pero
“el agua de todos los mares no puede apagar el verdadero amor” (Cantar de los Cantares cap. 7).

En resumen de este paso, lo que te explicamos son las diferentes causas que pudieron haber hecho
que tu pareja haya caído en infidelidad, que fue algo que ya sucedió (y que no puedes hacer nada para
regresar el tiempo y cambiar las cosas), y que aunque es muy doloroso, “no es el fin del mundo”. Ha
habido muchas personas y parejas que se han fortalecido y mejorado a partir de una crisis como esta,
causada por la infidelidad.

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Paso #2: Manejar adecuadamente los sentimientos
Son muchos los sentimientos encontrados que experimentas en éste momento, hay dolor y angustia
existencial, te sientes burlada, te sientes perdida, con remordimiento, con rabia contigo misma, sin
saber qué hacer. Piensas que hiciste el ridículo con todos. Si tus hijos se han enterado, sientes
desconcierto y dolor, pena y desilusión. Seguramente al ver a tu pareja le reprochas por ser tan doble,
tan deshonesto, tan mentiroso, es una lucha impresionante, te parece que no vas a poder salir porque
quieres fluir en dos direcciones, una en desahogar toda tu rabia contra tu pareja y otra en recordar
cosas bonitas que han vivido juntos, y que te hacen pensar que realmente lo amas. Es un mar de
confusiones.
Pisoteada, puesta en ridículo, sientes que no vales nada, que eres la más fea de todas las mujeres,
sientes un dolor que carcome el alma día y noche, no importa si estás en un banquete, en el trabajo o
en una linda reunión, tu pensamiento está focalizado en la traición, nada llena ese vacío...
Nadie sabe cuánto duele una traición hasta que la vive en carne propia. Definitivamente una
infidelidad rompe el alma en mil pedazos. La mente en esos momentos parece un torbellino, sientes
ira incontrolable, ganas de vengarte, no sabes qué rumbo tomar, quieres muchas veces morirte, es tal
la decepción, que nada te sabe a bueno, sientes un remolino… ¿y qué hacer con esos sentimientos?
Es aquí donde la sabiduría manda, si esos sentimientos los dejas anidarse en tu corazón, te destruyes
por completo, te desintegras como persona, te desestabilizas en todos los aspectos de tu vida y en
muchos de los casos te puedes enfermar físicamente; aparecen cefaleas, úlceras, miedos y el stress
causando estragos, los nervios se te afectan transformándose en ansiedad, angustia o depresión.
Es necesario que aprendas a manejar adecuadamente todos los sentimientos, ya que bien manejados
te llevarán a la salud física, emocional y espiritual, pero mal manejados te hundirán a ti y a los tuyos.
¿Cómo manejar los sentimientos?
Haz una lista de los sentimientos que tienes hoy, identificando los que crees que más te están
afectando, y en un acto de FE, entrégalos en las manos de Dios. No sabemos si en este momento tú
crees en Dios, pero con toda certeza te decimos que es el momento preciso para que te acerques a EL
y le confíes todo lo que te está pasando.
La clave para aprender a manejar los sentimientos es primero identificarlos (por eso te pedimos que
hagas la lista en un papel) y segundo, entregarlos en las manos de Dios y pedirle su ayuda para que
puedas manejarlos con sabiduría. Es así de sencillo, hazlo de una forma repetitiva y verás los
resultados en tu propia vida.
Es muy importante que continuamente realices estos dos pasos (identificar y entregar), porque van a
venir momentos difíciles (angustia, soledad, rabia, etc.) que solamente de esta manera podrás manejar
con sabiduría y sin hacerte más daño.

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Si no haces esto (identificar y entregar), puedes caer en algunos de los siguientes errores fatales.
Errores fatales que debes evitar:










Creer que no se puede remediar la situación. Quizá pienses que tu matrimonio es como un
jarrón que se rompió y ya no se puede pegar y más aún no podría llenarse de agua, eso visto
materialmente podría ser posible, pero es que tu relación de pareja no es sólo material, se
puede pegar con hilos finísimos de oro, se puede amalgamar de otras maneras ya probadas,
puede ser articulado en sus fibras más internas, porque no lo vas a hacer tu o ella sino un
arquitecto que sabe hacer nuevas todas las cosas. Somos testigos de personas que han
seguido éste proceso y lo han logrado, es por lo que te proponemos que no lo postergues ni
un día más, al cabo del tiempo que Dios quiera, disfrutarás de una nueva relación contigo
misma y con tu pareja.
Dejarse guiar por personas heridas por una infidelidad igual o por otros problemas es un
error fatal. Aunque sean seres queridos, son personas sin criterio para analizar toda la
problemática de forma objetiva, no hay sanidad en su mente y te aconsejarán desde un
corazón lleno de rabia y desesperanza. Es necesario que te dejes guiar por personas expertas
en el tema y sobre todo con altos niveles de discernimiento emocional y espiritual.
El otro error frecuente y fatal, por supuesto es “Esperar que se solucione hoy mismo”,
esperar que la solución sea mágica e inmediata. ¿Cuánto se demoran en construir un
edificio?, primero hay que poner bases seguras y firmes y luego se levanta piso por piso y
poco a poco se le van dando los acabados finales. Hemos compartido con matrimonios que se
restauran rápidamente porque siguen uno a uno los pasos que le indicamos, otros son
procesos un poco menos rápidos pero seguros, al fin y al cabo revisar raíces profundas es
necesario para garantizar que la siembra dará la mejor cosecha.
El peor error es no intentarlo o tirar la toalla en la mitad del camino. La perseverancia es
básica, a veces no se ve nada por encima de la tierra, pero la semilla va creciendo. Dice la
Palabra de Dios que dormido o despierto El va haciendo la obra. Avanza con paso firme, pide
la fortaleza que viene de Dios y déjate acompañar por nosotros que con todo cariño y
profesionalismo te iremos orientando.
Otro error fatal es la venganza, creer que se debe pagar con la misma moneda para hacerle
sentir lo que tú estás sintiendo. No debes escuchar los consejos de personas que te dicen que
estás joven, que también mereces experimentar con otra persona. Esto solo agrandará los
vacios y frustraciones que estás sintiendo y además se acrecentará el sentimiento de culpa.

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Paso #3: Perdonar aunque te duela
No te preocupes, no nos referimos a perdonar “acolitando” o aceptando la infidelidad de tu pareja. Ya
te hemos dejado claro que ninguna infidelidad es aceptable, pero ahora te queremos enseñar que el
paso de perdonar es algo necesario para ti misma.
El proceso de perdón se puede dar si hay un paso de arrepentimiento, reconciliación y sanación. No
es un proceso hecho con tus fuerzas, es un paso definitivo generado por la fuerza y el poder del
Espíritu Santo quien ayuda primero a reconocer que el hecho si pasó, que no es fruto de tu
imaginación, algo irreal, si no que fue algo real que nunca quisiste que pasara pero pasó y es verdad
que hubo infidelidad. Es preciso que aceptes que eres una persona vulnerable a quien le pueden pasar
hechos como éstos. Que quede bien claro, no es justo que te haya pasado, pero la fragilidad humana
existe, las equivocaciones están presentes, el sufrimiento aparece en cualquier esquina aunque no
quisiéramos que pasara. Sé consciente que no fuiste tú quien cometió esa falta tan grande, eres una de
las víctimas, pero no lamentes ser una persona buena, esforzada y con valores especiales.
¿Cómo puedes perdonar?
El perdón es una decisión, no es sentir el amor o no sentir el amor, tú decides amar y el amor empieza
a brotar y puede hacerlo porque no es con el amor tuyo que vas a amar, porque ese amor se acaba, es
con un torrente de amor que viene sellado en cada una de las células de tu cuerpo, es un amor sellado
e inspirado por Dios, es un amor que viene de lo alto. Es diferente a todo lo que el mundo llama el
amor verdadero. El que perdona recibe un gran beneficio, sana el corazón, descansa el alma,
abre un panorama nuevo en la vida.
Perdonar significa otorgar de una manera gratuita el perdón por una ofensa recibida, es renunciar a
toda reclamación. Jesús pagó con su vida por nuestros pecados y el Padre tuvo con nosotros la mayor
expresión de amor al entregarnos a su mismo hijo por la redención del mundo.
Sin embargo, son muchas las razones que tenemos para no perdonar o para demorar el paso del
perdón. ¿Cuántos sufrimientos inútiles nos evitaríamos si fuéramos tan prestos a perdonar cómo para
ofender? no faltan las excusas o las justificaciones para no otorgar el perdón, por ejemplo:





Es que la ofensa fue tan grande que no se puede perdonar;
ya he perdonado otras veces y no hay un cambio de actitud;
Es que quien falló no fui yo;
Yo no perdono porque así mantengo la situación bajo control.
Humanamente sería casi imposible llegar al perdón, es por eso, que el perdonar es fruto de un
proceso de oración. La oración facilita el perdón.

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El perdón es la clave del éxito en el caminar de la pareja. La falta de perdón impide que la gracia
fluya, impide que las bendiciones prometidas por Dios se derramen abundantemente sobre sí mismo,
sobre la pareja, los hijos y toda la familia.
En el proceso del perdón encontramos tres pasos fundamentales:
1. Perdonarse.En este proceso que estás viviendo, quizás han aparecido sentimientos de culpa por errores
que cometiste en el pasado y que hoy crees que han influido en las faltas que está cometiendo
tu esposo, recuerda que nada justifica la infidelidad, pero es importante que entregues todos
estos sentimiento a Dios y que aceptes el perdón para ti.
2. Perdonar.Cada uno de nosotros ha recibido ofensas, heridas y humillaciones que han generado
sentimientos de odio y de rencor. El llamado es a perdonar, a liberarse de las cadenas de odio
y ganarse la Bienaventuranza sembrando misericordia para cosechar misericordia.
3. Pedir perdón.Hay personas que han recibido de parte nuestra ofensas en diferentes formas: maltratos
físicos, verbales, con actitudes, mentiras, infidelidades, rechazos, indiferencias y en fin cada
uno puede esculcar en sus pensamientos para identificar a quien o quienes ha ofendido para
agachar la cabeza, doblegar el orgullo e ir a pedir perdón a quien se ha ofendido.
Mira ahora la cosecha sembrada por la persona que te falló, no juzgues que todo es malo y ya, valora
los actos buenos realizados. Sabemos que una infidelidad quisiera borrar absolutamente todo, anular
toda la persona, toda la suma daría menos cero, pero ¿habrá algo para valorar de esa persona?. No
estamos justificando la infidelidad, solamente cuando hay una justa medida la armonía se logra, de lo
contrario se estaría construyendo sobre bases imprecisas y es posible que el edificio no resista. NO te
dejes cegar por la ira, reflexiona y da gracias por los momentos gratificantes, míralo como alguien
necesitado, ciego, totalmente equivocado, revisa con el pautas de crianza seguramente equivocadas,
abran un camino de diálogo (ojalá lo permita aquel que falló), para lograrlo es preciso entrar primero
en un camino de oración personal, ojalá por escrito, en una intimidad muy profunda en donde tu
entregas tus sentimientos y pides sabiduría, pides fuerzas nuevas, pides sanación. Recuerda muy bien
que solamente puedes hacerlo si te dejas abrazar por el amor de Dios, en tus fuerzas no queda más
que un decisión fatua, que no permanece, pero haciéndolo por El, puedes pasar el trago amargo y
dejar que Dios se encargue de todo lo que esa persona debe cambiar.
Realmente se puede perdonar, hay muchos testimonios de personas que pensaron que era imposible y
hoy gozan de paz y tranquilidad por haber permitido que Dios lo hiciera en ellos. Vale la pena
perdonar porque se recupera la vida, de lo contrario quedas con un cáncer que te carcome el alma
por dentro y no tendrás ninguna paz, te envejeces, te enfermas, de deprimes, pierdes mucha vida.

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¿Se pierde la dignidad cuando se perdona?
La dignidad está dada por ser hijo de Dios o hija de Dios, por hacer lo que Él dice y seguir sus
orientaciones, por tanto la dignidad se perdería si estás haciendo algo en contra de lo que Él enseña,
pero al contrario Él dice Perdona nuestras ofensas como nosotros perdonamos a los que nos ofenden.
Por otra parte si haciendo tu mejor esfuerzo dejas que Dios rehaga la relación y te conviertes en un
puente que permite pasar la bendición de restauración de un hogar, ¿no crees que es algo
verdaderamente valioso que Dios premia? Lo triste es que personas que tienen la ocasión de hacer un
servicio a Dios de ésta magnitud, se dejen llevar por el orgullo y prefieran echar todo por la borda.
Sabemos que no es fácil, pero es posible si se hace como Él mismo lo hizo en toda su vida terrena
culminando con esas palabras proféticas y de tanta sabiduría, Padre perdónalos porque no saben lo
que hacen. Al fin y al cabo no somos quien para juzgar las intenciones del corazón y los procesos que
se dan en una persona.
¿Es posible olvidar la infidelidad?
No es posible olvidar porque es un episodio de la historia personal y de pareja, pero si es posible
sanar de tal manera que cuando lo recuerdes ya no te duela. ¿Qué es más importante para ti?
¿Que no haya dolor o que olvides el hecho? No hay duda que lo que más necesitas es que ese dolor
que te parte el alma y te paraliza, no esté y te deje avanzar con felicidad, te deje lograr desarrollar el
proyecto diseñado para ti y tu familia.
En éste momento, es preciso decirte con toda la fuerza de nuestra convicción lo siguiente: No cierres
tu corazón al actuar de Dios, no te dejes llevar por la fuerza de la venganza o del virus del orgullo y
la violencia, no permitas que la dureza de tu corazón se imponga, deja que el agua de la sabiduría
fluya en todo tu ser, doblega la soberbia si es que está apareciendo en ti, deja salir tu humildad y tu
sensibilidad espiritual, permite que se levanten las ruinas caídas (ojalá tu pareja haga lo mismo) y en
un tiempo oportuno verás que valió la pena morir para poder resucitar con la fuerza de Dios. Las
recompensas son tan grandes que no tendrás con que pagar la fidelidad del amor del Padre y asumirás
con toda certeza un camino de ayuda a otros matrimonios necesitados de un cambio total. Con toda
claridad te decimos que si ejecutas el plan propuesto tendrás algo para agradecer toda la vida.

Paso #4: Recuperar la Confianza
Es apenas normal y siempre sucede así, que ante una infidelidad la confianza en el otro se quiebre y
se pierda de forma casi definitiva. Y decimos casi, porque aunque la confianza es una de las áreas
más difíciles de restaurar en la relación de pareja, SI es posible hacerlo.
En este paso te mostraremos elementos claves para que restaures la confianza perdida y aprendas a
mirar a tú pareja con ojos espirituales.

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Seguramente, como le pasa a la mayoría, al comienzo de tu vida matrimonial, cifraste la confianza el
tu esposo. Sin embargo, a medida que fue pasando el tiempo, por pequeñas desilusiones, por fallas
reiteradas o por errores graves como la infidelidad, el muro de la confianza se destruyó y estás
viviendo situaciones de dolor, frustración y la sensación que se ha perdido algo irrecuperable.
Seguramente has llegado a decir “yo tenía a mi esposo en un pedestal y todo se derrumbó”. Esto
ocurre, porque la confianza estaba puesta en la persona y no en Dios como debe ser.
El primer paso para que puedas restaurar la confianza es el perdón. Por eso, si aún te parece que hay
trabas para iniciar el proceso de recuperar la confianza, es necesario que te revises nuevamente, para
explorar si todavía quedan rencores que te impiden avanzar.
Cuando se ha llegado al fondo, cuando se cree que no hay esperanza, es cuando Jesús extiende su
mano para decirte, confía en mí, yo te ayudaré a levantar. Se requiere que llegue la noche, que la
oscuridad envuelva todo alrededor para poder deleitarse con un bello amanecer. Esto mismo será lo
que ocurrirá con tu matrimonio si dejas de poner la confianza en tu cónyuge y la pones únicamente en
Dios.
“El Señor dice: Maldito aquel que aparta de mí su corazón, que pone su confianza en los hombres y
en ellos busca apoyo. Será como la zarza del desierto, que nunca recibe cuidados: que crece entre
las piedras, en tierras de sal, donde nadie vive.
Pero bendito el hombre que confía en mí, que pone en mí su esperanza. Será como un árbol plantado
a la orilla de un río, que extiende sus raíces hacia la corriente y no teme cuando llegan los calores,
pues su follaje está siempre frondoso. En tiempo de sequía no se inquieta, y nunca deja de dar
fruto.” Jr 17, 5-8
Si pones la confianza en Dios, se abrirán nuevos horizontes. Si sigues poniendo la confianza en el
hombre, estarás expuesta a más desilusiones y frustraciones, mientras que si pones la confianza en
Dios, nunca te verás defraudada.
El siguiente paso para que recuperes la confianza es tener una VISIÓN DE FE.
Te has preguntado ¿cuál es el plan que Dios tiene para tu pareja? Con frecuencia escuchamos decir a
mujeres desconsoladas que su esposo “es un bueno para nada; nada bueno puedo esperar de él; él
solo piensa en lo suyo, yo no le importo; vive solo para sus amigos o amigas y sus vicios; etc.”.
Qué hermoso será cuando mires a tu pareja con los ojos que Dios la mira, sabiendo que si Él nos
pensó desde antes de que naciéramos, es obvio que tiene un plan para cada uno y que solamente está
esperando que se abra el corazón para que el plan se cumpla.
Qué tal si cambias la forma de ver a tu pareja y la ves con ojos espirituales y comienzas a ver a un
hombre sano, correcto, fiel, tierno, amoroso y comprensivo, libre de todas las ataduras y defectos que
le ves hoy.

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Tal vez estés pensando que una visión nueva es imposible para tu pareja, que está bien para otros,
pero no para ustedes. Queremos decirte que tenemos muchos ejemplos de matrimonios
completamente rotos que hoy están más unidos que nunca y ayudando a otras personas, que como tu
hoy, están pensando que todo está perdido.
Proclama la visión de tu pareja que Dios te muestre en oración. Pregúntale ¿cuál es el proyecto que
Él tiene para tu pareja?, busca la respuesta a través de las Sagradas escrituras y en fe dale gracias a
Dios de hoy en adelante por ese hombre nuevo.
Según Hebreos 11, 1 “Tener fe es tener la plena seguridad de recibir lo que se espera; es estar
convencidos de la realidad de cosas que no vemos”. La verdadera fe tiene dos componentes creer
con el corazón y confesar con la boca: “Pues con el corazón se cree para alcanzar la justicia, y con
la boca se reconoce a Jesucristo para alcanzar la salvación”. Ro. 10, 10

Paso #5: Nuevo Proyecto de vida
La vida, aunque pueda parecerte que se acabó por éste tremenda tempestad, no se ha acabado. La
Vida continúa y debes darle un sentido claro, no puedes dejarte mecer por las olas y terminar quien
sabe en qué situación, es el momento de tomar las riendas y ayudada por la fuerza de Dios estructurar
un proyecto de vida.
Tener un objetivo definido significa saber exactamente qué deseamos lograr, pueda que aún no se
haya arreglado la situación con tu pareja, pero si no tomas fuertemente las riendas, puedes quedar en
tanta confusión y desorden en todas las áreas que te llevará luego a lamentaciones profundas. No
puedes quedarte eternamente amargada, sentirte perdida, extraviados, confundida y con un
sentimiento permanente de frustración, tienes que dar un paso adelante y salirse de esa sensación de
inutilidad. Una vida sin objetivos no vale la pena ser vivida, la Escritura dice sánate tu y se sanará tu
casa, elabora un proyecto de vida que te ayudare a crecer en varias dimensiones y a desarrollar
talentos que quizá ni sabías que tenías.
Seguramente en algún momento te has planteado interrogantes como estos: ¿Para qué existo? ¿Cuáles
son mis objetivos? ¿Qué deseo lograr? ¿Por qué lograr esto o aquello?
Decídete ahora, toma las riendas de tu vida, deja de lado el culpar a la suerte, a las circunstancias
adversas o a tu pasado por los resultados de tus planes. Dios te concede el don más sublime, tu
propia libertad, para hacer de tu vida lo que desees. Enfréntate a una verdad inconfundible, tú eres
la única persona responsable de tu vida.
La Palabra de Dios dice que quien construye la casa sobre la roca permanecerá. Te invitamos a
diseñar el Plan de Vida que Jesús tiene para ti. Esto implica reflexionar, definir y poner por escrito
tus metas personales. Lo puedes hacer de una manera sencilla y práctica definiendo algunas áreas
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sobre las cuales es importante tener una visión clara. El área Espiritual, familiar y comunitaria,
laboral, intelectual, salud y recreación.
En este propósito, debes pasar por dos grandes facetas: la primera supone revisar lo que deseas o
necesitas en cada una de las áreas y construir el futuro en tu imaginación, y la segunda tiene que ver
con hacerlo realidad a través de metas específicas y un plan de acción. Pídele al Espíritu Santo que te
ilumine cada paso para que se haga la voluntad de Dios en tu vida.
Toma una hoja en blanco y diseña un cuadro con cuatro columnas y seis filas.
En la primera columna destina una casilla para cada una de las áreas planteadas anteriormente.
En la segunda, al frente del nombre de cada una de las áreas escribe las necesidades y las metas.
Luego, en la tercera columna detallarás acciones concretas que vas a realizar para lograr los objetivos
o cubrir las necesidades de cada una de las áreas.
Y en la cuarta pones las fechas en las cuales te propones realizar las acciones específicas.
Revisa el cuadro, pidiendo siempre el discernimiento del Espíritu Santo, hazle los ajustes que
consideres necesarios, de tal manera que queden metas objetivas, realizables y medibles. Asegúrate
de escribir metas de ayuda y de servicio a otras personas, de lectura de la Biblia y participación en la
Eucaristía y visitas al Santísimo y de vincularte a un grupo de crecimiento espiritual.
Por último comparte tu plan de vida con alguien de tu familia o con una persona madura con quien
puedan ayudarse mutuamente a realizar lo propuesto.
Finalmente es muy importante hacerle seguimiento del plan de acción. Revisa cada mes tus avances
respecto a los objetivos y compromisos que hayas fijado y da gracias al Señor por los logros. Este
seguimiento periódico te ayudará a mantener el rumbo conforme a lo que planeaste hacer y a evaluar
tus logros respecto a las metas propuestas. Si haces que este seguimiento se vuelva un hábito,
aprenderás a ser constante con tus objetivos y ganarás una fuerza muy valiosa para tu vida.
Dale gracias a Dios por ayudarte a realizar el proyecto de vida que El quiere para ti como persona,
fíjate bien que esta es una oportunidad para que aún en medio de situaciones difíciles puedan
desarrollarse los más grandes proyectos jamás imaginados. Todo lo demás irá tomando su rumbo,
pero tú irás alcanzando metas en distintos niveles de crecimiento que ayudarán a tus hijos a saber que
aún en momentos de prueba hay vida y hay alternativas de desarrollo que aportan a la felicidad
personal y familiar.
______________________________________________
Con esto hemos concluido los 5 Pasos para Superar la Infidelidad. Esperamos que realmente
valores y pongas en práctica cada uno de estos consejos. Te garantizamos que lograrás resultados
tangibles en tu propia vida y verás como vas superando el dolor causado por la infidelidad.

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